#تغذیه 🔹️ويتامين ث موجود در فلفل دلمه اي به قدري است كه يك عدد از آن تمام ويتامين ث مورد نياز كودك را در روز تامين و باعث جذب بهتر آهن مي شود. @kodakan_city

#مادرانه هر وقت از خستگی ها و روزمرگی های مادری خسته شدید، هر وقت احساس کردید بار زیادی رو دوشتون هست یا دست تنها هستید و همسرتون کمک حالتون نیست ، حتماااا این کلیپ رو ببینید‌. من خودم رو جای این خانم گذاشتم، نمیدونم تو این شرایط سخت واقعا چطوری مادری میکردم... @kodakan_city

سیزده ات را آنچنان کن تو بدر کز غم فردا نماند هیچ اثر سبزه ها را صد گره زن با امید تا که گردند بخت بد ها ناپدید ذوق فردا را در آغوشت بگیر تا نگردی در غم فردا اسیر سیزده‌بدر مبارک باد 💃💃 مراقب طبیعت باشیم🌱 @kodakan_city

🎥 مهارت‌های‌زندگی‌این‌داستان: روز طبیعت 🎊 ویژه کودک نوجوان #روزطبیعت #ماه_رمضان @kodakan_city

🔸 اگر مرتب از جویدن یخ لذت می برید احتمالا به کم خونی مبتلا هستید، یخ از محبوب ترین خوراکی های افراد مبتلا به کمبود آهن است. @kodakan_city

#تزیین غذا و بشقابِ میوه برای کودکان🥪 یه مادر خلاق ودلسوز زمان روزه داری هم حواسش به غذای دلبندانش هست❤️ با یه کم خلاقیت بچه ها تشویق به خوردن میشند😋 #تزیین_غذا @kodakan_city

🔴 نگه‌داشتن عطسه می‌تواند موجب پارگی گلوی شما شود. 🔰 مرد انگلیسی که هنگام عطسه شدید با گرفتن بینی و دهان خود قصد داشت جلوی آن را بگیرد، دچار پارگی گلو شد و صحبت کردن و بلعیدن او دچار مشکل شد. @kodakan_city

داشتن باور مثبت🌸🍃 مثل آب دادن به یک دانه است در ابتدا چیزی مشخص نمیشود اما بعد از مــــدتی میوه باور مثبتتان را خواهید چشید🌸🍃 @kodakan_city

پیامبر مهربانی (ص) همان گونه که فرزند نباید به والدین خود بی احترامی کند، والدین نیز نباید به او بی احترامی کنند میزان الحکمه @kodakan_city

#بازی 🔹️بازی جدا کردن سنگ ها از بین لوبیاها. با پاک کردن حبوبات با بچه ها به آنها در خانه مسئولیت می دهیم. بچه ها عاشق پاک کردن حبوبات و برنج هستند. یه بازی داریم سنگ و لوبیا زود بکن جدا همه سنگها را اسم بازی هست فاصله ها خوب ها از بدها زود می شن جدا حالا می پزیم آش خوشمزه بااین لوبیا آش چه لذیذه😋 🖌شاعر انسیه سپاهی @kodakan_city

#قصه_صوتی #قصه_کودکانه 🌃 #قصه_شب 🌃 🍃 کی مامان بزی رو دیده؟ 🌸🌸🌸🌸 @kodakan_city

#شعر 🔹️روزه کله گنجشگی روزه گرفته امروز یک کودک کله گنجشکی روزه ی کوچک تا ظهر نخورده آب و غذایی می کرده قورقور شکمش گاهی ظهر افطار کرده با نان و خرما مامان بهش گفت: صد باریکلا @kodakan_city

  ‌  #شعر 😍شعر پسته و دندان 🍥🍟🍯🍥🍟🍯 🍃یه روزی چند تا پسته 🍃از مامانم گرفتم 🍡پسته ها خندون بودن 🍡یکی یکی شکستم 🍃🍁🍃 🍫یه پسته خندون نبود 🍫سفت و دهن بسته بود 🍺گذاشتمش توی دهنم 🍺شکستمش با دندونم 🍄🌿🍄🌿 🎭آی دندونم وای دندونم 🎭چه دردی داره دندونم 💔💔💔💔 😭دندون ناز و خوشگلم 😭کارم غلط بود می دونم 🌹حالا به بچه ها می گم 🌹آی بچه های نازنین ⭐️🌙⭐️🌙⭐️ 🍭غنچه های روی زمین 🍭با دندون ناز و سفید 🍭چیزای سفتو نشکنید 🍍دندونتون درد میگیره 🍍می شکنه و زود می میره 😁اونوقت می شید بی دندون 😁از کارتون پشیمون @kodakan_city

در ایــن صبح دلنشین🌺 یـک سلام صمیـمی💛 يـك دنـيـا ارادت🌺 يك جام شفق💛 تقـدیم بــه 🌺 دوستان و💛 عـزیـزانی🌺 ڪه بـهانـه مـهر💛 و سرآمد ِعشقنـد🌺 زندگیتون سبز و زیبا💛 وجودتان شـاد و سلامت🌺 صبحتون به زیبایے گل‌🍃 @kodakan_city

🔸 اگر مرتب از جویدن یخ لذت می برید احتمالا به کم خونی مبتلا هستید، یخ از محبوب ترین خوراکی های افراد مبتلا به کمبود آهن است. @kodakan_city

#تزیین غذا و بشقابِ میوه برای کودکان🥪 یه مادر خلاق ودلسوز زمان روزه داری هم حواسش به غذای دلبندانش هست❤️ با یه کم خلاقیت بچه ها تشویق به خوردن میشند😋 #تزیین_غذا @kodakan_city

#کاردستی 🔹️لاک پشت @kodakan_city

#تربیت_فرزند 🌼بازی های کاهش دهنده #استرس کودکان : 🔸 خمیر بازی 🔹شن بازی 🔸 شنیدن قصه و داستان 🔹 آب بازی 🔸 نقاشی انگشتی 🔹 استفاده از عروسک های انگشتی 🔸بازی با والدین 🔹 بازی های توپی 🔸درست کردن حباب @kodakan_city

🔹بچه های دو تا چهارسال معمولا از چه چیزهایی میترسند؟ 🔸بچه ها به تناسب سن شون، #نگرانی ها و #ترس های متفاوتی سراغشون میاد که بعضی از این ترس ها طبیعی و رایج هست و اگر ما رفتار درست در برابر این ترس ها داشته باشیم، کم کم فرزندمون مهارت مقابله با ترسش رو یادمیگیره #ترس_کودکان @kodakan_city

بادام زمینی بخورید ◽بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ ها و تسهیل جریان خون می‌شود ◽از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند ◽فولیک اسید و اسید فیتیک دارد تاثیراتی ضد سرطان دارد ◽مفید برای فشار خون ◽برطرف کننده خستگی ◽منبع روی و ید ◽مفید برای نرمی استخوان ◽درمان شوره سر @kodakan_city

یک علت باورنکردنی برای ابتلای کودکان به افسردگی و اضطراب ▫️استفاده و خیره شدن بیش از حد به صفحه نمایش موبایل و تبلت می‌تواند خطر ابتلا به اختلالات روانی را در میان کودکان افزایش دهد. ▫️یک مطالعه جدید و گسترده نشان می‌دهد استفاده بیش از اندازه از موبایل و رایانه در کودکان (به ویژه در سنین رشد) می‌تواند عملکرد مغز را با ورود به دوره نوجوانی تغییر داده و خطر ابتلا به اختلالات خلقی را افزایش دهد. ▫️در سنین ۱۱ و ۱۲ سالگی، کودکان به افسردگی و اضطرابِ ناشی از استفاده زیاد از تبلت و موبایل مبتلا شده بودند و مغز آنها به گونه‌ای تغییر کرده بود که برخی از این اختلالات خلقی در آن به وضوح مشاهده می‌شد @kodakan_city

🌸آیا بچه شاد می خواهید؟ 😍اولین قدم این هست که کمی خودخواه باشید و به خودتون توجه کنید میزان شادی شما بر شادی و موفقیت فرزندتون اثر زیاد و مستقیم داره. ❤وقتی بچه هاتون رو میخندونید در حقیقت کمکشون می کنید تا برای موفقیت های اجتماعی آماده بشن. ✨والدینی که شوخ طبع هستند به بچه هاشون ابزاری برای خلاقیت و مدیریت استرس می دهند. @kodakan_city

#خلاقیت_هوش یک خرگوش در عکس پنهان شده پیداش کن👌 @kodakan_city