‍ #مواد_مغذی ✔️✔️ارزش غذایی میوه خرما : این میوه سرشار از انواع #ویتامین از جمله آ ،ب ،ث ،ای و دارای فلزات معدنی مثل #فسفر ،#کلسیم ،#آهن ،#ید و #منیزیم میباشد که هر کدام از این مواد در سلامتی کودکان نقش بسزایی دارد #خرما به علت داشتن #منیزیم ، انرژی عضلانی بدن را #تقویت می‌کند و نیروی عمومی بدن را افزایش می‌دهد و به علت داشتن #فسفر موجب تقویت #حافظه کودکان می‌شود. @kodakan_city

☸افزایش #هوش و #حافظه کودکان 👈ماهی برای افزایش #هوش کودک : 🐠ماهی حاوی مقدار زیادی #امگا 3 می باشد که #هوش را #تقویت می کند و مانع از #فراموشی می شود. 👈جو دوسر  ✅جو دوسر با توانایی حفظ #آرتریت می تواند #کلسترول بد خون شما را از بین ببرد که به نوبه خود #حافظه را بهبود می بخشد. 👈روغن زیتون برای بهبود #حافظه: ✅پخت و پز با روغن زیتون می تواند حافظه را بهبود ببخشد. 👇👇👇👇👇👇👇 @kodakan_city

✅به جای تنقلات، عناب در اختیار کودکتان بگذارید: 🔸این میوه سیستم ایمنی را تقویت و ازبدن در برابر بیماریهای زمستانه محافظت میکند، #حافظه را #تقویت و #کم_اشتهایی را رفع میکند @kodakan_city