✴️•⇦ قبل و بعد از غذا را فراموش نکنید مقداری نمک دریا بخورید😋
✍🏼 نمک یکی از بهترین خنثی کننده های #اسید_معده است و از نفخ و ترش کردن معده جلوگیری می کند
کانال ما :
🆔 @koolbehsalamat
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🆔 Instagram.com/koolbehsalamat_shop
#اسید_معده
#معده
⛔️⛔️• از مصرف غذاهای طبع #سرد_و_تر پرهیزکنید.
✅• روزی 10 عدد #مویز با چهار عدد #پسته خام نیم ساعت قبل از غذا به آرامی بجوید.
✅• یک قاشق غذاخوری #عرق_زنیان را با یک قاشق مرباخوری #عسل در نصف استکان آب حل کرده و بعد از هر وعده غذا نصف استکان مصرف کنید.
✅• دم کرده غلیظ چوب #دارچین بعد از هر غذا یک استکان مصرفکنید.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🔰 #ترش_کردن_معده درمان چیست؟
#معده از خود اسید ترشح میکند تا بهوسیلهی آن هضم غذا انجام شود.
دیوارهی معده بهگونهای است که در مقابل این اسید مقاوم است؛
🔸اما اگر #اسید_معده بنا به دلایلی زیاد ترشح شده و به مری شما وارد شود، ساختمان مری تاب تماس با این اسید را ندارد؛ بنابراین احساس ناخوشایندی در شما ایجاد میشود که به آن ترش کردن و یا سوزش سر دل (حرقت معده) میگوییم.
این سوزش که ناشی از ترشح زیاد اسید معده و رفلاکس معده به مری است، نیم تا ۲ ساعت پس از خوردن غذا اتفاق میافتد.
✳️علت ترش کردن #معده
💠 از دیدگاه طب ایرانی اسلامی، موارد زیر منجر به احساس سوزش و یا ناراحتی در معده شما میشود که معمولاً با مصرف غذا شدت مییابد.
🔸رطوبت زیاد دهانهی معده: در این صورت احساس سوزش و ناراحتی در معده با گرسنگی بهبود مییابد اما با مصرف غذا تشدید میشود.
🔹ریختن بیشازحد خلط #سودای ترش به معده: در این صورت سوزش با غذا خوردن تسکین مییابد و گرسنگی آن را بیشتر میکند.
🔸زیادهروی در غذا خوردن
🔹از دیگر عوامل بروز این مشکل میتوان به موارد زیر اشاره داشت:
🔺اسهال یا یبوست
🔺مصرف بیشازاندازه برخی از نوشیدنیها 🔺مانند چای، قهوه، الکل و نوشابه
🔺زخم معده و عفونت معده
🔺آپاندیست
🔺قاعدگی دردناک در زنان
🔺بارداری
💢علائم ترش کردن #معده
احساس ترش کردن همراه با نشانههایی است؛ اما معمولاً این بیماری با بیماریهای دیگری نظیر مشکلات قلبی و تنفسی اشتباه گرفته میشود.
ما در مطلب زیر به برخی از علامتهای ترش کردن معده اشارهکردهایم:
🔻احساس ترش کردن یا احساس درد در پشت جناغ سینه
🔻احساس بازگشت غذا به گلو و دهان
🔻احساس مزه ترش در گلو یا دهان
🔻جمع شدن بزاق دهان
🔻التهاب تارهای صوتی و خشونت صدا
🔻احساس بدمزه و بدبو بودن دهان در صبح
🔻احساس تهوع و استفراغ پس از بر خواستن از خواب
✅نکات و توصیه های قابل توجه جهت جلوگیری از ترش کردن معده
🔺غذا را خوب بجویید.
🔺قبل از احساس سیری از سفره برخیزید. پرخوری یکی از عوامل ترش کردن معده است.
🔺قبل و بعد از غذا نمک طبیعی بخورید.
🔺از خوردن غذاهای چرب، شیرینی و شکلات، چای، قهوه، نسکافه و نوشابه خودداری کنید.
🔺حداقل بین خواب و غذای خود ۲ ساعت فاصله بیندازید تا قبل از خوابیدن غذا از معدهی شما خارج شود.
🔺نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا از خوردن مایعات نظیر آب، دوغ و نوشابه خودداری کنید.
🔺از مصرف غذاهای سرخکردنی، نفاخ، دیرهضم و غلیظ خودداری کنید.
🔺از خوردن غذاهای آبکی و ترید (مثل آبگوشت، آش، سوپ و …) و میوه و سبزی خام تا تکمیل دوره درمان بپرهیزید.
🔺اگر دچار یبوست هستید، حتما آن را درمان کنید.یبوست با اختلال در خروجی معده و افزایش فشار داخل شکمی؛ یکی از علل مهم بروز یا شدت ترش کردن است.
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver