#بریم_باشگاه 🥇🧗‍♀ شبتون بخیر امیدوارم امروزتون از دیروز شده اندازه یه اپسیلون بهتر بوده باشه 😍 ⁉️ شاید سوال خیلیامون باشه که آیا ورزش در شب کار درستیه؟ 🤔 📊 تحقیقات ثابت کردن که مداومت داشتن تو ورزش، از زمان ورزش خیلی مهم تره! ✔️ یعنی اگر با توجه به روتین زندگیمون، فقط شب ها میتونیم منظم ورزش کنیم اشکالی نداره. فقط یک سری نکات هست که باید رعایتشون کنیم همین 😍 برای خوندن این نکات کافیه روی کلمه ی انرژی مثبت کلیک کنید 💪🏻 به همین سادگی💯 مراقب سلامتی جسمت باش ✋🏻 باید سالم باشیم تا بتونیم بندگی‌ کنیم... 💙 #حرفه_ای_زندگی_کن #ورزش_در_شب #سلامتی #حال_خوب #زندگی_به_سبک_آوا

🌿 #کلام_استاد #حرف_حساب ⁉️ میدونید کمترین حقی که #خدا به گردن ما داره چیه؟ ✔️اینکه از نعمت هاش تو مسیر #گناه استفاده نکنیم... ✋🏻⛔️ ________ 🌍حالا بیاید بگردیم ببینیم اصلا میتونیم چیزی پیدا کنیم که نعمت خدا نباشه؟! نیست... ✍🏻 پس: از نگاه حضرت امیر علیه السلام، گناه نکردن، کمترین کاریه که میتونیم تو مسیر بندگی انجام بدیم... 🍃 _برگرفته از حکمت ۳۳۰ نهج البلاغه_ دانشکده مجازی آوا 💙 @avacollege #حرفه_ای_زندگی_کن #زندگی_به_سبک_آوا #سبک_زندگی_اسلامی #نهج_البلاغه

#حرف_حساب #نکته_حرفه_ای امشب وقتی به قله رسیدی🧗🏻‍♀ مطمئن شو که جای پات محکمه 🌄 بعد جشن بگیر... ✌️🏻🥇 #زندگی_به_سبک_آوا

#حرف_حساب #کلام_استاد ⛔️⛔️⛔️ تو تنها نیستی! ✋🏻 1⃣ همیشه این عبارت رو وقتی شنیدیم که تو شرایط سختی بودیم و بقیه خواستن همدردی کنن... 2⃣ اما بیاین اینبار از این زاویه بهش نگاه کنیم که‌ ما در قبال دیگران مسئولیت داریم و تنها نیستیم! • وقت رانندگی • وقت گوش کردن به موزیک • وقت غذا خوردن • و... 3⃣ ما تحت هیچ شرایطی تنها نیستیم و باید همیشه حق دیگران رو هم در نظر بگیریم ✋🏻 دانشکده مجازی آوا 💙 @avacollege #زندگی_جمعی #زندگی_به_سبک_آوا #حرفه_ای_زندگی_کن

#سوالات_دانشجویان ⁉️ مفهوم توکل و ارتباطش با اضطراب های زندگی چیه؟ #کلام_استاد توکل مربوط به مبحث کار سپاریه. اگه آدم کارسپاری رو درست و اصولی یاد بگیره اونوقت به خدا هم میتونه درست کارسپاری کنه و خیالش راحت باشه...💙 وقتی از حجم کاری آدم کم میشه عملا اضطرابی باقی نمیمونه. مخصوصا وقتی میسپریمش به خدا...🌿 #زندگی_به_سبک_آوا #توکل

#دانشکده_ما #خونه_آوامون میدونید چیه؟ این خونه بخاطر اعضاشه که سرپاست... بخاطر اینکه پشت همدیگه هستیم ما... 💙 زندگی جمعی یعنی همدلی، یعنی صبر، یعنی مهربونی...🌱 #زندگی_جمعی #زندگی_به_سبک_آوا

#بریم_باشگاه 🏆⛳️ میدونید housewalking یا همون پیاده روی در خانه چیه؟ تو روزای سرد زمستونی که بیرون رفتن سخته، یا برای افرادی که مشغله زیادی دارن، این نوع پیاده روی پیشنهاد میشه 🏡🏆 پیاده‌ روی در خانه (housewalking) ابداع خانم لیزا لیلین، نویسنده کتاب دختر گرسنه و موسس سرویس اشتراک روزانه پست الکترونیکی درباره تغذیه سالم، ابداع شد. 👈🏻 لیزا به خاطر داشتن سفرهای طولانی، نمی‌‌تونست یه برنامه ورزشی ثابت داشته باشه، بخاطر همین کفش‌هاش رو پوشید و در فضای هتل شروع به پیاده‌روی کرد. ایشون برای انجام کارهایی مثل برداشتن کنترل تلویزیون، مسواک زدن، وقت صحبت کردن با تلفن، بالا و پایین رفتن از پله‌ها و حتی آشپزی، پیاده‌روی انجام می‌داد. به این ترتیب میتونست همزمان با یک تیر دو نشون بزنه و با وجود مشغله های زندگیش ورزش رو هم تو برنامه روزانش داشته باشه ☺️✌️🏻 شما هم میتونید یه کتونی تمیز داخل خونه بذارید و با این روش هر روز ورزش کنید 😍💪🏻 مراقب سلامتیتون باشید چون بچه مسلمون باید برای اثرگذار بودن سلامت و سرپا باشه ☺️🌿😍 #حرفه_ای_زندگی_کن #زندگی_به_سبک_آوا #ورزش #سلامتی #نرمش #ورزش_در_خانه #پیاده_روی

#دانشکده_ما #خونه_آوامون ✍🏻💭 غروب داشتم از کارگاه #نجاریستا رد میشدم یهویی اینو دیدم و ضعف کردم براش... 😍 بعدش داشتم فکر میکردم واقعا چقدر پیشرفت تو کارای نجاریستا مشهوده... انگار همین دیروز بود که خانم کاوندِ ما فقط با یه اره دستی هولدر موبایل میساخت! ⚒ الان هم کارگاه و دستگاه داره 🗜 هم دوره آموزشی داره 🎞 هم تو روبیکا با محوریت امید بخشی و سبک زندگی کار میکنه ✌️🏻 هم همچنان تو مسیر مربیگری رو به رشده و واسه هدف ورزشیشم کم نمیذاره! ⚽️ بگید ماشالا 😉 خدا رو عمیقا بخاطر این تغییرات رو به رشد شکر میکنیم...🌱 #زندگی_به_سبک_آوا #دختران_آوا @avacollege

🪴🪴🪴 برای امشب کافیه 😌 سوالی اگر داشتین تو لینک ناشناس بپرسین👇🏻 https://harfeto.timefriend.net/16687632399613 👈🏻 اینروزا کلا قراره در همین موارد صحبت کنیم تا یه جمع بندی عالی و یه شروع با کیفیت داشته باشیم. (مخصوصا که فصل بهار طبیعت با ماه بهار دلها مصادف شده و ماه رمضونم در پیش داریم 😇) #زندگی_به_سبک_آوا 💙 @avacollege

یه مطلب خوب درباره زامبی درون 👇🏻 برای مطالعه کلیک کنید. 👉🏻 #زندگی_به_سبک_آوا @khooneava

#شاهچراغ_شیراز ▪️نام کلاس: شناخت شیربچه های ایران! ▪️با موضوع: جگرداشتن، شجاعت، فداکاری، مدیریت بحران و سرعت عمل! ▪️استاد: خادم ساده ی نظافتی حرم شاهچراغ... 💭 شاید عاشورای این خادم غیور همین لحظه بود... به وجودتون افتخار میکنیم برادر... و سعی میکنیم در لحظه ی بزنگاه مثل شما باشیم!✋🏻 #حرفه_ای_زندگی_کن #زندگی_به_سبک_آوا @khooneava

#خونه_آوامون 💙 مهم نیست مدل ماشینت چیه❗️ اصلا مهم نیست ماشین داری یا نه❗️ مهم اینه که هرچی که داری رو، هرچی که بلدی رو، خرج راه خدا کنی... اون وقته که لبخند خدا رو پررنگ تر از همیشه احساس میکنی...💙☺️ #زندگی_به_سبک_آوا و ماشینی که خیلی وقتا نقش وانت رو برای شهدا ایفا کرده 😅 بدون اندکی غرور #ماشین_عاقبت_بخیر خودمونم عاقبت بخیر بشیم الهی 🍃