💢 نسخه کامل ترک #سیگار✍️
#دخانیات
موارد زیر را به دقت ۴ ماه رعایت کنید:
1️⃣ از ترکیب( یک سوم لیوان ریخته الباقی را عرق اسطوخودوس ریخته یکساعت بعد شام میل شود.
2️⃣ بادکش کتف یک شب در میان ۴۰مرحله
3️⃣ استشمام عطر گرم درحال خواب
4️⃣ ارده با شیره ۴ وعده در هفته.
مویز ۲۱ عدد روزانه.
بادام درختی ۱۴ عدد.
انجیر شبی ۷ عدد در یک لیوان گلاب خیس دهید و صبح ناشتا میل کنید.
5️⃣ کاهش سودازاها مخصوصا چای
6️⃣ حجامت عام دو مرحله هر ماه یکبار در ربع سوم ماه قمری.
بعد هر حجامت مصرف سیگار را نصف کنید.
دو هفته بعد حجامت دوم حجامت سر انجام دهید؛و دو هفته بعد آن پشت هر گوش ۵ عدد زالو بیاندازید.
پس از زالو انداختن سیگار را هر ۳ روز یکبار یک عدد کم کنید تا به یک عدد سیگار در روز برسید. سپس هر دو روز یکبار یک سیگار را بکشید تا دو هفته و بعد هر ۴ روز یکبار تا دو هفته و در نهایت سیگار را کامل ترک کنید.
7️⃣ انگور و انار شیرین زیاد بخورید.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🟢 عوامل تاثیر گذار بر افزایش #چربی_خون :
⚪️ خوراکی هایی مانند : قندهای ساده( #قند و #شکر )، پوره‌ی #سیب_زمینی، #شکلات ، #فست_فودها ، #لبنیات پرچرب، #روغن_نارگیل ، #روغن_نخل یا #خرما ، #کره_کاکائو ، شیرینی‌های پر شده با #کاسترد یا #پنیر ، #چیپس و #پفک ، #خامه ، #گوشت_پرچرب
⚪️ استعمال #دخانیات و مصرف #مشروبات_الکلی
⚪️ استفاده از روغن های مضر صنعتی
⚪️ تحرک بدنی
⚪️ #کاهش_وزن
⚪️ خوردن بیش از حد #پروتئین_حیوانی ، مانند #گوشت و #لبنیات
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🟢 عوامل تاثیر گذار بر افزایش #چربی_خون :
⚪️ خوراکی هایی مانند : قندهای ساده( #قند و #شکر )، پوره‌ی #سیب_زمینی، #شکلات ، #فست_فودها ، #لبنیات پرچرب، #روغن_نارگیل ، #روغن_نخل یا #خرما ، #کره_کاکائو ، شیرینی‌های پر شده با #کاسترد یا #پنیر ، #چیپس و #پفک ، #خامه ، #گوشت_پرچرب
⚪️ استعمال #دخانیات و مصرف #مشروبات_الکلی
⚪️ استفاده از روغن های مضر صنعتی
⚪️ تحرک بدنی
⚪️ #کاهش_وزن
⚪️ خوردن بیش از حد #پروتئین_حیوانی ، مانند #گوشت و #لبنیات
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
نسخه کامل #ترک #سیگار
✍️ #حکیم_خیراندیش
#دخانیات
موارد زیر را به دقت ۴ ماه رعایت کنید:
1️⃣ از ترکیب(۲ واحد عسل + ۲ واحد عرق نعنا + یک واحد سرکه طبیعی) یک سوم لیوان ریخته الباقی را عرق اسطوخودوس ریخته یکساعت بعد شام میل شود.
2️⃣ بادکش کتف یک شب در میان ۴۰مرحله
3️⃣ استشمام عطر گرم درحال خواب
4️⃣ ارده با شیره ۴ وعده در هفته. مویز۲۱ عدد روزانه. بادام درختی ۱۴ عدد. انجیر شبی ۷ عدد در یک لیوان گلاب خیس دهید و صبح ناشتا میل کنید.
5️⃣ کاهش سودازاها مخصوصا چای
6️⃣ حجامت عام دو مرحله هر ماه یکبار در ربع سوم ماه قمری. بعد هر حجامت مصرف سیگار را نصف کنید. دو هفته بعد حجامت دوم حجامت سر انجام دهید. و دو هفته بعد آن پشت هر گوش ۵ عدد زالو بیاندازید. پس از زالو انداختن سیگار را هر ۳ روز یکبار یک عدد کم کنید تا به یک عدد سیگار در روز برسید. سپس هر دو روز یکبار یک سیگار را بکشید تا دو هفته و بعد هر ۴ روز یکبار تا دو هفته و در نهایت سیگار را کامل ترک کنید.
7️⃣ انگور و انار شیرین زیاد بخورید.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat