🌐 #پاییز و #سکته_مغزی_وقلبی🌐 ✅پاییز از فصولی است که بیشترین سکته ها در این فصل اتفاق می افتد. 🔸متاسفانه امروزه سکته در افراد با سن پایین نیز بسیار شایع میباشد؛ و آمار سکته ها رو به افزایش است. ❇️از دلایل مهم در سکته: غلبه دم(خون):👈افزایش حجم خون غلبه بلغم:👈 سردی و ناپیوستگی خون که در هر دو مورد اولین اقدام در پیشگیری، کنترل فشار خون میباشد. 💠 #دلایل_سکته 💠 ♒️همانطور که گفته شد سکته ممکن است به دو دلیل اتفاق بیفتد: غلبه دم و غلبه بلغم. ♨️غلبه دم(خون): اگر حجم خون از حد ظرفیت آن در بدن بیشتر شود و امتلاء داشته باشد، با هر تحریکی از جمله هیجانات زیاد، عصبانیت زیاد، فشار روحی، فشار خون بالا، و... منجر به لبریز شدن یعنی سکته خواهد شد؛ که عمدتا سکته مغزی و پارگی عروق چشم و سر را در بر دارد. دلیل آن نیز اینست که چون عروق چشم از باریکترین عروق عضو میباشد، زودتر در معرض آسیب است. و البته ممکن است با وجود گرفتگی عروق قلبی و سد شدن این عروق، سکته قلبی پدیدار شود. 💦غلبه بلغم: در صورت غلبه بلغم در بدن، ناپیوستگی در خون پدیدار شده و هر انسداد ناشی از بلغم در مغز موجب لخته شدن خون و سکته مغزی در فرد خواهد شد. این اتفاق معمولا در فصل پاییز بسیار شایع بوده و اغلب سکته ها به این دلیل در پاییز رخ میدهد. 💎 پیشگیری و درمان #سکته💎 1️⃣همانطور که عنوان شد:بیشترین احتمال وقوع سکته در فصل پاییز میباشد، لذا از الطاف الهی، وجود میوه های رقیق کننده خون و کاهنده فشار خون و جلوگیری از سکته میباشد؛ که توصیه به استفاده از این میوه ها برای همه عزیزان میشود. از جمله این میوه ها: زالزالک، انار، زرشک کوهی، سرخ ولیک.به و... میباشد. 2️⃣قدم دیگر در پیشگیری و درمان سکته مغزی و قلبی، کنترل فشار خون و جلوگیری از بالا رفتن فشار خون میباشد که در پستهای قبلی به طور کامل به آن پرداختیم. 3️⃣در فشار خون با غلبه دم(گرمی و رطوبت) و پر جحمی خون که در گرم مزاجان میباشد، توصیه به خوردن رقیق کننده ها و البته حجامت و خونگیری دوره ای(با توجه به میزان غلبه و بنیه فرد) میشود؛ مخصوصا در بهار و پاییز. 4️⃣در فشار خون با غلبه بلغم(سردی و رطوبت) که در افراد سرد مزاج پدیدار میشود، و معمولا اینگونه سکته ها در شب یا اوایل صبح اتفاق می افتد، و البته👈 سکته های پائیزی عموما از این دست میباشد. 🔸چنانچه در شبهای پائیز و زمستان افراد مستعد، سردی بخورند و البته غم یا ماتم و استرس داشته باشند، احتمال وقوع سکته بیشتر خواهد بود. 5️⃣پس به عموم افراد پیشنهاد میگردد در فصول سرد و مخصوصا شبها حتما غذای گرم استفاده نموده و از خوردن سردیها(مثل: گوجه فرنگی، کیوی، ماهی، ماکارانی، دوغ و ماست و ...) در حد امکان پرهیز شود. 💆‍♂️ماساژ پاها و ماساژ کتف و یا بادکش آنها از موارد رفع و پیشگیری سکته میباشد. 🍵دمنوشهای گرم نیز در پیشگیری سکته بسیار مفید است. البته زنجبیل و گل گاوزبان به تنهایی برای افرادی که فشار خون بالا دارند، توصیه نمی شود. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver