یکی از مهم ترین نشانه های بحران هویت!....👆 #کلبه #هویت #استوری_موشن ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه

💢برخی از شایع ترین آئین مندی ها (رفتارهای تکراری برای کاهش اضطراب ناشی از افکار وسواسی):🧠 🛑 تمایل برای وارسی زیاد😵‍💫 به این دلیل که ممکن است چیزی مانند کیف پول گم شده باشد😦 🛑 دوش گرفتن و یا شستشوی زیاد دست یا بدن🛁 🛑 تکرار بی فایده کارهای خاص مانند بازنویسی، بالا و پایین رفتن از راه پله📚 🛑 تلاش برای قرینه کردن اشیا مانند گلدان، ظروف و ....🌿

من خودخواسته اين كارها را انجام نمي‌دهم، دست خودم نيست... خودم هم خسته شده‌ام ولي راه فراري ندارم😔 تجربه واقعی از فردی مبتلا به وسواس در آستانه فروپاشی زندگی زناشویی

پشت پرده های وسواس و نشخوار های فکری!🤯 چرخه ارتباط وسواس و افسردگی!😱 اینجاست که میگیم همه چیز بهم ربط داره🤗 ✍️اگر میخوای از این باتلاق وسواس بیای بیرون تا هنوز درگیر افسردگی نشدی دوره جدید مون رو بهت پیشنهاد میکنم.برای رهایی بهم پیام بده👇 @Kolbehh_313

اساسی ترین دلایل بحران هویت در نوجوانان...👆 #کلبه #هویت #استوری_موشن ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه

یکمی با کودک درونت حرف بزنم؟!...👆 #کلبه #کلیپ_کوتاه ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه

اگرچه از این کار متنفرم و آرزو میکنم این طوری فکر نکنم ولی انگار نمیتونم اونهارو را نادیده بگیرم یا کنار بگذارم.😵‍💫 به سختی میتونم تفریح کنم یا به کارهای دیگرم برسم😔 دردو دل های فرد درگیر وسواس🤗 ✍️اگر میخوای از این مشکل وسواس یا نشخوارهای فکری بیای بیرون دوره جدید مون رو بهت پیشنهاد میکنم.برای رهایی بهم پیام بده👇 @Kolbehh_313

سلام و صبح بخیر! عید زیباتون مبارک! فرصت ها مانند طلوع آفتاب هستن اگر بیش از حد منتظر بمونی اونها رو از دست می دی صبح تون زیبا و دلپذیر! مطالب کانال رو از دست ندین😉

امام علی (ع) میفرمایند: با دانشمندان همنشینی کن تا دانش‌ات افزون گردد، ادبت نیکو شود و تزکیه نفس یابی! عید سعید غدیر خم بر همه شما عزیزان مبارک🤩

کاربرگ تحلیل اختلال وسواسی...

شناخت نشانه های اختلال وسواس !😵‍💫 چه وسواس فکری چه عملی. اینو همه باید راجع بهش آگاه باشن!😇 خوب گوش بدین بعدش کارتون دارم😎

اینم یه نمونه از پاسخ به کاربرگ بالا👆

میدونستین توی دوره ای که گذاشتیم از این کاربرگها داریم و قراره خوب شما رو به چالش بکشیم!؟

⭕️ آیا می دانستید: 🧐 ❌یک شخص متوسط تقریبا 4000 فکر مختلف در یک روز دارد، و برخی از انها برای همه افراد دارای افکار وسواسی وجود دارد.❌😵‍💫😱

جنبه مثبت بحران هویت...👆 #کلبه #هویت #استوری_موشن ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه

یک دقیقه وقت بذار و ببین چه سعادتیه زنده بودن، فکر کردن، لذت بردن، دوست داشتن.... پس امیدوارم یک روز فوق العاده داشته باشی! صبحت بخیر رفیق من! از کارگاه جدید ک جا نموندی!؟🧐 وسواس میتونه خیلی خطرناک باشه! دست کم نگیرش و اگر توی مراحل اولیه اش هستی زود اقدام کن تا بدتر نشدی‌...😎

یه نکته طلایی راجع به وسواس👇 ⭕️ سارا به صورت افراطی بعد خرید شروع به شستن کالای خریداری شده و لباس های خود می کند ⭕️ علی شروع به چک کردن زیاد قفل درب بعد از بسته شدن می کند ⭕️ یاسمن با کوچکترین علامت مریضی به درمانگاه مراجعه می کند ⭕️ مصطفی چندین بار نماز خود را تکرار می کند تا مطمئن شود آیا نمازش صحیح است ❌ همه این افراد یک مشکل جدی دارند که سبب این رفتارهای خارج از کنترل می شه.!😣 انها از مواجه شدن با افکاری که پشت رفتار آنها وجود دارد اجتناب می کنند و یا تلاش می کنند در مقابل آن مقاومت کنند و در عوض دست به انجام رفتارهای بالا می زنند.😵‍💫

اتفاقی که ممکنه وقتی هویت درست شکل نمیگیره اتفاق بیفته.👆 #کلبه #هویت #استوری_موشن ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه

🔹هویت‌یابی! 🔘بحران هویت یعنی چی!؟ از کجا بفهمیم داریم اشتباه پیش میریم!؟ قراره یکمی حواسمون به خودمون باشه!🤗 #کلبه #هویت_قسمت_سوم #استاد_خاتمی ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه