. 👈الهى یادم بده آنقدر مشغول عیب‌های خودم باشم که عیب های دیگران را نبینم. 👈یادم بده اگر کسی را بد دیدم قضاوتش نکنم، دعایش کنم 👈یادم بده بدی دیدم "ببخشم" ولی بدی نکنم چرا که نمیدانم بخشیده میشوم یا نه 👈یادم بده اگر دلم شکست نفرین نکنم دعا کنم،اگر نتوانستم سکوت کنم 👈یادم بده اگر سخت بگیرم "سخت میبینم"یادم بده به قضاوت کسی ننشینم چرا که در تاریکی همه شبیه هم هستیم. 👈یادم بده از آدمها خرده نگیرم اگر بد شدند حتما جایی بدی دیدند 👈خدایا آدمهای بد را از سر راهمان در حال و آینده بردار توفیق بده خوب باشیم و خوب بمانیم. @khosheqbal

#شمافرستادید😍 👏👏عالی هستید 🙏💖✨

. معجزه ی شکرگزاری روز۱۶ .

کتاب صوتی #شکرگزاری #راندابرن #روزشانزدهم @khosheqbal

شکرگزاری امروز @khosheqbal

. خداقوت دوستان ، انتقال به فایل صوتی چله ی حکمت زرین ، روز نهم 👆

عصرتون قشنگ دوستان🌷 @khosheqbal

🖍 برای موفقیت در کارها باید به این موارد دقت کرد: 🌸 1- سادگی: تمرکز بر مراحل کوچک، ساده و قابل کنترل به جای پیچیده کردن امور 🌸 2- خوش بینی: متمرکز کردن انرژی و توجه به راه حل، نه به مساله 🌸 3- شکیبایی: تجربه کردن کامل و آگاهانه مسیر سفر به جای شتاب برای رسیدن به نتیجه ای خاص 🌸 4- اعتماد: اعتماد به زندگی با پنداشتن آن به عنوان طرحی برای رشد و رسیدن به کمال 🌸 5- رشد: نگریستن به زندگی به عنوان کلاسی که در آن از تجارب برای شتاب دادن به تغییر استفاده می‌شود 🌸 6- خدمت به هم نوعان: تمرکز بیشتر بر این موضوع که چگونه به جای غرق شدن در دیدگاه شغلی و تلاش برای موفقیت خود، از کسانی که نیازمند کمک هستند بیشتر حمایت کرد 🌸 7- عمل: تعهد به حضور در موقعیت هایی که زندگی آن را مهیا می‌کند 🌸 8- ایمان: اشتیاق به بهره گیری از فرصت‌ها و پیش رفتن بدون در نظر گرفتن نتیجه 🌸 9- کشش: افزایش توانایی جذب کمک ها از طریق حفظ حالت ذهنی مطلوب @khosheqbal

#موسیقی_آرامبخش @khosheqbal

✅برای شاد زیستن این نکات و به خاطر بسپاریم : 1_باور کنیم که استحقاق شادی را داریم. 2__به شادی اولویت بدهیم. 3_در حلقه ی آدم های شاد قرار بگیریم. 4_به زمان حال توجه کنیم. 5_خودمون رو بپذیریم. 6_توقعمون رو از دیگران پایین بیاریم. 7_روابط اجتماعی مون رو تقویت کنیم. َ8_خوشبینی رو تمرین کنیم. 9_دعا کردن رو تمرین کنیم. 10_سپاسگزاری رو تمرین کنیم. #دکتر_انوشه @khosheqbal

شما مسئولِ شادی خودتان هستيد. اگر از ديگران انتظار داشته باشيد که شما را شاد کنند ، نا اميد خواهيد شد! @khosheqbal