#سبک_زندگی_اسلامی #افزایش_عزت_نفس گفتم : احساس می کنم از #درون خالی هستم. انگار هیچی نیستم! نه خودم رو دوست دارم و نه #قبول دارم. اصلا نسبت به خودم احساس خوبی ندارم. دایم استرس و #اضطراب دارم. 🍃گفت : نشانه های #عزت نفس پایینه... گفتم : چکار کنم؟! 🍃گفت : یکی از #راههای میانبر برای افرایش تصاعدی عزت نفس،، 👈نیکی کردن به #مادره... گفتم : یکی از اصلی ترین علت های #ناراحتی من مادرمه،، فکر می کنم اصلا #دوستم نداره.. در رفتارش تبعیض هست. چطور میتونم بهشون #محبت کنم؟! 🍃گفت : اگه کسی #سرطان یا بیماری صعب العلاج داشته باشه،، هر درمان سختی رو قبول میکنه تا #جسمش به سلامت برسه،، 💉 تزریق های #سخت و زیاد،، 💊#داروهای تلخ و بدمزه،، 🔪عمل های #جراحی سنگین و.... ❗"عزت نفس پایین" نوعی بیماری #صعب العلاج شخصیتی هست. 👉 برای درمان این بیماری #روحی،، راههای زیادی هست. یکی از مهمترین و #سریع ترین اونها،، 🚺دوست داشتن و #محبت خالص به *مادر * هست. ↪ گفتم : کاملا درست گفتید، این #احساسات منفی مثل سرطان اذیت کننده ست. اما برای من #محبت و خدمت به مادرم که همیشه #ناراضی هست،، از شیمی درمانی و عمل #جراحی سخت تره! ❗ 🍃گفت : از #فرزندتون شروع کنید. بدون توقع #دوستش داشته باشید. @kolbemehrr

#حدیث_دل 🔵برای خودت یک دایره ی #اعتماد درست کن: آنهایی که مهم هستند را بگذار #درون دایره، کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره #فرضی تصور کن. هر وقت کسی حرفی به تو زد که #خاطرت رنجید ببین کجای #دایره ات هستند؟؟ جزو افراد #مهمند یا نه فقط هستند . آیا براستی #ارزش دارد از کسانی که برایمان اهمیتی ندارند برنجیم !؟ چرا بگذاریم آدمهای کم اهمیت #زندگیمان ، ما را ناراحت کنند حتی برای ثانیه ای!؟ یادمان باشد وقتی #دیگران بدانند که نمیتوانند #ناراحتتان کنند، دیگر #تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند. @‌kolbemehrr