✅با گلاب زیبا بمانید
✍️گلاب می تواند باعث خنکی، نرمی و صافی پوست های حساس و تحریک شده گردد، پوست های چرب را پاکسازی کرده و به تعادل برساند. گلاب می تواند پوست های معمولی را احیا کرده و به آنها جوانی و زیبایی ببخشد .
گلاب به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و ویتامین های گوناگون، می تواند از بروز علایم #پیری پیشگیری کرده و پوست را تغذیه کند. گلاب دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی، ضد التهابی و ضد باکتری نیز می باشد
💥برای بهرمندی از مواهب بی نظیر گلاب، هر شب قبل از خواب مقداری گلاب را با آبفشان به صورت و پوست خود بیفشانید. همچنین نوشیدن شربت گلاب و عسل موجب طراوت بدن و دفع سموم از بدن می گردد.
کانال ما :
🆔 t.me/koolbehsalamat
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🆔 instegram.com/koolbeh.salamat
کدو_حلوایی
♦️ #کدو به دلیل #رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج #خشک، مانع از #آلزایمر، #پیری زودرس، کم خوابی و اختلالات #خواب می شود.
♦️ مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند.
♦️ مواد موجود در این گیاه برای حفظ #استخوان و دندان مفید است.
♦️مصرف آن موجب تنظیم میزان #قند خون می شود.
♦️ مصرف دانه کدو کلیه ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود.
♦️ استفاده از کدو به بالا رفتن احساس #آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز افسردگی می شود.
♦️ خاصیت #مدر دارد و به دفع سموم بدن کمک می کند.
🔸در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه #پودر_بادام، #دارچین و کمی شکر بخار پز کرده و میل کنید.
🔸می توان آن را به صورت یک میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد #ضعف مصرف کرد.
کانال ما :
🆔 @koolbehsalamat
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🆔 Instagram.com/koolbehsalamat_shop
🔴 تدابیر حفظالصحهی سالمندان
♻️ معمولا دورهی #پیری از #شصت_سالگی آغاز میشود. فرد دورهی میانسالی را در حالی که #اعضاء_رئیسه سرد و خشک شده است پشت سر گذاشته و وارد سن #سردی و تری میشود. بنابراین این سن، زمان تجمع #بلغم در تمام مجاری و منافذ بدن است. به علت کاهش #حرارت_غریزی، #هضم غذا ضعیف شده و تولید خون صالح به حداقل کاهش مییابد. بنابراین رعایت تدابیر #حفظالصحهی مختص این افراد ضروری است.
✅ البته این تدابیر برای افراد با مزاجهای مختلف متفاوت است. به گونهای که اگر مزاج فرد سردوخشک باشد تمام تدابیر باید در جهت گرمومرطوب کردن مزاج تن باشد و اگر مزاج فرد سردومرطوب باشد باید که تدابیر حفظالصحه به گرموخشک کردن مزاج تن کمک کند.
🔷 اما به طور کلی آنچه موجب حفظ سلامت این عزیزان است ذکر خواهد شد:
🔹 به علت ضعف هضم، تدابیر خوردن و آشامیدن ایشان اینگونه است.
1. خوراک باید لطیف و کثیرالغذا باشد؛ یعنی زودهضم و مقوی و خونساز. مثل انجیر، توت، انگور، مویز، مغزیجات و...
2. وعدههای غذایی کم و به دفعات در طول روز میل شود تا از سوءهاضمه پیشگیری شود. ترک وعدهی شام برایشان بسیار مضر است.
3. از خوراک غلیظ، بلغم و سودازا پرهیز شود.
🔷 چرب کردن بدن با روغنهای معتدلی مثل بنفشه و بابونه مفید است.
🔷 #ورزشهای معتدل و #حمام_گرمِ معتدل به حفظ سلامتشان کمک میکند.
🔷 #ماساژ معتدل نیز در گرم و معتدل کردن مزاج این افراد مفید خواهد بود.
.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat