❤️ زندگی ما بازتاب باورهای ماست هنگامی که عمیق‌ترین باورهای خود را ، دربارۂ زندگی تغییر می‌دهید #زندگی هم به همان اندازه تغییر می‌کند . 🔹دو اصل را در زندگی از دست ندهیم: ✅ #خدا باوری ✅ #خود باوری #تغییر_باور_غلط #ما_میتوانیم #پندانه 💖 @Kolbezendegi 💖

🌚 شب سیاه و #چشم مست تو #سیاه هردو یک رنگ ، این کجاو آن کجا..... #محسن_رشیدی #عاشقانه 💖 @Kolbezendegi 💖

✅برای کم کردن #وزن ورزش کنید 🔺 گرسنه ماندن باعث می‌شود وزن بدن به دلیل ذخیره‌سازی چربی افزایش یابد. هنگامی که برای مدتی طولانی غذا نمی‌خورید، بدن شما به دلیل محروم ماندن از مواد غذایی دچار آشفتگی می‌گردد و هنگامی که دوباره شروع به خوردن می‌کنید، گمان می‌کند که باید کالری مصرفی را به چربی تبدیل نماید، چون نمی‌داند چقدر طول می‌کشد که دوباره غذا بخورید. 🔺اگر هدفتان از #گرسنگی کشیدن #کاهش_وزن است، باید در برنامه رژیمی خود تجدیدنظر نمایید. به جای گرسنگی، یک برنامه مناسب ورزشی 4 یا 5 بار در هفته برای خود تعیین نموده و از میوه‌جات، سبزیجات، حبوبات، گوشت‌های کم چرب و ماهی استفاده کنید. #سلامتی_همسران #ورزش #کنترل_وزن 💖 @Kolbezendegi 💖

🔴 #این_یا_این 🤔😳 💠 از مصادیق #توجه به مرد و حساب کردن او، #نظرخواهی از او در برخی امورِ شخصی خودتان است. مثل پختن غذا و پوشیدن لباس و ... 💠 اما خانمها می‌گویند وقتی از همسرمان #سوال می‌کنیم مثلا ظهر برات چی درست کنم؟ و یا چه لباسی دوست داری بپوشم؟ انگار سخت‌ترین سوال دنیا را از ایشان پرسیده‌ایم و معمولا #پاسخ نمیدهند و می‌گویند هرچه میل خودت است انجام بده! 💠 راه حل این قضیه این است مردها گاهی از جواب دادن به سوال #کلی و مبهم فرار می‌کنند 😁 اما اگر آنها را در شرایط #انتخاب قرار دهید مثلا بگویید: امروز قیمه درست کنم یا ماکارونی؟ لباس قرمز را بپوشم یا سفید؟ #جواب دادن برایشان راحت می‌شود. #همسرانه 💖 @Kolbezendegi 💖

💢 زنان در دهه ۳۰ و ۴۰ زندگی، نسبت به سایر سنین میل جنسی بیشتری دارند 💢 همچنین زنان ۲۷ تا ۴۵ سال دارای تخیلات جنسی قوی تر و تمایلات جنسی بیشتری نسبت به دختران سنین ۱۸ تا ۲۶ سال هستند #زناشویی 💖 @Kolbezendegi 💖

صبح زیبای تو پُر بار از اُمید 🌸 روزگارو بَخت تو بادا سپید 🌸 لحظه‌هایت باد، سرشار از خدا 🌸 مژده‌یِ رحمت، تو را بادا نَوید 🌸 سلااااام #صبح_بخیر 🌸 امروزتون سرشار از شادی وخوشبختی 💖 @Kolbezendegi 💖

💢 اجازه ندهیم حضورمون در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی به حضورمون در #خانواده و فضای حقیقی #آسیب وارد کنه . #سبک_زندگی 💖 @Kolbezendegi 💖

👴پدربزرگم میگفت : اگه میخوای زنت آشپزیش خوب باشه از شمال زن بگیر، اگه میخوای زیبایی خدادادی داشته باشه از ترکا بگیر، اگه میخوای مث شیر پا به پات بیاد از کردا بگیر و اگه میخوای طایفه زنت پشتت باشن از لرا بگیر ولی اگه میخوای زندگی راحت و بی دردسری داشته باشی کلا زن نگیر :/ نور به قبرت بباره مرد❤️😂 #لبخند ☺️ 💖 @Kolbezendegi 💖