#سوپ_کودک #هشت_ماهگی سوپ کودک مناسب تقویت چشم و بینایی🤩 سوپ تقویت بینایی +۸ماه🥣 🔹کدو حلوایی+۶ 🔹هویج+۶ 🔹پیاز+۷ 🔹سیب زمینی+۵ 🔹گوشت+۶ 🔹عدس+۸ 🔹دانه چیا 🔹برنج+۴ 🔹کرفس+۸ 🔹تره 🔹زردچوبه 🔹کره یا روغن زیتون ✅طرز تهیه: مواد رو خرد کرده با آب میزاریم بپزه،زرد چوبه و روغن زیتون یا کره اضافه میکنیم. سوپ کودک نیاز به تفت دادن نداره چون ویتامین ها و ارزش غذایش کم میشه،مقداری آب ریخته میزاریم جا بیفته در آخر متناسب با سن کوچولوتون میکس یا له کنید♥️ ➺ ───  • • • ✾ • • • ─── ➺ https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04

#مادرانه این کار هنری خیلی تامل برانگیزه 🥺 با دیدن این کلیپ بیشتر یاد مادرم افتادم تا این که فکر مادری کردن خودم بیوفتم♥️ ➺ ───  • • • ✾ • • • ─── ➺ https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04

#میانوعده #چیپس_خونگی 😍چقدر خوبه که به جای چیپس های بازاری مضر ،خودمون برای بچه ها چیپس درست کنیم و ذائقه شون رو به سمت سالم خوری ببریم👌🏻 🍃مواد لازم : 🔸سیب زمینی متوسط سه چهار عدد 🔸نشاسته ذرت دو قاشق غذاخوری 🔸ادویه جات: نمک، فلفل سیاه، پولبیبر، آویشن،پاپریکا ،پودر سیر به مقدار لازم ✨تو فر با دمای ۱۶۰ درجه به مدت ۴۰ دقیقه آماده میشه ✨نکته: حواستون باشه سیب زمینی تو فر نسوزه مدام چک کنید، هر وقت خشک شد آماده اس♥️ ➺ ───  • • • ✾ • • • ─── ➺ https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04

#پوره_مقوی #هفت_ماهگی 🍃نخود فرنگی یکی از سبزیجاتی هست که به تقویت سیستم ایمنی بچه ها کمک میکنه، پس ازش غافل نشید👌🏻 این پوره مقوی و راحت رو میتونید از ۷ ماهگی به کوچولوتون بدید👶🏻 ✨مواد لازم : 🔸هویج 🔸سیب زمینی 🔸نخود فرنگی 🔸آب مرغ ✅طرز تهیه: مواد رو با آب کم میپزیم، میتونید بخار پز هم بکنید، وقتی پخت بهش کمی آب مرغ اضافه کنید و با هر وسیله ای دارید میکس کنید.نوش جان کوچولوهاتون☺️ ➺ ───  • • • ✾ • • • ─── ➺ https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04

#کته_کودک یه کته مقوی و خوشمزه🍛 ✨موادی که لازم داریم: 🔹برنجی ک از قبل خیس خورده🍚 🔹نخود فرنی پخته شده🫛 🔹عدس پخته شده🫘 🔹کدو خورشتی رنده شده 🔹گوشت چرخ شده🥩 🔹زرد چوبه مقداری🥄 🔹کره یک بند انگشت🧈 🔹رب بالای یکسال(زیر یکسال پوره گوجه)🍅 🔹پیاز یک عدد کوچولو 🧅 🔹آب برای دم گذاشتن برنج ✅برای دیدن مراحل پخت فیلم رو ببینید☺️ 📌نکته : برای مقوی تر شدن این کته میتونید یک قالب عصاره قلم اضافه کنید. ➺ ───  • • • ✾ • • • ─── ➺ https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04

#میانوعده ✅این انرژی بار برای بچه های بالای یکسال ،بچه های مدرسه ای ،آقایون که میرن سر کار و مخصوصا مامانای خانه داری که کلی زحمت میکشن و انرژی از دست میدن عالیه👌🏻 مواد لازم: 🔸کنجد: ۱ لیوان 🔸مغزیجات : به اندازه دلخواه 🔸ارده :۱ ق غ 🔸عسل: ۱ ق غ 🔸شیره : ۳ ق غ نکته: کنجد باید گرم باشه و بقیه مواد رو اضافه کنید و تا سرد نشده بهش شکل بدین😊 ➺ ───  • • • ✾ • • • ─── ➺ https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04

#حریره #وزنگیری این حریره برای وزنگیری عالیه😋 ✨موادی که لازم داریم👇🏻 ♦️خرما دوتا دونه ♦️نشاسته ۲ قاشق مربا خوری ♦️گردو یا مغز دلخواه ب میزان لازم ♦️آب نصف فنجان ♦️شیر پاستوریزه یا شیر بادام ۱ فنجان ♦️شیره ۱ قاشق غذا خوری آخر کار میتونید بریزین .نوش جان کوچولوتون 😘 ➺ ───  • • • ✾ • • • ─── ➺ https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04

#میانوعده #پودینگ اين پودينگ خوشمزه رو درست كنيد و تو اين شب هاي بلند پاييز در كنار خانواده نوش جان كنيد … ايده ی خيلی خوب برای شب يلدا هم ميتونه باشه 🌱 ✨مواد لازم : 🔸خرمالو( براي هر نفر يك عدد بزرگ يا دو تا كوچيك البته كه مقدار ها سليقه ايه و بنا به سليقه كم و زياد كنيد ) 🔸پودر نازگيل ١ ق چ (نداشتيد هم فداي سرتون حذفش كنيد البته كه باشه خيلي تو طعمش موثره ) 🔸عسل يك ق چ (بالاي يكسال لطفا براي بچه ها عسل بزنيد ) 🔸كره بادام زميني يك ق چ ( اگر پودر بادام زميني هم داخلش كمي باشه عاليه) 🔸پودر كاكاو يك ق چ سر خالي ✅طرز تهيه : تو ويدئو كامل ميتونيد ببينيد☺️ اول خرمالو پوره كنيد و بقيه مواد اضافه كنيد و بزاريد يخچال نيم ساعت و بعد ميل كنيد.همينقدر ساده♥️ ➺ ───  • • • ✾ • • • ─── ➺ https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04