💟 #افزایش_قد
⛔️پرهیزات:ترشیجات، برنج، گوجه، خیار و کلا غذاهای طبع سرد.⛔️
📝⇦مصرف غذاهای گرم وخشک مثل: فسنجان، خرما، ارده، شیره، ادویه جات و...
✅⇦موارد زیر را رعایت فرمایید⇩⇩⇩
📝⇦نشستن پشت به آفتاب روزی نیم ساعت
📝⇦مصرف روزانه یکبار ,پودرسنجد ,عسل ودارچین، باهم مخلوط ومیل گردد.
📝⇦انواع جوانه ها روزانه بصورت تازه با عسل مخلوط ومصرف شود
📝⇦بادکش گرم وخشک ناحیه پشت "پشت کمر,کتف، پشت ران، پشت ساق"
📝⇦همراه باروغن مالی یکبار روغن کنجد یکبار با روغن زیتون "صبح وشب"
📝⇦حجامت سه مرحله بفاصله یکماه:حجامت عام، حجامت ساکرال وحجامت ساقین
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
💟 #افزایش_قد
⛔️پرهیزات:ترشیجات، برنج، گوجه، خیار و کلا غذاهای طبع سرد.⛔️
📝⇦مصرف غذاهای گرم وخشک مثل: فسنجان، خرما، ارده، شیره، ادویه جات و...
✅⇦موارد زیر را رعایت فرمایید⇩⇩⇩
📝⇦نشستن پشت به آفتاب روزی نیم ساعت
📝⇦مصرف روزانه یکبار ,پودرسنجد ,عسل ودارچین، باهم مخلوط ومیل گردد.
📝⇦انواع جوانه ها روزانه بصورت تازه با عسل مخلوط ومصرف شود
📝⇦بادکش گرم وخشک ناحیه پشت "پشت کمر,کتف، پشت ران، پشت ساق"
📝⇦همراه باروغن مالی یکبار روغن کنجد یکبار با روغن زیتون "صبح وشب"
📝⇦حجامت سه مرحله بفاصله یکماه:حجامت عام، حجامت ساکرال وحجامت ساقین
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
✅ #افزایش_قد
#کلسیم نقش استخوان سازی رو در بدن داره و چیزهایی که در طب اسلامی استخوانساز هستند عبارتند از:
✳️ #پودر_هسته_سنجد + #شیر_گاو محلی
✳️ #انجیر
✳️ #باقالی
✳️ #برگ_چغندر
✳️ داروی #استخوان_ساز
✳️ #سویق
✳️ #حجامت
❇️ پرهیز از:
#نوشابه ها، #چیپس ، غذاهای آماده و #فست_فودها ، #پفک ، آبمیوه زیاد بیش از یک لیوان درروز (برای کودکان زیر دو سال)، نخوردن #غذاهای_کارخانه_ای که #اسیداوریک را بالا می برد و مانع جذب کلیسم و #ویتامینها می شود و به #دستگاه_گوارش لطمه وارد می کند و ده ها بیماری ازجمله #کوتاهی_قد به همراه دارد.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🆘 مواد غذایی پیشنهادی مخصوص افزایش #وزن و #قد و درمان #کمخونی برای کودکان:
🔰مواد غذایی مخصوص #وزن_گیری:
سفيده تخم مرغ (12+ ماه)
زرده تخم مرغ (3 بار در هفته 6+ ماه)
كشك و ماست (8+ ماه) و شير (12+ ماه)
مرغ و ماهیچه گوسفندی (6+ ماه)
ماهی و قارچ و سویا (12+ ماه)
کنجد (9+ ماه) و حلوا (8+ ماه) موز(7+ ماه) کره بادام زمینی (+1.5 سال) کره (داخل غذا 6+ ماه)
🔰موادغذایی مخصوص #افزايش_قد:
علاوه بر لبنیات، عدس و ماش (9+ ماه) و نخود و لوبيا (12+ ماه) و پودر گردو، فندق،پسته،بادام و تخم کدو (12+ ماه) و پنير(12+ ماه) و گوشت گوساله (12 +ماه)
🔰مواد غذایی #خونساز:
زيره (9+ماه)، كشمش (12+ ماه )، اسفناج (12+ ماه )، گوشت قرمز (6 +ماه)، عدس (9+ماه) و ماهیچه (داخل غذا 6+ ماه)، دل و جگر گوسفند (1+ سال)
⬅️ +12 ماه یعنی بالای 12 ماهگی
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
💟 #افزایش_قد
⛔️پرهیزات:ترشیجات، برنج، گوجه، خیار و کلا غذاهای طبع سرد.⛔️
📝⇦مصرف غذاهای گرم وخشک مثل: فسنجان، خرما، ارده، شیره، ادویه جات و...
✅⇦موارد زیر را رعایت فرمایید⇩⇩⇩
📝⇦نشستن پشت به آفتاب روزی نیم ساعت
📝⇦مصرف روزانه یکبار ,پودرسنجد ,عسل ودارچین، باهم مخلوط ومیل گردد.
📝⇦انواع جوانه ها روزانه بصورت تازه با عسل مخلوط ومصرف شود
📝⇦بادکش گرم وخشک ناحیه پشت "پشت کمر,کتف، پشت ران، پشت ساق"
📝⇦همراه باروغن مالی یکبار روغن کنجد یکبار با روغن زیتون "صبح وشب"
📝⇦حجامت سه مرحله بفاصله یکماه:حجامت عام، حجامت ساکرال وحجامت ساقین
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
💟 #افزایش_قد
⛔️پرهیزات:ترشیجات، برنج، گوجه، خیار و کلا غذاهای طبع سرد.⛔️
📝⇦مصرف غذاهای گرم وخشک مثل: فسنجان، خرما، ارده، شیره، ادویه جات و...
✅⇦موارد زیر را رعایت فرمایید⇩⇩⇩
📝⇦نشستن پشت به آفتاب روزی نیم ساعت
📝⇦مصرف روزانه یکبار ,پودرسنجد ,عسل ودارچین، باهم مخلوط ومیل گردد.
📝⇦انواع جوانه ها روزانه بصورت تازه با عسل مخلوط ومصرف شود
📝⇦بادکش گرم وخشک ناحیه پشت "پشت کمر,کتف، پشت ران، پشت ساق"
📝⇦همراه باروغن مالی یکبار روغن کنجد یکبار با روغن زیتون "صبح وشب"
📝⇦حجامت سه مرحله بفاصله یکماه:حجامت عام، حجامت ساکرال وحجامت ساقین
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
💟 #افزایش_قد
⛔️پرهیزات:ترشیجات، برنج، گوجه، خیار و کلا غذاهای طبع سرد.⛔️
📝⇦مصرف غذاهای گرم وخشک مثل: فسنجان، خرما، ارده، شیره، ادویه جات و...
✅⇦موارد زیر را رعایت فرمایید⇩⇩⇩
📝⇦نشستن پشت به آفتاب روزی نیم ساعت
📝⇦مصرف روزانه یکبار ,پودرسنجد ,عسل ودارچین، باهم مخلوط ومیل گردد.
📝⇦انواع جوانه ها روزانه بصورت تازه با عسل مخلوط ومصرف شود
📝⇦بادکش گرم وخشک ناحیه پشت "پشت کمر,کتف، پشت ران، پشت ساق"
📝⇦همراه باروغن مالی یکبار روغن کنجد یکبار با روغن زیتون "صبح وشب"
📝⇦حجامت سه مرحله بفاصله یکماه:حجامت عام، حجامت ساکرال وحجامت ساقین
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
🔰#افزایش_قد کودکان
🔖 خواب کافی شبانه
ساعت ۲۱ تا ۱ بامداد اوج ترشح هورمون رشد است و کودکانی که در این زمان خواب هستن رشد خوبی خواهند داشت
🔖 تغدیه مناسب
مصرف روغن و نمک طبیعی، میوه و سبزیها، مغزها، آب سالم، گوشت گوسفندی، سویقها و..
🔖 مصرف استخوان سازها
مانند: انجیر، نخود، برگ چغندر، بادام درختی، شیر محلی با عسل یا خرما، سویق سنجد، سویق گندم
🔖 سوپ گندم بهترین غذا برای افزایش قد
🔖 روغن مالی بدن با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین در افراد خشک مزاج دو بار در هفته
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
💟 #افزایش_قد
⛔️پرهیزات:ترشیجات، برنج، گوجه، خیار و کلا غذاهای طبع سرد.⛔️
📝⇦مصرف غذاهای گرم وخشک مثل: فسنجان، خرما، ارده، شیره، ادویه جات و...
✅⇦موارد زیر را رعایت فرمایید⇩⇩⇩
📝⇦نشستن پشت به آفتاب روزی نیم ساعت
📝⇦مصرف روزانه یکبار ,پودرسنجد ,عسل ودارچین، باهم مخلوط ومیل گردد.
📝⇦انواع جوانه ها روزانه بصورت تازه با عسل مخلوط ومصرف شود
📝⇦بادکش گرم وخشک ناحیه پشت "پشت کمر,کتف، پشت ران، پشت ساق"
📝⇦همراه باروغن مالی یکبار روغن کنجد یکبار با روغن زیتون "صبح وشب"
📝⇦حجامت سه مرحله بفاصله یکماه:حجامت عام، حجامت ساکرال وحجامت ساقین
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
🔴 قد خود را با #سنگپا زدن افزایش دهید.
استفاده از «سنگپا» دارای خواص و فواید زیادی است؛ استفاده از سنگپا با تحریک #هیپوفیز مغز و تولید #هورمون_رشد به #افزایش_قد کمک شایانی میکند ...
چون کشیدن سنگپا به ناحیه کف پا، فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خارج میکند لذا این کار میتواند در تسکین #سردردهای شدید، #دردهای_سیاتیکی، #درد_معده و ...کمک شایانی کند.
برای برخی از انواع سردرد و اکثر بیماریهای #مغزی بسیار سودمند است بهخاطر اینکه ماده را از قسمتهای بالاتر بهسمت قسمتهای پایین بدن میکشاند و اگر سنگپا، خشنتر باشد جذب ماده زیادتر است؛ سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند.
کسانی که دچار #دیابت نوع 2 هستند، اگر روزانه بهمدت 10 دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد همچنین این عمل باعث #چربی_سوزی بیشتر و #تناسب_اندام خواهد شد.
کاربرد دیگر سنگپا این است که استفاده از آن در افرادی که در سن رشد قرار دارند، با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش قدشان کمک شایانی میکند؛ برای این کار بهتر است برای سنگ پا کشیدن، پاها را بهمدت 15 دقیقه در #آب_نمک_گرم نگهداری کرده و سپس به انجام این کار بپردازید.
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
✅ مواد غذایی موثر در #افزایش_قد
🔻 هویج
▫️ حبوبات
▫️ بادام زمینی، بادام، گردو و فندق
▫️ نخودفرنگی
▫️ سیب زمینی
▫️ لبنیات و پنیر
▫️ سیب
▫️ موز
▫️ تخم مرغ
🔺ماهی
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver