👈 سبزیهای روایی و خواص آنها
🌿 سبزی #گزنه
فواید:
➖ درمان بیماری #آب_آوردن_ریه همراه با جامع امام رضا علیهالسلام
➖ مفید برای درمان همه ی ورمها ( #سرطانها - #کیستها - #ورم_رحم )
➖ مفید در تقویت نیروی جنسی زنان
➖ افزایش دهنده #شیر_مادران شیرده
➖ افزایش #هورمون_زنانه
➖ کمک به بیرون آمد آسان #دندان کودکان.
(تخم گزنه بهمراه سرکه طبیعی انگوری مخلوط شود و به لثه ی اطفال زده شود)
➖ مفید برای #پروستات
➖ مفید برای #قند ( #دیابت )
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🍙🥜 شکر قهوه ای یا شکر سفید؟
🏭 #شکر_سفید کارخانه ای از #چغندر تهیه شده است. در روایات خوردن ریشه چغندر ( معروف به #چغندر_قند یا #لبو ) نهی شده است و تنها از برگ و #ساقه_چغندر می توان استفاده کرد.
🏺 #شکر_قهوه_ای از #نیشکر بدست می آید و دارای خواص زیر است:
🤒 درمان #تب
🥵 طبیعت گرم و تر
🩸 تصفیه کننده #خون و #خونساز
💪 #ملین و #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن
🫀🧠 مقوی #قلب و #اعصاب
🤧 درمان #سرماخوردگی و #سرفه
😵💫 درمان التهاب #معده
🥱 رفع #خستگی مزمن
😐 پاک کننده #ضایعات_کبدی
😮💨 رفع گرمی #دهان و #زبان
🥴 التهابات #لثه
👌 این ماده ارزشمند از سبد غذایی حذف شده و به جای #شکر و #قند بدست آمده از چغندر که سودازا و مضر است جایگزین شده است!
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🟢 عوامل تاثیر گذار بر افزایش #چربی_خون :
⚪️ خوراکی هایی مانند : قندهای ساده( #قند و #شکر )، پورهی #سیب_زمینی، #شکلات ، #فست_فودها ، #لبنیات پرچرب، #روغن_نارگیل ، #روغن_نخل یا #خرما ، #کره_کاکائو ، شیرینیهای پر شده با #کاسترد یا #پنیر ، #چیپس و #پفک ، #خامه ، #گوشت_پرچرب
⚪️ استعمال #دخانیات و مصرف #مشروبات_الکلی
⚪️ استفاده از روغن های مضر صنعتی
⚪️ تحرک بدنی
⚪️ #کاهش_وزن
⚪️ خوردن بیش از حد #پروتئین_حیوانی ، مانند #گوشت و #لبنیات
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🔰 #چای چی بخوریم؟
🌿 چاي #بادرنجبويه
🌿 چاي #زعفران
🌿 چاي #سنبل_الطيب
🌿 چاي #دارچين
🌿 چاي #زنجفيل
🌿 چاي #آويشن
🌿 چاي #مرزنگوش ( #مرزنجوش )
🌿 چاي #به
🌿 چاي #سیب
🌿 چاي #نعنا
🌿 چاي #پونه
🌿 چاي #گزنه
🌿 چاي #چلتوک_برنج ( #ارز )
🌿 چاي #عناب
🌿 چاي #مرزه
🌿 چاي #رازيانه
🌿 چاي #جو
🌿 چاي #زيره_سياه
🌿 چاي #زنيان
🌿 چاي #بابونه ( #قراص )
🔰 #قند و #شکر چی بخوریم؟
🔺 #شکر_سرخ_نیشکر
🔺 #قند_شکر_سرخ
🔺 #خرما
🔺 #شیره_خرما
🔺 #انجیر
🔺 #شیره_انجیر
🔺 #انگور
🔺 #شیره_انگور
🔺 #عسل
🔺 #توت_خشک
🔰 #نان چی بخوریم؟
🍪 #نان_گندم_کامل_محلی
🍪 #نان_جو_کامل_محلی
🍪 #نان_برنج_کامل_محلی
🍪 #نان_گاورس
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🟢 عوامل تاثیر گذار بر افزایش #چربی_خون :
⚪️ خوراکی هایی مانند : قندهای ساده( #قند و #شکر )، پورهی #سیب_زمینی، #شکلات ، #فست_فودها ، #لبنیات پرچرب، #روغن_نارگیل ، #روغن_نخل یا #خرما ، #کره_کاکائو ، شیرینیهای پر شده با #کاسترد یا #پنیر ، #چیپس و #پفک ، #خامه ، #گوشت_پرچرب
⚪️ استعمال #دخانیات و مصرف #مشروبات_الکلی
⚪️ استفاده از روغن های مضر صنعتی
⚪️ تحرک بدنی
⚪️ #کاهش_وزن
⚪️ خوردن بیش از حد #پروتئین_حیوانی ، مانند #گوشت و #لبنیات
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔴 قند و شکر عامل تضعیف سیستم دفاعی بدن
♻️ نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف #قند و #شکر باعث ایجاد اختلال در #سیستم_ایمنی بدن میشود.
برای حفظ سیستم ایمنی بدن در بهترین حالت باید کارهای بسیاری، از #ورزش کردن به صورت مرتب و #خواب_منظم شبانه گرفته تا #رژیم_غذایی سالم و #مدیریت_استرس، انجام داد. باتوجه به نقش حیاتی سیستم ایمنی بدن، تمام این تلاشها و زمان صرفشده برای آنها ارزشمند است.
شاید جالب باشد که بدانید مصرف یک ماده غذایی خاص میتواند تمام #تلاشها برای تقویت سیستم ایمنی بدن را به صورت موقت (حدود پنج ساعت) #مختل کند
نتایج مطالعات غذایی جدید حاکی از آن است که مصرف قند و شکر و مشتقات آن، میتواند باعث افزایش جمعیت باکتریها و #ویروسها شود، چراکه سیستم ایمنی بدن به درستی عمل نمیکند.
بر اساس بررسیهای انجام شده، قندوشکر رایج عامل #تضعیف سیستم دفاعی بدن در برابر بیشتر #بیماریهاست به طوریكه پس از هر نوبت مصرف یك شیرینی، سیستم ایمنی بدن تا 75 درصد كارآیی خود را از دست میدهد و این مدت بهترین زمان برای #فعال_شدن عوامل بیماریزاست.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
✅ #سفره_خانه ( #حریره_بادام)
⬅️ ۷ عدد #بادام درختی پوست گرفته آسیاب شده را (برای اینکه بهتر آسیاب شود تکهای کوچک #قند همراهش آسیاب بفرمایید) را در تنظیف، بقچه کرده، سر آن را ببندید و در ظرف حریره آویزان کرده به تدریج با پشت قاشق بمالید تا شیرهی آن خارج شود.
⬅️برای تهیهی فرنی یک قاشق مرباخوری سر پر #نشاسته یا #آرد_برنج در یک لیوان آب گرم حل بفرمایید و روی شعله ملایم به آرامی و یکنواخت هم بزنید تا به قوام بیاید و با یک قاشق چای خوری #شکر، شیرین کنید.
⬅️میتوانید همین بادام آسیاب شده را در آب با کمی #عسل بزنید و به شکل #شیر_بادام، بنوشید.
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
#کدو_حلوایی
⚜️طبع کدو حلوایی سرد و تر است ولی میزان سردی و تری آن از بقیه انواع کدو کمتر می باشد
⚜️مصلح کدو برای افراد سرد مزاج :
نعنا دارچین روغن زیتون زیره سیاه
💫خواص کدو حلوایی:
کدو تنبل دارای مواد مغذی زیادی است که همه به دنبال بدست آوردن یک ماده غذایی سالم ، متعادل و مفید برای بدن هستند ، زیرا این ماده حاوی ویتامین های مهمی مانند #ویتامین_A و #ویتامین_C و #ویتامین_B6 است و همچنین حاوی مواد معدنی مانند #آهن ، #کلسیم و #منیزیم است و حاوی #پروتئین و #قند و #فیبرهای_غذایی نیز مهم است.
برای بدن بسیار سالم است و کدو تنبل حاوی #کربوهیدرات است و حاوی مقدار زیادی آب ، و #چربی_های_ترانس_سالم است
و👇
✅زیاد کننده عقل
✅کاهش کلسترول با کدو: از افزایش کلسترول خون جلوگیری می کند.
✅عملکرد مثانه را بهبود می بخشد.
✅باعث کاهش تب می شود
✅باعث برطرف شدن زردی و یرقان می شود.
✅ادرار آور است.
✅ضد افسردگی است.
✅ضد سرطان است و به ویژه در مبارزه با سرطان پروستات موثر است.
✅سینه را نرم و سرفه را آسان می کند.
✅ماسک کدو حلوایی پوست را روشن و براق می کند.
✅قولنج را درمان می کند.
✅سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
✅باعث استحکام بافت های بدن می شود.
✅برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوانزا و سرما خوردگی مفید است.
✅برای گذراندن بهتر دوران نقاهت بعد از بیماری ها مفید است.
✅برای همه گروه های سنی مفید است.
✅عطش را برطرف می کند.
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
✅ #دیابت_عمومی
🔸 علائم ابتدایی و شایع دیابت:
تشنگی مفرط
پرنوشی و پرخوری
تکرر ادرار
بیحسی و خواب رفتن دست و پا
کاهش وزن با وجود اشتهای زیاد،
خستگی و تاری دید و ...
🔸درمان:
▪️سویق جو ناشتا دو قاشق
▪️نمک دریا قبل و بعد غذا
▪️نان جو و برنج سبوسدار جایگزین برنج بدون سبوس
▪️حذف قندوشکر سفید و نمک بازار
▪️داروی حب البلسان
▪️جامع و آب جو سه مرحله
▪️داروی عدس الملک
▪️صاف کننده خون
▪️صبرزرد ( آلوئه ورا )
▪️روغن بنفشه پایه زیتون به ناف وابرو
▪️روغن مالی بدن با روغن زیتون
▪️۵ تا ۶ عدد کلاهک بادمجان جوشانده و آب آن را مصرف کنید
▪️جویدن غذا به طور کامل و زیاد (خیلی مهم)
▪️سرمه اثمد کشیدن بر چشم
▪️کدو، شنبلیله، عسل زنبوری مرغوب
⚠️ چند توصیه برای کنترل بهتر #قند خون:
♦️ناهار را حذف نمایید .
♦️قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید.
♦️سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید .
♦️در بیشتر غذاها جو اضافه کنید .
♦️تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید ، بمقدار لازم .
♦️غذا را خوب بجوید.
♦️بعد از نماز عشا شام میل کنید سعی کنید اول شب بخوابید زیرا بدن در اول شب انسولین تولید میکند.
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
🔴 ضد التهاب ، ضد افسردگی
♻️ میوه #به نشاط آور است، و مقوی قلب و سیستم عصبی و معده
برای تهوع و #ریفلاکس مصرف مقدار کمی رب و یا کمپوت به بعد از غذا کمک کننده است. همینطور برای سردرد و سرگیجههایی که منشا گوارشی دارند.
برای کسانی که تپش قلب دارند، میتواند کمک کننده باشد.
برای تقویت لثه نیز مفید است.
در مقالات اثرات کاهنده #قند خون گرم، ضدافسردگی، ضد التهاب، پایین آورنده سطح چربی و آنتی اکسیدان برای آن گزارش شده است.
همینطور اثر محافظتی در برابر نوعی سرطان کبد.
✔️نکته مهم اینکه به جای مصرف خود میوه به ، آن را بپزید با کمی آب و شکر سپس مصرف کنید. و یا به صورت مربا یا رب مصرف کنید.
⚠️زیاده روی در مصرف هر چیزی عوارض دارد. زیاده روی در مصرف به با این همه خواص خوب و عالی، منجر به تولید سودا در بدن میشود.
همینطور عوارض پوستی و عصبی برجای میگذارد. پس متعادل مصرف کنیم. مثلا در ماه یکی دو هفته در وعده صبحانه مربای به مصرف کنیم و نه کل ماه
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🍀 برگ انگور ↔️ برگ مو
⬅️ برگ این درخت کالری بسیار کمی داره
⬅️ یک وعدهی غذایی سالم برای قلب محسوب میشه
✍️ به دلیل نداشتن چربی، درمانی برای #کلسترول و #قند نیز محسوب میشه
🔻 از فواید و خواصش
💥 خونساز خوبیه
💥 جهت درمان فشار خون و بهبود عملکرد قلب
💥 شادابی و لطافت پوست
💥 تقویت سیستم ایمنی بدن
💥 کنترل قند در بیماران دیابتی
💥 درمان و بهبود سیستم گوارشی
💥 لینت مزاجی
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat