⭕️پرتقال خونی (توسرخ) 🍊پرتقال خونی (توسرخ) آهن بیشتری نسبت به پرتقال معمولی دارد و داروی کمخونی است. 🍊همچنین به میزان قابل‌ ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش‌ ساز ویتامین A نیز دارد. 🍊پس برای تقویت سیستم دفاعی بدن تان گاهی آب پرتقال و اگر کم‌ خون هستید، آب پرتقال خونی را که به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک می کند، بنوشید. 🍊آب میوه مانده به سرعت خاصیتش را از دست میدهدپس پرتقال را بلافاصله مصرف کنید. @kodakan_city

💕💕 نقاشی با نی😍😍 @kodakan_city

✅ نکات کلیدی روانشناسی در خرید اسباب‌بازی دوره‌های سنی مختلف 🔸از تولد تا ۶ ماهگی: در این سن می‌توانید جغجغه‌های رنگی و دندونی‌هایی که اشکال مختلفی دارند خریداری کنید. 🔸۶ ماهگی تا ۱ سالگی: اسباب‌بازی‌هایی که موزیکال، صدادار و دارای ویژگی حرکتی هستند، مناسب تقویت حواس پنج‌گانه کودک بوده که باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشید. 🔸۱ سالگی تا ۲ سالگی: اسباب‌بازی‌هایی مثل انواع مکعب‌ها، وسایل برج‌سازی و کتاب داستان‌های تصویری برای این سنین مناسب هستند. 🔸۲ سالگی تا ۳ سالگی: برای کودکانی که در این سن قرار دارند، اسباب‌بازی‌های هل دادنی مانند ماشین‌های پلاستیکی، رنگ‌های انگشتی، توپ‌ها، عروسک‌ها و اسباب‌بازی‌های وسایل خانه می‌توانند گزینه مناسبی باشند. 🔸۳ سالگی تا ۵ سالگی: برای کودکانی که در این سن قرار دارند بازی‌هایی که شبیه وسایل دنیای واقعی هستند برای کودک مناسب است. بازی‌هایی مانند پازل‌ها، اعداد، حروف و تصاویر نیز مفید هستند و می‌توانند مهارت‌های حل مسئله را در کودک تقویت کنند. @kodakan_city

🔰چگونه بچه های با شخصیت تربیت کنیم؟ 🎥 استاد پناهیان ➖ خوبی های بچه رو بهش نشون بده! ➖ راه افزایش عزت نفس بچه ها ➖ نصیحت زیاد بچه ها رو فاسد میکنه @kodakan_city

⚠️ چند عامل برای کشتن خلاقیت در کودک👇 ⭕️ امر و نهی بیش از حدممکن است فرزندانمان را دچار خودکم‌بینی کرده و اعتمادبه‌نفسشان را از بین برده، جرئت خلاقیت و جرات نو آوری را از آنان بگیرد. ⭕️ الگو دادن به فرزندان نیز خلاقیت و نو آوری را در آنان کاهش می دهد. ⭕️ بی‌اهمیت جلوه‌دادن کارهای فرزندان نیز شور و شوق خلاقیت و نو آوری را در آنان از بین می برد. ⭕️ قوانین خشک و بدون انعطاف نیز با روح نو آوری و خلاقیت در تعارض است. ⭕️ ترساندن کودک از شکست جراتمندی فرزندان را کم کرده و مانع از تجربه کردن امور جدید شده، خلاقیت و نوآوری را از بین می برد. ⭕️ ایجاد رقابت ناسالم به فرزندانمان اضطراب وارد کرده و کاهنده خلاقیت و نو آوری است. @kodakan_city

🌀چرا بچه های ما استرس و فشار روانی دارند؟! ❌اولین دلیل استرس و فشار روانی نامشخص بودن هدف است. "دکتر سعید عزیزی" @kodakan_city

*دلایلی که باعث پنهون کاری و دروغگویی بچه ها میشه* 1⃣ سختگیری زیاد باعث پنهون کاری بچه ها میشه و حس زیر دست بودن و کنترل شدن به بچه ها میده. 2⃣ گاهی وقتها بچه ها بخاطر توجه بیشتر والدین به خواهر و برادر کوچیکتر دروغ میگن تا خودشونو پیش پدرو مادر دوست داشتنی نشون بدن . 3⃣ خیلی از بچه ها بخاطر ترس، دروغ میگن چون مطمئن نیستن نتیجه راستگویی چی میشه. 4⃣ گاهی هم برای خندوندن بقیه دروغ میگن. @kodakan_city

آموزش مهارت افزایش دقت و تمرکز و مهارت هماهنگی چشم و دست و پا @kodakan_city

*چطور به فرزندم یاد بدم زمان عصبانیت رفتار درستی داشته باشه؟* 🔸یکی از دلایلی که باعث میشه بچه ها زمان عصبانیت از کوره در برن اینه که الگوی مناسبی ندارند. 🔸بعضی از والدین خواسته هاشونو به صورت منطقی بیان نمیکنند و در برابر رفتارهای نامطلوب فرزندشون رفتارهای پرخاشگرانه بروز میدن، در نتیجه فرزند هم یاد میگیره زمانی که نیازش برطرف نشد و به خواسته ش نرسید شروع به پرخاشگری کنه. ✅راهکار اینه که شما باید قاطعیت رو جایگزین پرخاشگری کنی. 🔹کسی که قاطع هست نمیزاره کار به جایی برسه که کنترل از دستش خارج بشه، زبان بدنش آرومه، فکر میکنه و میدونه میخواد به چه نتیجه ای برسه و تو جمله های کوتاه منظور و خواسته ش رو بیان میکنه. @kodakan_city

👭 آخ جون کارتون😍 #پویانمایی #ریرا یک روز در خانه @kodakan_city

*آیا فرزندتون کابوس های شبانه داره؟* کابوس های کودکان اغلب ناشی از اضطراب های روزانه آنهاست. 🌀بچه ی نوپا ممکنه اضطراب جدایی از شما رو داشته باشه، بچه ی ۳ ساله ممکنه اضطراب آموزش توالت رفتن و بچه ی بزرگتر ممکنه اضطراب امیال پرخاشگرانه یا جنسی رو داشته باشه. قلدری تو مدرسه ، جدایی والدین یا از دست دادن یه عزیز هم باعث بروز کابوس ها هستند. 🔹وقتی بچه تون کابوس میبینه ، شما والدین باید بهش تسکین و آرامش بدید. تو این مواقع لامپ هارو روشن کنید و برای مدت کوتاهی کنارش دراز بکشید بغلش کنید پشتش رو ماساژ بدید ولی تمام مدت شب رو کنارش نباشید و لامپ هارو روشن نگذارید، چون فرزندتون باید بدونه که اتفاق بدی نمیفته، بهش اطمینان بدید که کابوس تمام شده و همه سلامت هستید. 🔹میتونید در اتاقش رو باز بگذارید و یه چراغ خواب کم نور براش روشن بگذارید. 🔹در طول روز دنبال علت اضطرابش باشید، وقتی علت رو فهمیدید دربارش با جزئیات باهم صحبت کنید. ❌ به هیچ وجه فرزندتون رو در معرض برنامه های تلویزیونی یا فیلم و بازیهای رایانه ای خشن و ترسناک قرار ندید. ❌ به هیچ وجه در حضور فرزندتون باهم جروبحث نکنید. ❌ از روش های تنبیهی بدنی برای تربیت فرزندتون استفاده نکنید. @kodakan_city

#قصه_شب 💠 قوی ترین قورباغه برکه 🔻موضوع: بهانه گیری 🎼 با صدای بانو مریم نشیبا #هر_شب_یک_قصه @kodakan_city

#قصه_شب آرزوی مورچه کوچک توی حیاط یک خانه قدیمی، دو تا درخت بزرگ بود. یکی این طرف حیاط و یکی آن طرف حیاط. چند تا مورچه نزدیک درخت این طرف حیاط، توی باغچه زندگی می کردند. یک روز مورچه کوچک به مادرش گفت: ای کاش می شد به باغچه آن طرف حیاط می رفتم تا از درخت بزرگش بالا بروم. به نظر من دنیا از آن طرف حیاط خیلی قشنگ تر است! مادر مورچه کوچک آهی کشید و گفت: خیلی فکر خوبی است، اما تا وقتی که این مرغ و خروس ها توی حیاط هستند نمی توانی از آن عبور کنی. همین چند روز پیش که من از لانه کمی دور شده بودم، چیزی نمانده بود که غذای آقا خروسه بشوم. مورچه کوچک که ناامید شده بود، با ناراحتی مشغول پیدا کردن غذا شد. تا این که یک روز اتفاق جالبی افتاد. آن روز زن صاحبخانه با یک طناب بلند و یک سبد لباس به آنجا آمد. یک سر طناب را به درخت این طرف حیاط بست و سر دیگر طناب را به درخت آن طرف حیاط. لباس ها را هم یکی یکی روی طناب پهن کرد و رفت. مورچه کوچک که از لای برگ ها نگاه می کرد، با خودش گفت: به به چه راه خوبی! حالا می توانم خودم را به درخت آن طرف حیاط برسانم. مورچه کوچک خودش را به طناب رساند و از روی آن شروع به حرکت کرد. باد آرام وزید و طناب و لباس ها را تکان داد. مورچه کوچک کمی جلوتر رفت. باد تندتر شد و طناب و لباس ها را شدیدتر تکان می داد. مورچه کوچک کمی ترسیده بود اما او که هدفش رسیدن به آن درخت بود، محکم تر به لباس ها چسبید تا باد آرام شود. کمی جلوتر که رفت، راه تمام شد و مورچه کوچک به آرزویش رسید. حالا چند روز است که مورچه ها پشت سر هم از بالای سر مرغ و خروس ها راه می روند. دنیا از بالای درخت آن طرف حیاط، واقعا جالب و دیدنی بود! @kodakan_city

🌸در این شب زیبای بهاری ✨دعا میکنم 🌸دریای دلاتون همیشه آرام باشه ✨و شادی و برکت 🌸مثل باران رحمت ✨از آسمان براتون بباره 🌸شبتون گرم از نگاه خدا ✨و سرشار از آرامش @kodakan_city

🌺الهی امروز پر باشه 🌼از خبرها و اتفاق‌های خوب 🌺الهی که تو کارتون موفق 🌼تو زندگیتون خوشبخت و 🌺پیش خدا عزیز باشید 🌼سلام صبح‌بخیر روز‌تون بخیر و شادی @kodakan_city

تا خدا 🩵هست دلی تنها نیست اسیر لطف خداباش❣️ که بی خدا زندگی کردن هرگز زیبا نیست...❌ @kodakan_city

🔮در دعوای بین روشهای تربیتی #درست و #غلط ، اونی باید کوتاه بیاد که به تربیت #دلسوزتره...☝️ #دکتر_سعید_عزیزی #روشهای_تربیتی #تربیت @kodakan_city

#فرزند_پروری خانه تان طوری باشد که محیطی دوستانه و امن برای اکتشاف بچه ها باشد. شنیدن همیشگی اصطلاحاتی مثل ” بهش دست نزن” و ” ازش دور شو” می تواند باعث از بین رفتن استقلال شود. هر چه قدر خانه ی شما برای بازی و اکتشاف بچه ها امن تر باشد کمتر نه می گویید. و هر چه قدر کمتر به او نه بگویید به طور چشمگیری کشمکش های بین شما و او کاهش می یابد. کودکی که در خانه آزاد است کمتر لجبازی میکند و همکاری بهتری با والدینش خواهد داشت! @kodakan_city

☁️🌈☁️🌈☁️ #کلیپ #آموزشی #مهارتهای_زندگی ✨ مهارت های زندگی ✨ این قسمت : تعطیلات کجا بریم @kodakan_city

*یکی از دلایل لجبازی کودکان امروزی، محدودیت و عدم تخلیه انرژی در منزله.* اگه کودک راهی برای تخلیه انرژی خودش نداشته باشه با لجاجت، عصبانیتِ خودش رو از محدود بودنش نشون میده. یکی از دلایل علاقه شدید کودکان به بازی ساکن مثل بازیهای رایانه ای مخصوصا تو سنین پایین، ممنوعیت بازیهای فعال تو خونه هست. @kodakan_city

🔰روش جدا کردن جای خواب بچه ها ❓آیا به بچه اتاق مستقل بدم؟؟ #شخصیت_شناسی_نوجوان #تربیت_فرزند #اتاق_خواب #دکتر_سعید_عزیزی @kodakan_city

*در برابر دیر اومدن نوجوان به خونه چه برخوردی داشته باشیم؟* والدین باید بدونن استقلال طلبی یکی از ویژگی های دوره نوجوانیه. ❌ به هیچ وجه در مقابل دیر اومدن فرزندتون واکنش تندی نشون ندید چون باعث مقاومت و لجبازی نوجوانتون میشه. پس چیکار کنیم:👇 ✅اول باید از نگرانیتون دراین زمینه بگید و بعد انتظارتون رو بگید پسرم ازینکه دیر اومدی خونه خیلی نگرانت شدم، ازت انتظار دارم ازین به بعد زودتر بیای خونه. @kodakan_city

🔰 راهکار پیشگیری از اعتیاد فرزندان به اینترنت ✍ دو راهکار برای درمان اعتیاد اینترنتی وجود دارد که مامان و بابا و بچه‌ها باید با هم انجام دهند و گاهی مشکل این است که بعضی پدرها و مادرها با هم هماهنگ نیستند. یکی اشتراکی بودن است، یعنی موبایل و تبلت باید اشتراکی باشد. گوشی بابا یا مامان دست بچه‌ها باشد، استفاده کنند و پس دهند؛ یا مثلاً گوشی و تبلت، اشتراکی بین بچه‌ها وجود داشته باشد. حس مالکیت روی گوشی و تبلت خطرناک است! چرا که حس مالکیت، خصوصی سازی می‌آورد. سواد رسانه‌ای می‌گوید گوشی و تبلت حریم خصوصی نیست! سیم کارت شخصی است. یعنی گوشی بابا، دست دختر است، اما دختر اجازه ندارد با «سیمکارت» پدر در جایی عضو شود و یا به کسی زنگ بزند. دومین راه، اعتمادسازی است. به این معنا که آن راکه حساب پاک است، ازمحاسبه چه باک است؟ یعنی گوشی بچه‌ها رمز عبور ندارد، روی اسپیکر صحبت می‌شود، در اتاق خواب برده نمی‌شود، خارج از اتاق راحت و رها در شارژ است. 🔷 اگر این دو شرط را رعایت کنیم از آسیب های فضای مجازی در امان می‌مانیم و می‌توانیم از فواید آن استفاده کنیم. @kodakan_city

🔰 فرمول استراحت کودکان ✍ استراحت کار ذهنی، کار جسمی و استراحت کار جسمی خواب است. اگر کار ذهنی انجام دهید و به خواب پناه ببری دچار تشویش افکار و استرس مزمن می‌شوید. بعضی وقت ها بچه‌ها را باید به کار گرفت. همه لباس‌ها را در لباسشویی نگذارید! بچه باید یاد بگیرد که لباس زیر خودش را چنگ بزند. استراحت درس خواندن، تبلت و موبایل و موسیقی و چت در واتساپ و اینستاگرام گردی و خواندن رمان و دیدن فیلم نیست! 🟣استراحت کار ذهنی جمع کردن کمد، پیاده‌روی، پهن کردن سفره، ظرف شستن و جارو کردن و هر کاری است که جسم درگیر باشد. این را جدی بگیرید بچه ها باید تحرک داشته باشند. @kodakan_city