5.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌿🌿🌿
🥦سالاد گل کلم
🥗 یه سالاد پائیزی خوشمزه، با ترکیباتی که داره خوشرنگ و جذاب میشه😋👏
🌽مواد لازم :
🥕گل کلم یک عدد
🥕هویج دو عدد
🥕انار یک عدد
🥕گردو سه عدد
🥕ذرت سه قاشق غذاخوری
🥕سس دو قاشق غذاخوری
🥕ماست دو قاشق غذاخوری
🥕آبلیمو و نمک و فلفل
🌶طرز تهیه:
🫑قسمت ساقه ی گل کلم و جدا کنید و قسمت بالا شو تیکه تیکه کنید
(با دست تیکه کنید خیلی قشنگ تر میشه)
🍋 انار و دون کنید هویج رو هم رنده درشت کنید، به همراه گردو و ذرت اضافه کنید
🫕حالا سس و ماست و آبلیمو و نمک و فلفل و ترکیب کنید و به سالاد اضافه کنید
🥙نکته مهم : حتما به این سالاد چند ساعت استراحت بدین تا طعم سس کااامل به خورد گل کلم بره
#سالاد_گل_کلم #سالاد
#سالاد_پاییزی #سالاد_کلم
🌿🌿🌿
▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇
@khoshmazehaye_asoon
6.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌻🌻🌻
🌽سالاد کلم بروکلی و هویج
🥗 سالاد بهترین انتخابه برای مواقعی که زمان یا حالِ آشپزی و پخت و پز وجود نداره😅
🌶مواد لازم:
🥕کلم بروکلی ۵۰۰ گرم
🥕کنسرو ذرت نصف یک عدد
🥕هویج ۲ عدد
🥕خیارشور ۱۰ عدد
🥕جعفری یه دسته
🥦بروکلی رو بشورین و خرد کنید داخل آب در حال جوش بریزین دو دقیقه بجوشه بعدم آبکشی کنید و سی ثانیه داخل آب و یخ بریزید
🥕هویج رو هم رنده یا رشته ای کنید داخل آب درحال جوش دو دقیقه بجوشه و آبکشی و سی ثانیه داخل آب و یخ بریزید
🫕سس:
🍋دو قاشق غذاخوری ماست
🍋دو قاشق غذاخوری مایونز
🍋نمک، فلفل سیاه
🍋روغن زیتون
🍋آب لیمو ترش
#سالاد #سالاد_کلم
#سالاد_بروکلی #رژیمی
🌻🌻🌻
▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇
@khoshmazehaye_asoon
6.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌱🌱🌱
🥗 سالاد کلم و لبو؛ یکی از خوشمزه ترین سالادهایی میشه که تا حالا تست کردین😍🌿
🧅مواد لازم:
🥕کلم بنفش ریز خرد شده یک عدد
🥕لبوی پخته شده ۳ عدد (نواری برش میزنیم)
🥕پیاز بنفش خلالی شده یک عدد (اگه دوس ندارین میتونین حذف کنین)
🥕شوید خرد شده یک مشت
🥕گردو خرد شده به میزان دلخواه
🥕زیتون بدون هسته
🫕برای سس :
🍋سس مایونز ۳ قاشق غذاخوری سر پر
🍋سس فرانسوی ۲ قاشق غذاخوری
🍋سیر له شده ۲ حبه
🍋خیارشور ۲ عدد
🍋 نمک، فلفل سیاه، پولبیبر، آویشن و پاپریکا
🍋لیمو ترش نصف
🧄برای سس: مایونز، سس فرانسوی، خیار شور رنده شده، شوید ساطوری شده و ادویه‌هایی که بالا نوشتیم استفاده میکنیم. در نهایت هم لیمو ترش رو بهش اضافه میکنیم و خوب مخلوط میکنیم و به سالاد اضافه میکنیم
🧊حتما نیم ساعت تو یخچال بذارید تا سس به خورد مواد بره و بعد سرو کنید
#سالاد_کلم #سالاد_زیتون #سالاد
#رژیمی #گیاهی #غذای_راحت
🌱🌱🌱
▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇
@khoshmazehaye_asoon
13.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸🌸🌸
🥦 سالاد کلم رستورانی؛ دستور اصلی سالادهای نرم و خوشمزه ی رستوران ها 👌🌱
🌽مواد لازم:
🥕کلم سفید (حتما رنگش سفیدِ سفید باشه و متمایل به سبز نباشه چون سفید ترد تره)
🥕هویج
🥕برای سس: سس مایونز، سس کچاپ، نمک و فلفل و یکم آويشن (سلیقه ای)
🥕کشمش به دلخواه
🍋زیاد نذارین تو آب جوش بمونه ۵ دقیقه کافیه
#سالاد_کلم #سالاد #رژیمی
🌸🌸🌸
▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇
@khoshmazehaye_asoon