امروز میخوایم: بریم باشگاه ⛳️ موضوع هفته رو اعلام کنیم❗️ یه #فوق_برنامه م داریم 💎

#دانشکده_ما #خونه_آوامون آخه جلسه رو نگا کنین شما... ☕️🍁 داریم درمورد مجازی حرف میزنیم 😍

#دانشکده_ما #خونه_آوامون این گلای قشنگ رو دیروز مادر مهربون آوا برامون آوردن... 🌱 ایشون از فعالان انقلابی قدیمی شهرمون هستن 💯 و خادم حرم حضرت سلطان علیه السلام‌ هم هستن و اخیرا مشهد بودن 📿✨ دیروز بعد از دو هفته با این دسته گل قشنگ برگشتن پیشمون 😍☺️✨ 🌿🌿🌿 خیلی حس قشنگی داره... داشتن یه مادر مهربون و بزرگوار که همیشه حامی و تکیه گاهمونن، و وقتی هستن حال و هوای آوامون گرم و مطبوعه... ☀️🌈 واسه سلامتی همممه مادران دنیا و شادی روح مادرای آسمونی صلواااات 💙

#بریم_باشگاه سلااام به همگی شبتون بخیر 💪🏻😎 حالتون چطوره؟ تمرینایی که تو باشگاه میگیمو انجام میدین؟ 🤨😉 امروز میخوایم درمورد سردرد صحبت کنیم. 🧠❗️ دردی که هممون بارها تجربش کردیم...🤕 میدونستید ⁉️ درصد زیادی از سردردا با نوشیدن آب بهتر میشن؟🍶 #آب #سردرد #سلامتی

#بریم_باشگاه توصیه شده که روزانه ۸ لیوان آب بنوشیم! 🍶 (البته اگر شرایطتون خاصه حتما با پزشک مشورت کنید☺️) 📌چنتا نکته: 1⃣ اگر سختتونه کم کم به حجمش اضافه کنید. 2⃣ حواستون باشه آب یخ نخورید چون بجای سود به بدنتون ضرر میرسونید. 3⃣ اگر یادتون میره هر ۲ ساعت، هشدار بذارید تا بهتون یاداوری بشه. دیگهههه🤔 همین❗️☺️ امیدوارم این یاداوری مهم براتون مفید بوده باشه رفقا☺️💙 مراقب خودتون و سلامتیتون بااااشید🌿✌️🏻 #سلامتی #ورزش #حال_خوب #دانشکده_مجازی_آوا

#توجه #توجه #نظرات_دانشجویان ♨️ یه نکته مهم بهتره میزان نوشیدن آب رو بر اساس مزاجتون تنظیم کنید :) ممنون که مطالبمونو دنبال میکنید و تکمیل شدنش براتون مهمه 😍

#نظرات_دانشجویان ♨️ اینم یه پیشنهاد مفید دیگه 👌🏻 دیتاکس واتر :) برای بیشتر دونستن درموردش بزنید روی عبارت بالا 🥒🍶🍎🥝🍓

#کلام_ادمین موضوع این هفتمون موضوعیه که خییییلی درموردش شنیدیم ولی هنوزم خیلیامون توش عالی نیستیم...

ولی باید برای اعلام موضوع هفته صبر کنید❗️ میتونید حدس بزنید موضوعمون چیه؟ 👀