🌿🌿🌿 🍲 ‏‎آش بلغور گندم 🫕پختن این آش خیلی راحته البته باید بذاری کامل جا بیفته، تو این هوا هم که حسابی می چسبه😋 🥦‏‎موادلازم: 🥕‏‎سبزی آش ۳۰۰ گرم 🥕‏‎بلغور‌ گندم نصف لیوان 🥕‏‎عدس ترجیحا ریز نصف لیوان 🥕‏‎نخود ۵ قاشق غذاخوری 🥕‏‎لوبیا چیتی ۵ قاشق غذاخوری 🥕‏‎زردچوبه یک قاشق غذاخوری پُر(برای خوشرنگ شدن آش) 🥕‏‎نمک، فلفل سیاه، دارچین، ادویه کاری به میزان لازم 🥕‏‎نعنا خشک دو قاشق 🥕‏‎پیاز داغ به مقدار دلخواه 🧄‏‎نکات: 🍶‏‎حبوبات از چندساعت قبل خیس بخوره 🧂‏‎وقتی نخود لوبیا پخت همراه با نمک میریزیم داخل آش صبر ميکنیم ‌تا جا بیفته 🥄‏‎در آخر با کشک و‌ نعنا داغ سرو‌ میکنیم #آش_بلغور #آش_گندم #آش #سوپ #غذای_راحت 🌿🌿🌿 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌷🌷🌷 🍲 آش گندم 🌿یه آش راحت و خوشمزه 😍 درستش کن و تو این هوای سرد ازش لذت ببر😋 🌽موادی که لازم داریم: 🥦گندم پوست کنده ۱ پیمانه 🥦نخود نصف پیمانه 🥦لوبیا چیتی یا قرمز نصف پیمانه 🥦عدس نصف پیمانه 🥦پیاز ۲ یا ۳ عدد 🥦سیر ۵ حبه 🥦کشک ۲ قاشق غذاخوری 🥦نعنا خشک ۱ قاشق غذاخوری 🥦سبزی آش(تره،اسفناج،گشنیز و جعفری) ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم 🥦عصاره قلم 🥦نمک، زردچوبه، فلفل سیاه نکات: 🥕در حین پخت اگر آب آش کم شد فقط آب جوش اضافه کنید. 🥩این آش رو هم با گوشت و هم بدون گوشت میشه درستش کرد. 🍚با زمان دادن اجازه بدید آش جا بیوفته اگر باز هم خوب غلیظ نشد یک قاشق آرد رو توی آب سرد یکدست کنید و به آش اضافه کنید کمی که بجوشه غلیظ میشه. 🌾تمام حبوبات و گندم رو از شب قبل حتما خیس کنید. #آش_گندم #آش #سوپ #غذای_راحت 🌷🌷🌷 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌾🌾🌾 🍲 آش گندم؛ یه آش زمستونی خوشمزه و مقوی😋👍 🍀مواد لازم براى10 نفر: 🥩بلغور گندم ۱ ليوان 🥩نخود ۱ ليوان 🥩لوبيا چيتى ۱ ليوان 🥩لوبيا قرمز ۱ ليوان 🥩عدس ۱ ليوان 🥩برنج نصف استكان 🥩ﮔوشت ﮔوسفندی ۳۰۰ گرم 🥩پياز داغ هر چى بيشتر بهتر 🥩نمك و فلفل به ميزان دلخواه ✅️حبوبات رو از شب قبل خیس کنید و چند بار آبش رو عوض کنید. ✅️بلغور رو ٣ ساعت خيس كنيد ✅️ميتونيد گوشتو حذف كنيد و به جاش عصاره قلم استفاده كنيد. #آش #آش_گندم #سوپ #غذای_راحت #گوشت 🌾🌾🌾 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🪴🪴🪴 🌾 آش گندم؛ از آش های زمستونی مقوی و خوشمزه😍🍀 🌱مواد لازم براى ۱۰ نفر: 🥕بلغور گندم ۱ ليوان 🥕نخود ۱ليوان 🥕لوبيا چيتى ۱ليوان 🥕لوبيا قرمز ۱ ليوان 🥕عدس ۱ ليوان 🥕برنج نصف استكان 🥕ﮔوشت ﮔوسفندی ۳۰۰ گرم 🥕پياز داغ هر چى بيشتر بهتر 🥕نمك و فلفل به ميزان دلخواه 🫕من حبوبات و از شب قبل خیس کردم و چند بار آبش و عوض کردم. 🍚ﺑلغور رو ٣ ساعت خيس كنيد. 🍖ميتونيد گوشت رو حذف كنيد و به جاش عصاره قلم استفاده كنيد. #آش_گندم #آش #غذای_راحت #گوشت 🪴🪴🪴 ▣⃢ خوشمزه های آسون👇👇 @khoshmazehaye_asoon