هرررر سوالی درموردشون داشتین بپرسین🔻 @avacollege_admin

#بریم_باشگاه 🏇🛷🥋 سلااام بچه ها بعد از ظهرتون بخیر☺️ مربی ورزش صحبت میکنه 😎 اینروزا زیاد میشنویم که جوونا وسط کارای روزمره یهو میگن گردنم گرفت و پام گرفت و کمرم گرفت... گرفتگی عضلات❗️ مشکلیه که خیلی اوقات بخاطر عدم آمادگی جسمانی و نداشتن فعالیت فیزیکی پیش میاد! و راه حلشم خیلی ساده س❗️

#بریم_باشگاه فقط کافیه هر روز ۵ دقیقه برای تعدادی حرکت کششی زمان بذارید. از بالا شروع کنید: 1⃣ چند تا حرکت نرم کششی برای گردن 2⃣ چند تا حرکت برای دست و کتف 3⃣ چند تا حرکت برای کمر 4⃣ چند تا حرکت برای پا به همین سادگی و تمام! 😎 #حرفه_ای_زندگی_کن #ورزش #نرمش #سلامتی

#حرف_حساب #نکته_حرفه_ای امشب ✔️ اصلا اشکال نداره خسته بشی. ✔️ اصلا اشکال نداره استراحت کنی. ✔️ اصلا اشکال نداره به خودت زمان بدی. ❌ فقط این اشکال داره که امیدتو به خودت و خدا از دست بدی❗️ #حرفه_ای_زندگی_کن

🌎🍁 هذا یومُ الجمعه... و هوَ یومکَ المتوقعُ فیهِ ظهورک‌‌‌... السلام علیک یا صاحب لحظه های ما... یابن الحسن، کجای این دنیایی؟ 🏙 ما منتظر ظهور هستیم...

سلام به شما معجزه ی قشنگ خدا...🌈 احوال شما؟ موافقید یکم از ایام بعد از ظهور حرف بزنیم؟✨

خب من آمدم☺️ درسته دیر، ولی دست پر اومدم ☘

#فوق_برنامه #بعد_از_ظهور 🌍💚 گفته شده که صف های نماز جماعت پشت سر حضرت صاحب عج از مسجد #کوفه تا #کربلا ادامه خواهد داشت... 🌍 تصور عظمت این روایت انقدر لذت بخشه که روح آدم پر میکشه... 🕊 فکر کنید ما هم تو اون نماز جماعت باشیم... 🥺 و خب به وقوع پیوستنش هم با وجود دیدن #پیاده_روی_اربعین دیگه چیز دور از تصوری نیست... #امام_زمان #ظهور #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

#فوق_برنامه #بعد_از_ظهور 🌍💚 گفته شده که مقر حکومت حضرت صاحب عج مسجد کوفه خواهد بود. مسجدی که قدمت تاریخی زیادی داره و بسیاری از وقایع مهم تاریخی مثل: ▫️توبه آدم ▪️ساخت یا به گل نشستن کشتی نوح ▫️ضربت خوردن حضرت امیر علیه السلام ▪️شهادت مختار ▫️و... اینجا اتفاق افتاده!