🎾#بامیه دارای طبع سرد و تر
و قلیل الغذا است
♻️مصلح آن ادویه جات گرم بوده
و برای افراد با مزاج گرم مفید است
♻️بامیه منبع غنی ویتامین های A,B,C,E
و املاحی مانند کلسیم،آهن منیزیم، پتاسیم است
♻️ بامیه برای بهبود گوارش
#تقویت_بینایی،
محافظت از پوست
تقویت سیستم ایمنی
و #کاهش_قند_خون بسیار مفید است
✅توجه:
بهتر است بامیه جهت طبخ غذا سرخ نشود
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat