eitaa logo
کونگ فو
281 دنبال‌کننده
291 عکس
217 ویدیو
2 فایل
اولین کانال تخصصی در ایتا درمورد هنر رزمی کونگ فو کانال ما برای معرفی رشته هنر رزمی کونگ فو و هنر های رزمی چینی است کونگ فو مادر هنرهای رزمی است و کسانی که علاقه مند به کونگ فو و هنر رزمی چینی هستند به کانال ما بپیوندند
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 💪 🏋‍♀ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 .. 🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
👊 تقویت دست ✅ رزمی کار یعنی دستان آهنین ۱. تهیه یک ظرف دهن باز ۲. استفاده از خاک نرم یا شن یا ماسه سبک ۳. تمرین قدم به قدم و آرام ☯ 💪 @KongFoo
🥋 لی سخت تمرین می‌کرد و بدن خود را در فرم مطلوب نگاه می‌داشت. او در تغذیه خود وسواس عجیبی داشت. ☯ 💪 @KongFoo
🥋 بدن سازی با را در برنامه تمرینی خود وارد کنید. یک روز در میان .. 💪 البته به سبک رزمی نه اندام 🏋‍♂ @KongFoo