مشورت کــــــنم ‼️ پول نــــــــــدارم‼️ فکرامو بکــــــنم‼️ جواب تـلفن ندم‼️ الآن آمادگیشو ندارم‼️ همه اینا فقط درمان شدنتو تعویق میندازه 😩😩‼️‼️ همین امروز اقداااام کن که فردا دیررره 😱😱😱 💟ارتباط با مشاور: @Moazen73

«چون چهـره ی صُبح، شادمـان باش » الهی به امید تو         •┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•

#عدس ✍مهم ترین خواص عدس برای صبحانه 🔹فیبر و سلامت گوارش 🔸پروتئین و احساس سیری 🔹ویتامین‌ها و مواد معدنی 🔸کنترل قند خون 🔹کمک به کاهش وزن 🔸انرژی پایدار 🔹پیشگیری از بیماری‌ها 🔸تاثیر بر تمرکز و عملکرد شناختی 🔹جایگزین پروتئین حیوانی

❌️❌️❌️هیچ وقت❌❌❌ از خوردن صبحانه غافل نشید🚫 صبحانه نخوری تمام مزاج بدنت رو بهم میریزی و این یعنی آغاز تمام مشکلات میلم نمی‌کشه اشتها ندارم وقت ندارم و...... همه رو کنار بگذارید 📛باید📛💯 صبحانه بخورید اونم صبح زود تا قبل از ساعت ۹🔆 #صبحانه

سفارش دوست عزیزم برای خودشون وهمسرشون ومادرشون ازکاشمر 😍😍😍 اعتماد=سلامتی @Moazen73

سفارش دوست عزیزم از سمنان به دستشون رسیده انشاءالله استفاده کنندوبه قول خودشون برای عروسی بترکونند😂👌👌🤩🤩🤩

#چاقی‌شکم🤰 چاقی شکم اشاره به وجود چربی اضافی در ناحیه شکم دارد. چاقی شکم معمولاً با توجه به اندازه دور شکم تعیین می شود که👈 در مردان اندازه 101 سانتی متر و بیشتر از آن و👈 در زنان اندازه 89 سانتی متر و بیشتر از آن نشان دهنده چاقی شکم فرد است. محل تجمع چربی های بدن به اندازه مقدار این #چربی ها اهمیت دارد. چاقی شکم ، خطر ابتلا به 👇👇👇👇 ⛔️دیابت نوع 2، ⛔️بیماری های قلبی عروقی ⛔️بیماری اعصاب ⛔️کبد چرب ⛔️فشار خون و دیگر مشکلات مزمن برای سلامت را افزایش می دهد. حتی افرادی که وزن شان ایده آل محسوب می شود، اگر چربی اضافه شان در شکم جمع شده باشد، ممکن است در خطر ابتلا به این گونه بیماری ها قرار داشته باشند. @Moazen73

📣!!! بهانه ممنوع⛔️⛔️ 🤔نكنه لاغر نشم ⛔️⛔️ 🙃از شنبه شروع ميكنم⛔️⛔️ 👩‍❤️‍👨با همسرم مشورت كنم⛔️⛔️ 🧐حالا ببينم چي ميشه⛔️⛔️ ☹️اگر هزينه كردم نشد چي⛔️⛔️ ☹️حقوق بگیرم سفارش میدم⛔️ ☹️یارانه بگیرم تهیه میکنم⛔️⛔️ ⚡تمام اين صحبت ها بهانه ذهن شماست.🤪 ♦️در هر كاري موفقيت يا عدم موفقيت بسته به نگرش و تلاش خودتون داره💪💪 ♦️ وقتي ديد مثبت داشته باشي و تلاشتونو انجام بدین موفقيتتون قطعي خواهد بود  😍 ♦️در روش اصولی ما اگر حس مثبت داشته باشي ومحصولو درست و منظم استفاده كني . 🔴قطعا به نتیجه دلخواهت میرسی مثل تمام افراد موفق درکانال 🥰😍 @Moazen73

🔴تکنیک سلامت خوردن نهار بعد از ساعت 3 موجب افزایش دور شکم و چاقی و دیابت می‌شود !🍚 ▫️بدن ما پس از ساعت 3 انسولین کمتری جذب کرده و چربی و قند مواد غذایی که می‌خوریم در بدن ما تجمع بیشتری پیدا می‌کنند که این چربی اضافه عمدتا در دور کمر جمع می شود + صرف ناهار پس از ساعت 3 بعد از ظهر روند کاهش وزن را به کلی مختل می‌کند. ظهر آدینتون بخیر و شادی ❤️ @Moazen73

✅ غذا را بو کنید، تا غذای کمتری بخورید. 👌 ⚜ هر چه مدت بیشتری غذایی که هوسش را کرده‌اید را بو بکشید، ممکن است کمتر آن را واقعاً هوس کنید و با پرهیز از خوردن آن وزن بیشتری را می‌توانید کم کنید😃 سیستم‌های بویایی و چشایی به شدت به هم مرتبط هستند و مراکز پاداش در مغز فرق بین محرک‌هایی که توسط سیستم‌های حسی مختلف به رمز درآمده‌اند را تشخیص نمی دهند.☝️

#پنج_اصل_تغذیه_در_طب_اسلامی 👈 1 _ اصلاح نمک( عدم استفاده از نمکهای صنعتی و کارخانه ای و مصرف نمک دریا یا نمک چشمه ) 👈 2 _ اصلاح روغن( عدم مصرف روغن های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت،... و مصرف روغن ارده کنجد یا زیتون یا کنجد جهت سرخ کردن و روغن زرد حیوانی( گاوی)،شحم گاو و روغن دنبه جهت پخت و پز 👈 3 _ اصلاح آب ( عدم مصرف آب لوله کشی کلردار و مصرف آب چشمه یا آب چاه یا آب قنات،یا اب جوشیده...) 👈 4 _ اصلاح ظروف( عدم استفاده از ظروف تفلون،آلومینیوم، استیل، چدن کره ای،... و استفاده از ظروف چدن اصل، مسی، برنجی، سنگی،. ..) 👈 5 _ عدم مصرف مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا می باشند. 👆👆نکات مهمی برای بلغمی هاست رعایت کنید تا بهترین نتیجه روبگیرین.💐

✅ اگه میخوای بعد از اینکه لاغر شدی ریزش مو نگیری ✅ اگه تو هم میخوای بدون اینکه پوستت چروک‌بشه لاغر بشی ✅ اگه برات مهمه که وقتی لاغر میشی صورتت لاغر نشه ✅ اگه برات مهمه که بعد از مدتی وزنت برنگرده 😍 بهترین راه برای شما کاهش وزن با پاکسازی داخلی هست که باعث قند سوزی میشه 👇🏻 برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره اختصاصی کلمه لاغری رو برام بفرست 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 @Moazen73

شبتون بخیرخدانگهدارخوبان همراهم ♥️         •┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•

#صبحانه ⚛کدوم غذاها در وعده صبحانه، لاغرتون میکنن؟ 🍌موز: هیچ چیز به اندازه مصرف موز در هنگام صبح شما رو از پرخوری در طول روز نجات نمیده 🥚تخم مرغ: این خوراکی باورنکردنی یک منبع سالم پروتئین محسوب میشه و غنی از ویتامین دی هست. 🥜روغن بادام: اگر به تخم مرغ و فراورده‌های لبنی علاقه ندارین، روغن بادام جایگزین مناسبی هست که پروتئین زیادی داره 🍉هندوانه: یک خوراکی بسیار عالی برای آب رسانی به بدن در هنگام صبح هست. هندوانه سرشار از لیکوپن هست و برای سلامت بینایی، قلب و پیشگیری از سرطان، خوردنش توصیه میشه

❣ سلام دوستان عزیزخوبین امروز موضوع که می‌خواهم صحبت کنم همه درگیرش هستیم وخیلی دکتر رفتیم ولی شاید یه مدت رفع بشه ولی دوباره برمیگردد😊😌 ❣

❣ موضوع بحث امروز مون درمورد جوش صورت😇😰 ❣