#ورزشهايي برای #هوش_كودكان:
⛷⛳️🏋♀🏄🏊♀⛹
🚣♀🚴🏆🎖🎣
شطرنج
جدول
پازل
سودوکو (جدول اعداد)
و دیگر بازی های فکری، همگی برای #مغز کودک همچون #ورزش هستند.
@kodaknojavan 🌹
✍️💠✍️ ✍️💠✍️
حالا پیشنهادهای من:
👇👇
فیلم و عکس و کلیپ جنسی را نبین
❌
ورزش کن حتما.
یه ورزش خوب و دائمی
با #مشاور_مدرسه رابطه خوبی داشته باش
کلاس هنری برو.
.بزار استعدادهای درونیت #شکوفا بشه
با #والدینت_رابطه_دوستانه داشته باش.
با مادرت کارهای زنونه و لذت بخش انجام بدید.
مثل درست کردن کیک و دسر و شیرینی
هروقت از این افکار اومد سراغت
خودتو #مشغول کن.
#ورزش کن.
از اتاق بیا بیرون.
با #خانواده باش
با دوستان خوب و سالم روابط خوبی داشته باش
و با هم خوش بگذرونید
و درس بخونید
و با هم وقت بگذرونید.
بصورت سالم
هر روز برا خودت سالاد درست کن.
حتما یه قاشق #سرکه و کمی نعنا هم بهش بزن
یه مدت غذاهایی با #طبع گرم،ادویه،فلفل و کافئین مثل چایی و قهوه را #محدود_کن.
آرزوها و اهدافت را بزرگ روی مقوا بنویس.
براشون شکل بکش.
و بزار جلو چشمت باشه
و برای رسیدن بهش تلاش کن
موفق باشی
دکتر #زهرا_شعرا
#پرسش_و_پاسخ
👈 #روزهای_زوج
@kodaknojavan 🌿🌹
🔴 #بلوغ_زودرس_فرزندان:
👈والدین ضمن برنامه ریزی‌های #تربیتی
و قرار دادن #ورزش و #فعالیت‌های_جسمی در برنامه‌های روزانه فرزندان
👈 باید #مراقب رفتارهای آن‌ها در ارتباط با
👈تماشای #فیلم‌ها
👈و یا #ورود_به_سایت‌ها باشند
❌و اجازه ندهند آن‌ها فعالیت‌هایی را که موجب بالا رفتن #هیجان‌های_روحی و #جنسی می‌شود،
داشته باشند.
@kodaknojavan 🌿🌹
#ورزش
⏪بهترین نوع ورزش که می توان بعد زایمان طبیعی شروع کرد، چیست؟
🔹کار کردن بر روی کف لگن، رفتن به پیاده روی ملایم، راه خوبی برای مادران جدید و شروعی برای ورزش است.
🔹بیرون رفتن به حفاظت از شما در برابر افسردگی بعد از زایمان نیز کمک خواهد کرد. شما می توانید کودک خود را برای پیاده روی در کالسکه بگذارید.
🔹با بازگشت قدرتتان، می توانید پیاده روی تان را طولانی تر و سریع تر کنید.
🔹اگر احساس خستگی می کنید، زیاده روی نکنید. در مدتی که نیاز دارید به خودتان استراحت دهید.
@kodaknojavan 🌿🌹
#سلامتی
#ورزش
✅دانشمندان بر این باورند
انجام ورزش در دوران کودکی
✅ می تواند به تنظیم عملکرد
#سیستم_دفاعی کمک کرده
✅ و از بروز آلرژی پیشگیری کند
@kodaknojavan 🌿🌷
#افزایش_اشتها
#افزایش_وزن
👈کودک خود را به #ورزش کردن تشویق کنید مخصوصا ورزشهای #عضله ساز
زیرا هم در #افزایش_وزن به او کمک میکند هم #اشتهای بیشتری به خوردن پیدا میکند.
@kodaknojavan 🌿🌹
#افزایش_اشتها
#افزایش_وزن
👈کودک خود را به #ورزش کردن تشویق کنید مخصوصا ورزشهای #عضله ساز
زیرا هم در #افزایش_وزن به او کمک میکند هم #اشتهای بیشتری به خوردن پیدا میکند.
@kodaknojavan 🌿🌹
✍💠✍ ✍💠✍
حالا پیشنهادهای من:
👇👇
فیلم و عکس و کلیپ جنسی را نبین
❌
ورزش کن حتما.
یه ورزش خوب و دائمی
با #مشاور_مدرسه رابطه خوبی داشته باش
کلاس هنری برو.
.بزار استعدادهای درونیت #شکوفا بشه
با #والدینت_رابطه_دوستانه داشته باش.
با مادرت کارهای زنونه و لذت بخش انجام بدید.
مثل درست کردن کیک و دسر و شیرینی
هروقت از این افکار اومد سراغت
خودتو #مشغول کن.
#ورزش کن.
از اتاق بیا بیرون.
با #خانواده باش
با دوستان خوب و سالم روابط خوبی داشته باش
و با هم خوش بگذرونید
و درس بخونید
و با هم وقت بگذرونید.
بصورت سالم
هر روز برا خودت سالاد درست کن.
حتما یه قاشق #سرکه و کمی نعنا هم بهش بزن
یه مدت غذاهایی با #طبع گرم،ادویه،فلفل و کافئین مثل چایی و قهوه را #محدود_کن.
آرزوها و اهدافت را بزرگ روی مقوا بنویس.
براشون شکل بکش.
و بزار جلو چشمت باشه
و برای رسیدن بهش تلاش کن
موفق باشی
دکتر #زهرا_شعرا
@kodaknojavan 🌿🌹
#ورزشهايي برای #هوش_كودكان:
⛷⛳️🏋♀🏄🏊♀⛹
🚣♀🚴🏆🎖🎣
شطرنج
جدول
پازل
سودوکو (جدول اعداد)
و دیگر بازی های فکری، همگی برای #مغز کودک همچون #ورزش هستند.
@kodaknojavan 🌿🌷
⁉️چرا بچه‌ها #سخن‌چینی می‌کنند؟
⁉️آیا شما نیاز به #محبت و توجه او را اقناع کرده‌اید؟
⬅️برخی کودکان بدون هیچ نیت شومی و صرفا برای جلب‌نظر و #توجه دیگران بخصوص والدین‌شان اقدام به افشای راز می‌کنند، در چنین شرایطی بهتر است برای کسب #اعتمادبه‌نفس و جلب توجه مثبت اقدامات مفیدی انجام دهید. مثلا با فعالیت‌های مثبتی چون #ورزش ، #نقاشی ، داستان‌گویی و... مانع جلب توجه منفی کودک شوید.
⬅️از سوی دیگر، در زمان‌ها و مکان‌های مختلف به طرق مختلفی چون #تشویق کودک، در آغوش گرفتن، بوسیدن و نوازش کردن به کودک توجه کنید، توجه بی‌قید و شرط باعث خنثی شدن #انگیزه منفی جلب توجه از طریق افشای راز می‌شود.
❌ و هرگز این کار کودک را تقویت نکنید، یعنی اگر حتی حرف مهمی را به شما انتقال داد، جلوی کودک عکس العمل خاصی نشان ندهید.
@kodaknojavan 🌿🌷
✍ #پرسش_و_پاسخ
〰🔵〰🔵〰🔵〰🔵〰🔵
✍پاسخ مشاور
با سلام
⁉️آیا شما نیاز به #محبت و توجه او را اقناع کرده‌اید؟
⬅️برخی کودکان بدون هیچ نیت شومی و صرفا برای جلب‌نظر و #توجه دیگران بخصوص والدین‌شان اقدام به افشای راز می‌کنند، در چنین شرایطی بهتر است برای کسب #اعتمادبه‌نفس و جلب توجه مثبت اقدامات مفیدی انجام دهید. مثلا با فعالیت‌های مثبتی چون #ورزش ، #نقاشی ، داستان‌گویی و... مانع جلب توجه منفی کودک شوید.
⬅️از سوی دیگر، در زمان‌ها و مکان‌های مختلف به طرق مختلفی چون #تشویق کودک، در آغوش گرفتن، بوسیدن و نوازش کردن به کودک توجه کنید، توجه بی‌قید و شرط باعث خنثی شدن #انگیزه منفی جلب توجه از طریق افشای راز می‌شود.
❌ و هرگز این کار کودک را تقویت نکنید، یعنی اگر حتی حرف مهمی را به شما انتقال داد، جلوی کودک عکس العمل خاصی نشان ندهید.
✍ #پرسش_و_پاسخ
🔮 #روزهای_زوج
◀️نوبت‌مشاوره ↙️
@Yafater14
〰🔵〰🔵〰🔵〰🔵〰
@kodaknojavan 🌿🌷