#حکیم_خیراندیش
#تدابیرپاییز
#سبک_زندگی
🔖این روزهای بسیار مهم ....
🔸در اواخر تابستان و روزهای ابتدایی فصل پاییز ، بدن برای نگاه داشتن خود در تعادل ، به کمک صاحبش نیاز زیادی دارد.
🔹چون بایستی از حرارت تابستان و رطوبت بهاری خود اندوخته ای داشته باشد برای سردی و خشکی پاییز و سردی زمستان
🔸پنجره های پوستی درحال بسته شدن هستند ، همچون پنجره خانه ها و چون سرما می آید رگهای مغزی نیز تا حدی متأثر از خشکی و سردی بسته خواهند شد.
🔹 پاییز به نوعی شروع فصل افسردگی ها و دل گرفتگی ها است.
🔸در این روزها بدن حرارت را به درون می برد، همچون مورچگان که غذا را برای خود ذخیره می کنند در دل خاک .
🔹در بعضی از افرادی که خسته و کم انرژی یا ضعیف شده اند ، این اتفاق زودتر شروع می شود
شروع این علامت پنهان کردن حرارت ، سرماخوردگی می شود.
✅اصلاح غذایی و نوشیدن مایعات گرم ، بسیار بسیار کارساز است.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat