#مهارتهای_زندگی 🔴تعریف مهارت های زندگی: مهارت های زندگی تعریف‌های متعددی دارد اما سازمان جهانی بهداشت این تعریف را برای مهارت زندگی ارائه داده است: توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه‌ای که فرد بتواند با چالش‌ها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بیاید. درواقع ایجاد روابط مناسب و موثر بین فردی، انجام مسئولیت های اجتماعی، تصمیم گیری های صحیح، حل تعارضات و کش مکش ها بدون توسل به اعمالی که به خودمان یا دیگران صدمه زند. در نهایت توانایی هایی که باعث ارتقاع بهداشت روانی افراد جامعه می‌شود. @kolbeh_mehrabani

#شب_آرزوها اعمال‌شب‌لیلةالرغائب

#مهارتهای_زندگی #خودآگاهی #خجالتی_بودن اعتماد به نفس افراد خجالتی معمولا پایین است و برقراری ارتباط با دیگران برای آن ها بسیار سخت است. @kolbeh_mehrabani

#مهارتهای_زندگی #خودآگاهی #خجالتی_بودن #راهکار 🔴ارزش اجتماعی خود را بشناسید: بسیاری از ما این موضوع که دیگران چه فکری درباره ما دارند، برایمان مهم است. از این رو همواره سعی داریم که مراقب صحبت هایمان باشیم که مبادا مورد تمسخر قرار بگیریم که همین امر باعث خجالت ما می شود. برای درمان افراد خجالتی که نمی توانند در جمع ظاهر شوند باید سعی کنند ابتدا موقعیت اجتماعی خود را بشناسند. برای این کار، فرد خچالتی باید باور داشته باشد که او قادر به هر کاری است و ارزشمندی خود را در محور اصلاح تفکرات خود قرار دهد. ویژگی های مثبت خود را ببیند؛ مثل: اینکه او آدم دقیقی است، شنونده خوبی است، توانایی تحلیل صحبت های دیگران را دارد. این ویژگی در این موضوع که شما فردی توانا هستید بسیار موثر است. @kolbeh_mehrabani

#مهارتهای_زندگی #تفکر_نقاد بچه هامون مخصوصا در سن 4_5-6-7 سالگی خیلی سوال می‌پرسن ؟ 😔 چکار کنیم؟ دیگه نمیدونم چه جوابی بدم به سوال هاش؟ ✅بزرگترین راه برای پرورش تفکر نقاد در بچه ها، سوال پرسیدن است. ✅پرسش اساس تفکر انتقادی است. بچه ها به صورت غریزی در این سن عاشق پرسیدن سوال هستن و اگر ما به عنوان والدین بهترین پاسخ ها رو به آنها بدهیم به ساده ترین روش یک فرزند دارای مهارت انتقادی پرورش دادیم. 🔴حالا بعضی از بچه ها در این هستن که خیلی خوب درباره هرچیزی سوال می پرسن. چرا درخت سبزه؟ چرا کوه بلنده؟ چرا زمین گرده؟ چرا فلانی قدش بلنده؟ چرا..... 🔴اما بعضی از بچه ها در این سن سوال نمی پرسن و ما به عنوان والدین آنها بهتره خودمون براشون این سوال ها رو مطرح کنیم و با این کار ذهن آنها رو پویا کنیم. @kolbeh_mehrabani

#مهارتهای_زندگی #تفکر_نقاد ☘چرا بعضی از بچه ها سوال نمی پرسن؟ 🤔 عوامل مختلفی برای سوال نکردن بچه ها وجود داره. مطمئنن همه بچه ها این سوالات براشون مطرح میشه ولی بعضی از اون ها از گفتن اون امتناع میکنن. علت امتناع از سوال پرسیدن : _ ترس از سوال پرسیدن _ ترس از مسخره شدن به خاطر سوال(فکر اینکه شاید سوالم اشتباه باشه، شاید بگن نفهمیدی مطلب رو، شاید بگن این سوال جاش اینجا نبود و... ) _ برخورد نامناسب والدین یا مربی در سوالات ابتدایی کودک(با جواب هایی مثل: حوصله داری، واای چقدر سوال میپرسی، خسته شدم و رفتیم خونه فلانی سوال نپرسی...) _ ترس از مسخره شدن توسط اطرافیان بخاطر پرسیدن این سوال (اینکه جوابش معلومه، یعنی متوجه این نشدی، اینم شد سوال... ) 🔴سوال های کودکان را جدی بگیریم و باعث رشد این سوالات در کودکان شویم تا بتوانیم فرزندی با مهارت تفکر نقادانه پرورش دهیم. @kolbeh_mehrabani

🌨اين برف كه مانند نگين ميريزد بـر پـای امـام آخـــريـن مـيريـزد نُقلی است كه از يُمن وجود مهدی بـر روی سر اهــل زمـيـن مـيـريـزد ...✨ هوای مسجد جمکران👆 🔴 اللهم عجِّل لولیک الفرج #ماه_شعبان

جهان روبه پات میریزم حسن... خیلی قشنگ بود.... نماهنگ آقای مهربون بااجرای گروه سرود نجم الثاقب

#مهارتهای_زندگی #خودآگاهی 🍀خودتم نمیدونی چی می خوای.... 🧐 ❌جمله ای غلط که گاها به بچه ها گفته میشه. خودآگاهی یکی از اساسی ترین مهارت های زندگی است. خودآگاهی به طور ساده یعنی شناخت صحیح از خود، از علائق خود، از تواناهای خود. یعنی منه بزرگسال، منه کودک، منه نوجوانان بدونم چه کارهایی بلدم، چه علاقمندی هایی دارم، چه چیزهایی باعث خوشحالی من میشه، چه چیزی باعث ناراحتی من میشه و... *یعنی یک شناخت جامع نسبت به خودم در هر زمینه ای* کودک و نوجوان ما برای کسب این مهارت مهم نیاز به کمک والدین یا مربی دارن. 💢چگونگی آموزش هر یک از مهارت ها را ان شاء الله خدمتتون عرض میگم. @kolbeh_mehrabani

#مهارتهای_زندگی #خودآگاهی ❓چرا خودآگاهی اهمیت زیادی داره؟ یکی از ویژگی های بارز کودکان و نوجوانانی که مهارت خودآگاهی در آن ها ضعیف است اینکه، به دلیل آگاه نبودن از ارزش ها و معیار های زندگیشون ممکن است هر لحظه به یک سمت حرکت کنن و گاها تعجب ما رو هم برانگیزن. @kolbeh_mehrabani

#مهارتهای_زندگی #خودآگاهی ✅یه مثال ساده از خودآگاهی هممون با نوجوان هایی برخورد کردیم که یک مدت به نقاشی علاقه دارن و در پی ثبت نام کلاس نقاشی هستن، بعد از مدتی که دوستشون رو میبینن که کلاس موسیقی میره، میگن منم میخوام برم موسیقی... بعد از مدتی نه نقاشی رو دوست داره و نه موسیقی، چون دختر خاله اش میره ورزش اونم میخواد بره باشگاه ثبت نام کنه.... ما بیشتر مواقع این ضعف مهارت خودآگاهی رو با روحیات سن بلوغ اشتباه می گیریم و میگیم تو سن بلوغه،برای همین اینطوریه. 📌نه، کودکی که مهارت خودآگاهی رو خوب یادگرفته باشه علائق و توانایی های خودش رو کامل متوجه شده و برای مثال اگه علاقه به نقاشی و طراحی داره، اگر همه اطرافیانش کلاس های متعدد موسیقی و باشگاه و... هم برن باز تمایلی به اونها نداره و از کار خودش، اینکه کار مورد علاقه خودش رو انجام میده خوشحاله و به خودش در جایگاهی که هست افتخار میکنه. @kolbeh_mehrabani

*إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ 🏴 رئیس‌جمهور اسلامی ایران به شهادت رسید* درپی سقوط بالگرد حامل سیدابراهیم رئیسی رئیس‌جمهور اسلامی ایران و چند تن دیگر از سرنشینان به شهادت رسیدند. @atrekowsaar

#روان_شناسی_علمی #روان_شناسی_زرد • فرق بین روانشناسی زرد و روانشناسی علمی : 1- روانشناسی زرد میگه : از اخبار بد و منفی دور باش، هیچ چیزی رو دنبال نکن. - روانشناسی علمی میگه : اخبار رو دنبال کن اما در زمان مناسب و با منباع مناسب. 2- روانشناسی زرد میگه : غم و خشم و ناراحتی رو دور بریز فقط انرژی مثبت. - روانشناسی علمی میگه : همه احساساتت با ارزشن. 3- روانشناسی زرد میگه : مهم نیست بقیه چه شرایطی دارن، فقط روی موفقیت خودت تمرکز کن. - روانشناسی علمی میگه : همدلی با بقیه باعث رشد و ایجاد حس خوب در خودمون میشه. 4- روانشناسی زرد میگه : مثبت نگر باش، نیمه پر لیوان رو ببین. - روانشناسی عملی میگه : واقع نگر باش، واقعیت رو ببین. 5- روانشناسی زرد میگه : مسئول نرسیدن به آرزوهات خودتی و مقصر فقط تویی. - روانشناسی علمی میگه : درسته قسمتی از موفقیت یه خودمون ربط داره، اما عوامل دیگه هم تاثیر گذار هستند. همون قدر که روانشناسی علمی باعث میشه احساس بهتری در خودمون و دیگران ایجاد کنیم، روانشناسی زرد برای روانمون چیزی جز آسیب نداره. پس از دنبال کردن حرفای روانشناسی زرد دوری کنین. @kolbeh_mehrabani

📌دوره مهارت های زندگی بزرگسال و کودک 📝دوره ای بسیار کاربردی برای خانم های بالای 20 سال، بخصوص مادران ☘برای اولین بار در اندیشه 🔴شروع دوره از 6 تیر ماه 🔗شهریه : رایگان 📚آیدی جهت ثبت نام : @M_Mojallal

📌کافه دخترونه 📝براساس دوره جامع شایسته شو، دکتر صالحه کشاورز ☘مخصوص دختر خانم های گل یه دورهمی عالی که قراره کلی شناخت درباره خودمون کسب کنیم و کلی مهارت و توانایی به دست بیاریم 🔴شروع دوره از 13 تیر ماه 🔗شهریه : رایگان 📚آیدی جهت ثبت نام : @M_Mojallal

❤️مُهْرِی اَز مِهْرِ عَلْی کَنْدِه بِه یَاقُوُتِ دِلَمْ ❤️اَز اَزَل تَا بِه اَبَد شُکْر کُنَم بَر حَکَاکْ @atrekowsaar #علی #فقط_حیدر_امیرالمومنین_است #عید_غدیر #غدیری_ام #امیرالمومنین