💕 💖اول هفته‌تون عالی 🍁روزتون پرازموفقیت 🌷ولحظاتتون زیباترازگل 💖امیدوارم روزوهفته‌ای آرام 🍁ولی ‌پرشوروزیبـا 🌷زندگی عاشقانه 💖وسرنوشتی پراز 🍁نغمه‌های شادورویایی 🌷سلامتی 💖وعاقبت بخیری داشته باشیـد سلاااااااام🙋‍♀ ☀️صبحتون بخیروشادکامی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@kodakan_city

زنها ميتوانند در اوج دلتنگی لبخند بزنند، آواز بخوانند! غذای دلخواهت را تدارک ببينند، کودکانه با بچه ها بازی کنند؛ زنها ميتوانند با قلبی شکسته باز هم دوستت بدارند... ببخشند و بخندند! تو از طرز آرایش موهايش يا رنگ لب هايش،لباسش يا حتی حرف هايش هرگز نميتوانی حدس بزنی زنی که روبرويت ايستاده دلتنگ يا دلشکسته است... زن بودن کار ساده ای نیست! @kodakan_city

✴️ #عصاره _معجزه گر _پای_مرغ: ✅ بهترین منبع کلسیم و ویتامین D است. بهمین دلیل به افرادی که دچار مشکلاتی مانند:👇 خمیدگی که ناشی از کمبود کلسیم است، پوکی استخوان، آرتروز، نرمی استخوان(راشیتیسم) در کودکان و بزرگسالان، روماتیسم، شکستگی استخوان و به طور کلی تغییرات ساختمانی در استخوانها و نیز اختلال عملکرد عضلانی ناشی از کمبود کلسیم و ویتامین D میباشند مصرف مرتب آن توصیه میشود. ✅ خواص درمانی: 🔻بهترین درمان برای پوکی استخوان 🔻بهترین درمان برای راشیتیسم 🔻بهترین راه جلوگیری و ترمیم پوسیدگی مفاصل و غضروفها 🔻بهترین پیشگیری و درمان صدای مفاصل در حال فرسایش 🔻بهترین جایگزین برای قرص های غضروف ساز اروپایی و آمریکایی 🔻بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان 🔻بهترین درمان برای سرماخوردگی و ضعف شدید 🔻بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان 🔻بهترین بهبود دهنده کمردرد یا دیسک کمر @kodakan_city

*اضطراب مدرسه میتونه دانش آموزان رو تو هر سنی تحت تاثیر قرار بده.* این اختلال به صورت ترس بیش از حد از مدرسه و فعالیتهای مرتبط با اون مثل دوستیابی ، صحبت کردن تو جمع و شرکت در امتحانات ظاهر میشه. برای حلش بهتره: ✅ با کودک در مورد اضطراب و ترسش صحبت کنید ✅ به کودک در ایجاد مکانیسم های مقابله با ترسش کمک کنید، تکنیک های آرام سازی و تنفس عمیق رو بهش آموزش بدید. ✅ نگرانی و اضطراب والدین در مورد رفتن کودکان به مدرسه اونهارو مضطرب میکنه.قبل از شروع مدرسه بهش شوق و اشتیاق بدید. ✅ موقع جدایی ، خداحافظی رو کوتاه تر کنید. @kodakan_city

🔺آسیب شناسی ارتباط والد-کودک @kodakan_city

بچه ها باید تو خونه اعتماد به نفس پیدا کنن تا تو جامعه موفق باشن، اما همیشه هم تو خونه به فرزندتون (به به) نگید و اونو با وجود ضعف هاش تشویق نکنید، چون اینکار باعث میشه بچه ها پرتوقع بشن و تو جامعه آسیب میبینن. متعادل باشید نه افراط کنید و نه تفریط. @kodakan_city

🚨 عوامل موثر بر رشد مغزی کودک ✅ تعامل وقتی یک کودک ابراز وجود می‌کنه، چه از طریق غان و غون کردن و گریه کردن و چه از طریق تماس چشمی برقرار کردن با والدین و دیگران و در آغوش گرفته می‌شه و پاسخ کلامی می‌گیره، ارتباط‌های عصبی در مغزش ایجاد و یا تقویت می‌شه. ✔ این ارتباط‌ها بعداً به کودک کمک می‌کنند تا مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی‌شون رو گسترش بدن. ✔ به گفته‌ دانشمندان، یک ارتباط بدون واکنش و تعامل (بدون پاسخ)، می‌تونه رشد مغزی کودک رو سرکوب کنه. ✔ در واقع برای اینکه مغز به درستی رشد کنه، نیاز به تعامل داره تا محرک لازم و مناسبی رو دریافت کنه. اگر این اتفاق نیفته، واکنش‌های استرسی فعال می‌شن. در نتیجه، هورمون‌هایی که منجر به اختلال در رشد مغز میشه، ترشح میشن.

🔺آسیب شناسی ارتباط والد-کودک @kodakan_city

*اجازه تجربه کردن به فرزندتون بدید* تجربه، کودکان رو به قدری خوشحال میکنه که یه مخترع از اختراع و یه مکتشف از اکتشاف خودش لذت میبره. هر تجربه ای در حکم یه اکتشافه. تجربه کردن به رشد عقلانیت کودک هم کمک میکنه. @kodakan_city

چطوری بچه ها عاشق والدینشون میشن؟ وقتی جلوی جمع از اون و توانایی‌هایش تعریف می کنید ببینید چطوری چشاش برق میزنه و اعتماد به نفسش به اوج میرسه و با محبت شما رو نگاه می کنه و توی دلش میگه مرسی مامانی روزی که جشن تولدشه و شما اون روزو که خدای مهربون اونو به شما هدیه داده رو جشن می‌گیرین بهش احساس مهم بودن میدین وقتی که صبح ها با بوسه بیدارش می کنین و شب ها با بوسه و لالایی میخوابونیدش اون میفهمه که چقدر دوستش دارین برای یه کودک مهم ترین لذت دنیا اینه که احساس کنه پدر و مادرش عاشقانه دوستش دارن... @kodakan_city

یه جغد🦉 زیبا آسون #کاردستی @kodakan_city

*یبوست میتونه باعث پرخاشگری در کودکان و نوجوانان بشه.* از آنجا که یبوست باعث تجمع مواد دفعی در روده ها میشه ، خلق و خوی فرد رو تحت تاثیر قرار میده و باعث ایجاد حالت های پرخاشگری در فرد میشه. برای پیشگیری و یا رفع یبوست بهترین راهکار تغییر در روش زندگیه. نوشیدن مایعات و آب فراوان، میوه ها مخصوصا خوردن سیب بصورت ناشتا، انجیر، عناب ، آلو و زیتون ، مصرف سبزیجات ، ورزش و تحرک تاثیر بسزایی در درمان یبوست داره. @kodakan_city

کارهایی که باید انجام دهیم تا کودکمان دچار اضطراب نشوند: مچ كودك رو وقت دروغ نگيريد چون حس بد بيشتري به خودش مي كنه. بيشتر اوقات دروغ كودكان از ترسه، ميتونيد نشون بديد واقعيت رو ميدونيد و اشكال نداره كه فهميديد دروغ گفته اگر کودکتان خجالتی هست: بچه هاي هم سن كودكتون رو پيدا كنيد و پول و وقت خرج كنيد تا با اونها بازي كنه تا كودكتون كه الان فكر ميكنه دنيا جاي وحشتناكيه به اين نتيجه برسه دنيا جاي بازيه و جاي خوبيه نه اين كه من بد هستم همه بد هستند پس من بچسبم به مادرم. @kodakan_city

چهارتا نقاشی قشنگ با حروف انگلیسی که می‌تونید همراه بچه ها بکشید😍 @kodakan_city

والدینی که فقط بر موفقیت کودک تمرکز دارن، فشار زیادی بر فرزندان خود وارد میکنن. به همین دلیل استرسی که کودک و نوجوان امروز تجربه میکنه بیش از گذشته هست. شرایط پر تنش و پر استرس، زمینه ساز اختلال های اضطرابی در فرزندان میشه. @kodakan_city

#قصه_شب خانواده‌ی کبوتر 🕊 توی جنگل‌های شمال ایران کنار یک رودخانه درخت بزرگی قرار داشت که کبوتر پدر و کبوتر مادری با جوجه‌هایشان روی آن درخت زندگی می‌کردند. هر چه جوجه‌ها بزرگتر می‌شدند به غذای بیشتری نیاز داشتند برای همین کبوتر مادر و پدر با هم به دنبال غذا رفتند. یک روز که جوجه‌ها تنها مانده بودند، یک گنجشک قشنگ پر زد کنار لانه جوجه‌ها نشست. جوجه‌ها که تا به حال هیچ پرنده‌ای جز مادر و پدر خودشان ندیده بودند با دیدن گنجشک از ترس سرهایشان را زیر پرهایشان کردند و مثلا پنهان شدند. گنجشک گفت: چرا از من می‌ترسید؟ به من می‌گن گنجشک. منم بچه‌هایی مثل شما دارم و آمدم برایشان غذا پیدا کنم. آن‌ها کرم‌هایی که روی درخت شما هستند را خیلی دوست دارند. آن‌ها به گنجشک گفتند: چقدر تو زیبا هستی و چه قشنگ سریع بال می‌زنی و پرواز می‌کنی. گنجشک گفت: خداوند این بال‌های زیبا را به من داده تا با آن‌ها به هرجایی که می‌خواهم پرواز کنم و از نعمت‌های خدا برای خودم و بچه‌هایم غذا تهیه کنم. بعد از رفتن گنجشک و برگشتن پدر و مادر کبوتر، جوجه‌ها داستان را برای بابا و مامان تعریف کردند. فردای همان روز وقتی پدر و مادر کبوتر در حال رفتن به دنبال غذا بودند یک مرتبه دیدند عقابی به لانه‌ی گنجشک برای شکار گنجشک کوچولو‌ها حمله ور می‌شود. پدر و مادر جوجه‌ها خیلی سریع برای حفاظت از گنجشک‌ها فریاد زدند: خطررر خطرر؛ و در همان لحظه سگ مهربانی که روی شاخه بود خودش را روی لانه‌ی گنجشک‌ها انداخت و با پنجه‌های خود به بال‌های پرنده شکاری ضربه زد تا پرنده را دور کند. با این حرکت او عقاب تسلیم شد و پرواز کرد و رفت. وقتی گنجشک مادر برگشت همه برای او ماجرا را تعریف کردند. گنجشک مادر از کبوتر‌ها و سگ برای نجات جان بچه‌هایش بسیار تشکر کرد. سگ پدر با اینکه کمی زخمی شده بود، ولی خوشحال بود که توانسته گنجشک کوچولو‌های همسایه را نجات بدهد. از جایش بلند شد و گفت: منم سه تا بچه دارم و دلم نمیخواد به خانواده‌ی عزیزم هیچ آسیبی برسه. برای همین از خانواده‌ی شما هم حفاظت کردم.  @kodakan_city

#قصه_شب 💠 کفش های مادربزرگ 🔻موضوع: مواظب وسایلمون باشیم 🎼 با صدای بانو مریم نشیبا #هر_شب_یک_قصه @kodakan_city

⭐به آسمان نگاه می کنم، چشمانم را میبندم ⭐و با تمام یقین و ایمان قلبی ام به تو ⭐و قدرت بی نهایتت دل می بندم ⭐از تو طلب میکنم هر آنچه را که میخواهم ⭐آرزوهایم را ، خوشبختی ام را ، آرامشم را ⭐سلامتی ام را ، خوشبختی عزیزانم را و میدانم ⭐که میبینی ام، میدانم که می شنوی صدای مرا ، ⭐و با تمام مهربانی و قدرتت ⭐به ضعیفی من رحم میکنی. ⭐الــــهـــی آمـــیـــن🙏 ⭐شبتون زیبا و در پناه پروردگار مهربان🌙 @kodakan_city

زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست و دلم بس تنگ است باز هم می‌خندم آنقدر می‌خندم که غم از روی رود… زندگی باید کرد گاه با یک گل سرخ🌹 گاه با یک دل تنگ گاه باید رویید در پس این باران گاه باید خندید بر غمی بی‌پایان… صبح بخیر 🌺💖 @kodakan_city

هیچ زنی به جز مادر در زندگی پیدا نمی شود که عشق و جوانی و آمال و آرزوهای خود را مفت و مسلّم در اختیار کسی بگذارد... @kodakan_city

امگا۳ کلید هوش کودکان👇 موجب حفظ سلامت سیستم عصبی و بهبود توان ذهنی وحافظه میشود. منابع👇 ماهی سالمون،قزل آلا، شاه ماهی، ماهی تن و میگو گردو، فندوق، بادام زمینی،تخم کدو، آووکادو، تخم کتان @kodakan_city

* چگونه کودکان خود را تشویق کنیم که اتاقشان را مرتب کنند؟ * ✓" به آنها کمک کنید: به کودکان کوچکتر کمک کنید تا مرتب کردن اتاق برای آنها یک کار غیرقابل تحمل نباشد.همه ما می دانیم که کثیف کردن نسبت به تمیز کردن بسیار ساده تر است. بعضی اوقات بچه ها فقط نیاز به کمی کمک اضافی دارند تا بتوانند کار را تمام کنند. ✓" آنها را راهنمایی کنید: ما اغلب سر بچه ها فریاد میزنیم: "اتاقت رو تمیز کن!" و مطمئنا ، بچه ها می دانند که اتاق تمیز دقیقا چطوری باید باشد اما آیا آنها می دانند چگونه این کار را انجام بدن؟ به آنها راهنمایی کنید و به آنها سر نخ بدید تا عادت کنند اتاقشان را خودشان مرتب کنند. ✓" وظایف مناسب با سنشان به آنها بدهید: خیلی عالی میشد اگر کودک دو ساله شما میتوانست کاری از روی دوش شما بردارد و اتاقش را جارو بزند اما این واقع بینانه نیست. وظایفی متناسب با سن اش را به او اختصاص دهید تا فرزند شما واقعاً بتواند کار خود را انجام دهد. ✓" یک لیست وظایف درست کنید: هنگامی که بچه های شما توانستند بخوانند ، یک لیست بررسی مرحله به مرحله از آنچه باید انجام دهند تهیه کنید. به محض اینکه یک کار را تمام کردند ، یک علامت در کادر مشخص شده بگذارید. ✓" تمیز کردن را به بازی تبدیل کنید: شما تمیز کردن را به عنوان یک فعالیت جالب در نظر نمیگیرید، خب، فرزندانتان هم همین طور. تمیز کردن را به یک بازی تبدیل کنید تا جالب جلوه کند. یک زنگ در نظر بگیرید و هرکس که کار تمییز کردن را زودتر تمام کرد زنگ را بزند. یک زمان خاص را برای یک کار قرار دهید.و ببینید آنها می توانند زود تر از آن کار را انجام دهند. @kodakan_city

*مراقب مادرها باشید* اطرافیان باید بدونن که تازه مادرها به اندازه کافی نگران سلامتی فرزندشون هستن. جمله هایی مثل چقد لاغره ، غذا خوب بهش نمیدی، بمیرم که انقد ضعیفه و... هیچ کمکی به یه مادر نمیکنه. اگه سرزده خونه کسی میرید که کودک خردسال داره ، به تمیزی و مرتبی خونه اهمیت ندید، خونه بچه دار نمیتونه همیشه مرتب و تمیز باشه. @kodakan_city

بعضی وقت‌ها با اسباب بازی بچه ها میشه اسباب بازی های جدید تری درست کرد👍 @kodakan_city

*مهمترین محور تربیتی و ویژگی عاطفی روانی در نوجوانی، مشورت گرفتن از نوجوان است‌.* مشورت گرفتن باعث رشد شخصیت نوجوان میشه همچنین احساس مسئولیت پذیری رو در او بالا میبره. @kodakan_city

#کاردستی گاو 🐄درست کن اونم با یک عدد لیوان یکبار مصرف🤩 @kodakan_city

*اگه فرزندانتون باهم دعوا کردن با هردوشون همدلی کنید* 🔸اگه طرف فرزند بزرگتر رو بگیرید حتی اگه حق باهاش باشه فرزند کوچیک فکر میکنه بزرگه رو بیشتر دوست دارید و برعکسش اگه از فرزند کوچیکتون دفاع کنید فرزند بزرگتر احساس دوست داشته نشدن میکنه. پس باید چکار کرد:🤔 ✅مثلا دخترم میتونه حق با تو باشه چون داداشت عصبانی شد و کتکت زد ولی تو هم نباید بدون اجازه وسیله شو برمیداشتی بهتره عذرخواهی کنی. و به فرزند دیگه تون هم بگید میتونه حق با تو باشه خواهرت نباید بدون اجازه وسیله تو برمیداشت ولی تو هم نباید کتکش میزدی بهتره بری ازش عذرخواهی کنی. ✅در اینصورت با هردو همدلی شده و هردو به اشتباهشون پی میبرن. @kodakan_city

*ترس از آمپول* یکی از دلایل ترس بچه ها از آمپول رفتارهای والدینه. بعضی از پدرو مادرها برای اینکه بچه هاشون به حرفشون گوش بدن کودک رو از آمپول میترسونن، در واقع از اسم آمپول برای ابزار تنبیهی بکار میبرن. مثلا اگه غذا نخوری آمپولت میزنم. شیطونی نکن این خانمه تو کیفش آمپول داره. و.... این جملات این ذهنیت رو در کودک شکل میده که آمپول خیلی دردناک و وحشتناکه. پس برای اصلاح رفتار نامطلوب فرزندتون از ترس از آمپول استفاده نکنید تا زمانی که کودک برای درمان نیاز به آمپول داشت با مقاومت و قشقرقش مواجه نشید. زمانی که کودک برای درمان نیاز به آمپول داره به هیج وجه بهش نگید آمپول اصلا درد نداره، باید حقیقت رو بگید. @kodakan_city

وروجک چه فیلمی بازی میکنه😂 @kodakan_city

والدین عصبی و کمی تندخو : این والدین از فرزند خود به عنوان كيسه بوكس استفاده می کنند . آن ها از همسرشان ؛ مشكلات اقتصادی اضطراب ؛ افسردگی ؛ بی خوابی و يا مسئوليت بیش از حد در رنج اند . این دسته از والدین با تنبيه فرزندشان ، به دنبال هدف تربیتی نیستند ، بلکه تنبیه فرزندان برای آن ها حکم رسیدن به آرامشی موقتی را دارد. کودکان را قربانی مشکلاتمان نکنیم. @kodakan_city