#گرفتگی_عضلات👇
یا عصبی است یا بدلیل غلظت خون هست.
✅درمان:
شربت عسل با آب ولرم
سویق سنجد
#ماساژ _عضلات با آب ولرم وحرکت کششی ملایم
#روغن_مالی و #ماساژ موضع درد با روغن های گرم همچون زیتون یا سیاهدانه بسیار موثر است
داروی صاف کننده خون
انار.عناب.کاهو.کاسنی
حجامت عام
👈 اگر منشا عصبی داشته باشه:
#روغن_بنفشه پایه کنجد دربینی
داروی بابونه (تقویت اعصاب)
مفرحات
حجامت
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
😴 نکاتی مهم در مورد #خواب
✅ #خواب_شب را از دست ندهید خصوصاً #خواب_اول_شب ، یعنی بعد از مغرب وخواندن نماز و خوردن شام و حدود یک ساعت بعد از آن، خوابیدن تا نیمه شب
✅ در طول روز تا میتوانید نخوابید، خصوصاً هنگام نزدیک شدن به مغرب که بسیار خواب خطرناکی است که ضررهای بیشماری ازجمله بالا رفتن #بلغم که خود سبب سردی بدن و بیماریهای خطرناک است.
✅ حتماخواب قبل از اذان ظهر ( #قیلوله ) را از دست ندهیم، حداقل ۳۰ دقیقه و حداکثر یک ساعت، که بسیار از اهل بیت سفارش شده است.
✅ موقع خواب پاها به سمت قبله باشد و هیچوقت سر به سمت قبله نباشد.
✅ موقع خواب هیچ نوری نباشد تا کل اعضا بدن استراحت کند
✅ #بین_الطلوعین نخوابید به دلایل مختلف واینکه در آن لحظه #آدرنالین_خون به شدت بالا زده و ایجاد #اضطراب_شدید میکند که بیشتر افرادی که در خواب میمیرند در آن موقع است و راه مقابله با آن بیدار ماندن است.
✅ بسترتان سخت باشد و از تختخواب و تشک استفاده نکنید تا دچار بیماریهایی مانند #گرفتگی_عضلات ، #آرتروز و غیره نشوید.
✅ از بالش استفاده نکنید، خصوصاً اگر #آرتروز_گردن دارید، بالش باید زیر گردن قرار بگیرد.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
👇🏻فواید #پونه برای مقابله با بیماریها🌿
✅#گرفتگی_بینی
✅#سرفه #سیاه_سرفه
✅#حالت_تهوع #استفراغ
✅#سرماخوردگی #آنفلوآنزا #آسم
✅درمان #اسهال و بیماریهای #روده
✅#تقویت_لثه به دلیل داشتن #ویتامینC
✅مشکلات و ناراحتی های گوارشی به طوری که از #ترش_کردن_معده جلوگیری میکند و برای #هضم_غذا مفید است.
✅جویدن پونه برطرف #سکسکه #ضد_تشنج #آرام_کننده_اعصاب است.
✅به دلیل دارا بودن ترکیبات #ضدباکتریایی دارویی فوق العاده برای رفع #عفونتهای_تناسلی #ادراری و #گلو_دردهای_چرکین بوده و مانند #آنتی_بیوتیک عمل میکند.
✅بخور آن برای درمان #سینوزیت عفونی بسیار مفید بوده و چای آن برای #اسپاسم #گرفتگی_عضلات خاصیت دارد.
✅پونه یک #انگل_زدای_قوی است و اگر آن را با #عسل بخورید، برای رفع #کرم_روده نیز موثر است.
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver