🌷🍃🌷🍃 #سلامتی مواد غذایی مفید برای کودکان در #روزهای_گرم_تابستان 🔸 انواع میوه‌های تابستانی 🔹 هندوانه بهترین دسر تابستانی برای کودک 🔸 بستنی و انواع ماست‌های منجمد 🔹 آب میو‌های طبیعی @kodaknojavan 🌹

#نکته_های_تربیتی 🌷ما تا می توانيم باید #سلامتى روانى كودكانمون رو تامين كنيم تا در اينده نسل و انسان هاى #سالم تری داشته باشيم🌷 @kodahnojavan 🌹

#سلامتي پرتاب کردن خردسالان به هوا میتواند آنها را بخنداند اما کاری بسیارخطرناک است چون باعث تجمع لخته خون وآسیبهای خطرناک به مغز خواهد شد ⛔️سلامت فرزندتان رادر خطر نیندازید @kodaknojavan 🌹

#سلامتی رفع گرفتگی بینی در کودکان‌.‌.. بوییدن بخار بدست آمده از جوشانده گل بنفشه در کودکان و خردسالانی که توانایی و شکیبایی لازم برای استفاده از این بخور را داشته باشند می‌تواند به برطرف شدن انسداد و گرفتگی بینی آنها کمک کند اما در صورتی که کودک بی‌تابی دارد و حوصله کافی برای استنشاق بخار این جوشانده را ندارد می‌توان یکی دو قطره از این جوشانده را با کمک قطره چکان در حفره بینی او ریخت تا به این ترتیب به بهبود گرفتگی بینی او کمک کند. برای تهیه این جوشانده کافی است 10 گرم گل بنفشه را در یک لیتر به مدت 3 دقیقه بجوشانید آن را صاف کرده و از آن استفاده کنید. @kodaknojavan 🌹

🌸🍃🌸🍃 #سلامتی #ناخن_خوردن ‼️کودکانی که کلسیم مصرف نمی کنند بیشتر تمایل به ناخن خوردن دارند 👌 تحقیقات تجربی نشان می دهد عدم مصرف کلسیم به مقدار کافی تمایل کودک به خوردن ناخن را افزایش می دهد! @kodaknojavan 🌿🌹

#سلامتی #مسواک_زدن و شستن دندان را به عنوان یک #عادت_سالم در کودکان ایجاد کنید. 👈‼️برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها کودکان را تشویق کنید 👈 تا روزانه حداقل دوبار دندان های خود را مسواک کنند @kodaknojavan 🌿🌹

#خدایا 🙏 #ما_ازت #فقط #سلامتی #میخایم #هیچی #دیگه #نمیخایم 😂🙏 http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b

✨﷽✨ دوستانم سلام یادتان می آید؟ غذا خوردن در رستوران خرید از بازار دویدن آزادانه کودکان در پارک ها رفتن به امکان معنوی، سینما و باشگاه ورزشی و ... پیامبر گرامی اسلام (ص) : «نعمتان مجهولتان الصّحة و الامان» دو نعمت است که در بودنشان قدر آن دانسته نمی شود، #سلامتی و #امنیت. خداي بزرگم! نعمت سلامتي و خيال آسوده را به هم ميهنان صبورم فراواني دار آمين💚🙏🏻 http://eitaa.com/joinchat/898170882C1376290adb @hamsardarry 💕💕💕

#سلامتی 💢از آنجایی که آب معدنی،حاوی املاح معدنی خاص، عناصرکمیاب ودیگر ترکیبات مشخص است، 👈❌مصرف آن برای کودکان زیرهفت سال مناسب نیست @kodaknojavan 🌿🌹

#سلامتی #ورزش ✅دانشمندان بر این باورند انجام ورزش در دوران کودکی ✅ می تواند به تنظیم عملکرد #سیستم_دفاعی کمک کرده ✅ و از بروز آلرژی پیشگیری کند @kodaknojavan 🌿🌷

#سلامتی اگر کودکتان این علائم‌ را دارد، دچار کم خونی است❗️ ◽️اختلالات خواب😴 ◾️بیقراری های شبانه😵‍💫 ◽️کج خلقی و بی اشتهایی🥴 👈در بچه ‌های بزرگتر کم خونی میتواند به صورت کثیف ‌خواری بروز پیدا کند. @kodaknojavan 🌿🌷

#تغذیه و #سلامتی فرزندان قسمت اول 🌿کودکان برای آن که استخوان‌های محکم و بدن سالمی داشته باشند به #کلسیم و سایر مواد مغذی نیاز دارند. نیاز بدن به کلسیم در سن ۹ تا ۱۸ سالگی از هر سن دیگری بیشتر است. ❗️اگر نوجوان در این سن کلسیم کافی دریافت نکند ممکن است در سال‌های بعد و در بزرگسالی استخوان‌های ضعیفی پیدا کند. @kodaknojavan🌿🌷

#تغذیه و #سلامتی فرزندان قسمت دوم اما باید این سوال را از خودمان بپرسیم؟👇 ❓که آیا کلسیم به‌تنهایی برای محکم‌شدن استخوان‌ها کافی است؟⁉️ ❗️کلسیم به‌تنهایی کافی نیست. کلسیم برای آن که بتواند به‌خوبی جذب بدن شود به مواد معدنی دیگری مانند: 🔻فسفر 🔻 منیزیم و ویتامین‌هایی مانند: 🍃 ویتامین دی 🍃و ویتامین کا هم نیاز دارد. @kodaknojavan🌿🌷

#تغذیه و #سلامتی فرزندان قسمت سوم ✍همینطور تحقیقات علمی نشان می‌دهد که فعالیت‌هایی مانند: 🔻 پیاده‌روی 🔻دویدن 🔻پریدن و ورزش‌هایی مانند: 🔹 تنیس 🔹 بسکتبال 🔹و فوتبال به محکم‌شدن استخوان‌های کودکان و نوجوانان کمک می‌کند. 💢 ضمناً وقتی فرزندتان این فعالیت‌ها را در فضای باز انجام دهد پوستش در اثر تابش خورشید می‌تواند ویتامین دی هم بسازد. @kodaknojavan🌿🌷

#سلامتی هنگام سرماخوردگی به زور به بچه ها غذا ندید❗️ شاید برایتان عجیب باشد اما کم اشتهایی در حین سرماخوردگی یک فرآیند سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بشمار میرود و .. @kodaknojavan🌿🌷