#بریم_باشگاه 🥇🧗‍♀ شبتون بخیر امیدوارم امروزتون از دیروز شده اندازه یه اپسیلون بهتر بوده باشه 😍 ⁉️ شاید سوال خیلیامون باشه که آیا ورزش در شب کار درستیه؟ 🤔 📊 تحقیقات ثابت کردن که مداومت داشتن تو ورزش، از زمان ورزش خیلی مهم تره! ✔️ یعنی اگر با توجه به روتین زندگیمون، فقط شب ها میتونیم منظم ورزش کنیم اشکالی نداره. فقط یک سری نکات هست که باید رعایتشون کنیم همین 😍 برای خوندن این نکات کافیه روی کلمه ی انرژی مثبت کلیک کنید 💪🏻 به همین سادگی💯 مراقب سلامتی جسمت باش ✋🏻 باید سالم باشیم تا بتونیم بندگی‌ کنیم... 💙 #حرفه_ای_زندگی_کن #ورزش_در_شب #سلامتی #حال_خوب #زندگی_به_سبک_آوا