#معده
#ترش_کردن_معده
🔰 درمان ترش کردن معده
🔸اولین کار اصلاح برنامه غذایی است.
🔹غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف کنید.
🔸همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.
❌از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.
🔸پس از غذا تکهای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفتهاید بجوید.
کانال ما :
🆔 @koolbehsalamat
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🆔 Instagram.com/koolbehsalamat_shop
🌿 فواید #پونه برای مقابله با بیماریها👇
🔸 #حالت_تهوع و #استفراغ
🔸مشکلات و ناراحتی های گوارشی به طوری که از #ترش_کردن_معده جلوگیری می کند و برای #هضم_غذا و برطرف کردن #سکسکه مفید است.
🔸جویدن نعناع و پونه برای بر طرف کردن سکسکه مفید است و #ضد_تشنج و #آرام_کننده_اعصاب است.
🔸به درمان #اسهال و بیماری های #روده ای کمک می کند
🔸به دلیل دارا بودن ترکیبات #ضدباکتریایی، دارویی فوق العاده برای رفع #عفونت_های_تناسلی، #ادراری و #گلودردهای_چرکین بوده و مانند #آنتی_بیوتیک عمل می کند.
🔸 #سرماخوردگی، #آنفلوآنزا، #آسم
🔸 #سرفه و #سیاه_سرفه
🔸 #گرفتگی_بینی
🔸به دلیل داشتن #ویتامینC بالا برای #تقویت_لثه ها نیز موثر است.
🔸بخور آن برای👇
🔸 درمان #سینوزیت عفونی بسیار مفیدبوده و چای آن برای #اسپاسم ( #گرفتگی ) #عضلات خاصیت دارد.
🔸پونه یک #انگل_زدای_قوی است و اگر آن را با #عسل بخورید، برای رفع #کرم_روده نیز موثر است.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
#ترش_کردن_معده
🔆ترش کردن، نفخ معده، سوءهاضمه، بزرگی شکم و حالت تهوع همه ازنشانههای سردی معده است.
🔅عوامل سردی معده بالفعل یا بالقوه هستند؛
عواملی، چون خوردن آب سرد، خیس شدن شکم هنگام شستشوی ظرف، قرار گرفتن در برابر باد کولر بعد از حمام ، خوردن مواد غذایی با طبع سرد مثل دوغ، سالاد گوجه خیار، ترشی و ... از عوامل بالقوه سردی معده هستند.
🔅 رفتارهائی مانند خوب نجویدن غذا، در هم خوری، حمام رفتن بعد از غذا و ... سوءتدبیرهایی هستند که هرچند از عوامل بالقوه و بالفعل سردی نیستند، اما باعث ضعیف شدن معده میشوند و در صورتی که معده ضعیف شود انرژی و حرارت خود را از دست داده و دچار سردی میشود.
🔅ترش کردن معده، نفخ معده، گاهی یبوست و گاهی اسهال، دل درد و بیاشتهایی، آروغ زدن زیاد، گاز معده زیاد و ... از علائم این بیماری هست
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
🔰 #ترش_کردن_معده درمان چیست؟
#معده از خود اسید ترشح میکند تا بهوسیلهی آن هضم غذا انجام شود.
دیوارهی معده بهگونهای است که در مقابل این اسید مقاوم است؛
🔸اما اگر #اسید_معده بنا به دلایلی زیاد ترشح شده و به مری شما وارد شود، ساختمان مری تاب تماس با این اسید را ندارد؛ بنابراین احساس ناخوشایندی در شما ایجاد میشود که به آن ترش کردن و یا سوزش سر دل (حرقت معده) میگوییم.
این سوزش که ناشی از ترشح زیاد اسید معده و رفلاکس معده به مری است، نیم تا ۲ ساعت پس از خوردن غذا اتفاق میافتد.
✳️علت ترش کردن #معده
💠 از دیدگاه طب ایرانی اسلامی، موارد زیر منجر به احساس سوزش و یا ناراحتی در معده شما میشود که معمولاً با مصرف غذا شدت مییابد.
🔸رطوبت زیاد دهانهی معده: در این صورت احساس سوزش و ناراحتی در معده با گرسنگی بهبود مییابد اما با مصرف غذا تشدید میشود.
🔹ریختن بیشازحد خلط #سودای ترش به معده: در این صورت سوزش با غذا خوردن تسکین مییابد و گرسنگی آن را بیشتر میکند.
🔸زیادهروی در غذا خوردن
🔹از دیگر عوامل بروز این مشکل میتوان به موارد زیر اشاره داشت:
🔺اسهال یا یبوست
🔺مصرف بیشازاندازه برخی از نوشیدنیها 🔺مانند چای، قهوه، الکل و نوشابه
🔺زخم معده و عفونت معده
🔺آپاندیست
🔺قاعدگی دردناک در زنان
🔺بارداری
💢علائم ترش کردن #معده
احساس ترش کردن همراه با نشانههایی است؛ اما معمولاً این بیماری با بیماریهای دیگری نظیر مشکلات قلبی و تنفسی اشتباه گرفته میشود.
ما در مطلب زیر به برخی از علامتهای ترش کردن معده اشارهکردهایم:
🔻احساس ترش کردن یا احساس درد در پشت جناغ سینه
🔻احساس بازگشت غذا به گلو و دهان
🔻احساس مزه ترش در گلو یا دهان
🔻جمع شدن بزاق دهان
🔻التهاب تارهای صوتی و خشونت صدا
🔻احساس بدمزه و بدبو بودن دهان در صبح
🔻احساس تهوع و استفراغ پس از بر خواستن از خواب
✅نکات و توصیه های قابل توجه جهت جلوگیری از ترش کردن معده
🔺غذا را خوب بجویید.
🔺قبل از احساس سیری از سفره برخیزید. پرخوری یکی از عوامل ترش کردن معده است.
🔺قبل و بعد از غذا نمک طبیعی بخورید.
🔺از خوردن غذاهای چرب، شیرینی و شکلات، چای، قهوه، نسکافه و نوشابه خودداری کنید.
🔺حداقل بین خواب و غذای خود ۲ ساعت فاصله بیندازید تا قبل از خوابیدن غذا از معدهی شما خارج شود.
🔺نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا از خوردن مایعات نظیر آب، دوغ و نوشابه خودداری کنید.
🔺از مصرف غذاهای سرخکردنی، نفاخ، دیرهضم و غلیظ خودداری کنید.
🔺از خوردن غذاهای آبکی و ترید (مثل آبگوشت، آش، سوپ و …) و میوه و سبزی خام تا تکمیل دوره درمان بپرهیزید.
🔺اگر دچار یبوست هستید، حتما آن را درمان کنید.یبوست با اختلال در خروجی معده و افزایش فشار داخل شکمی؛ یکی از علل مهم بروز یا شدت ترش کردن است.
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
👇🏻فواید #پونه برای مقابله با بیماریها🌿
✅#گرفتگی_بینی
✅#سرفه #سیاه_سرفه
✅#حالت_تهوع #استفراغ
✅#سرماخوردگی #آنفلوآنزا #آسم
✅درمان #اسهال و بیماریهای #روده
✅#تقویت_لثه به دلیل داشتن #ویتامینC
✅مشکلات و ناراحتی های گوارشی به طوری که از #ترش_کردن_معده جلوگیری میکند و برای #هضم_غذا مفید است.
✅جویدن پونه برطرف #سکسکه #ضد_تشنج #آرام_کننده_اعصاب است.
✅به دلیل دارا بودن ترکیبات #ضدباکتریایی دارویی فوق العاده برای رفع #عفونتهای_تناسلی #ادراری و #گلو_دردهای_چرکین بوده و مانند #آنتی_بیوتیک عمل میکند.
✅بخور آن برای درمان #سینوزیت عفونی بسیار مفید بوده و چای آن برای #اسپاسم #گرفتگی_عضلات خاصیت دارد.
✅پونه یک #انگل_زدای_قوی است و اگر آن را با #عسل بخورید، برای رفع #کرم_روده نیز موثر است.
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver