#هشدار
❌خطر مرگ با مصرف 2 بطری نوشابه در هفته!!
محققان از افزایش خطر ابتلا به دیابت، بیماریهای قلبی و سکته مغزی با مصرف تنها دو بطری نوشابه در هفته خبر دادند.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
اگر ترشی زیاد می خورید منتظر اینها باشید:
🔹 آسیب به معده
🔹 دفع کلسیم و پوکی شدید استخوان
🔹 ضعف اعصاب
🔹 پیری زودرس
🔹بی حواسی
به علت طبع سرد باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت میشود
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
انچه درباره تخم مرۼ...
✍️زرده تخم مرغ نیم برشت (عسلی)، کیفیت غذایی بسیار بالایی دارد و مواد خوب و سالم و خونی بسیار معتدل تولید میکند و فضولات کمی دارد.
🔸زرده تخم مرغ مقوی قلب و مغز و نیروی جنسی است.
🔹زرده تخم مرغ در از دست دادن خون و در دوره نقاهت بیماری ها مفید است.
🔸مناسب ترین و زودهضم ترین و خون سازترین شکل پخت تخم مرغ نیم برشت یا همان عسلی است.
🔹جوشاندن زیاد تخم مرغ باعث دیر هضمی آن مخصوصاً در معده های ضعیف و رطوبی میشود و اصلاح آن با آویشن و فلفل و نمک است.
تخم مرغ به شکل نیمرو یا املت و به طور کلی سرخ کردن تخم مرغ مناسب نیست، خاصیت غذایی کمتری دارد و از معده به زودی دفع میگردد، اما افراد لاغر یا کم اشتها ایرادی ندارد گاهی استفاده کنند.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔴 #حمام_درمانی
♻️ منظور از حمام، شستن بدن در اتاقی بسته است که در آنجا آب گرم یا بخار آب گرم وجود دارد، به حدی که بدن شروع به #تعریق کند تا فضولات بدن از راه عرق خارج شود. استفاده از #نوره‌ی_سنتی و #کیسه_کشی برای دفع فضولات ضروری است. حمام‌های امروزی که فقط #دوش_گرفتن مطرح است و فرد عرق نمی‌کند، حکم حمام طبی را ندارد.
🔷 حمام نباید زیاد #گرم باشد زیرا سبب تحلیل بدن و #سستی_اعضاء میشود. #حمام_سرد مانع خروج عرق و #فضولات از بدن میشود. البته حمام با آب سرد #مفرح_قلب و #مقوی_تن در افراد #گرم_مزاج و در فصل گرم است. حرارت حمام باید قابل حس و به میزانی باشد که فرد عرق کند. البته ️افرادی که غلبه #صفرا دارند نباید حمام گرم بروند و باید با آب ولرم دوش بگیرند.
🔷 زمان مناسب حمام
🔹 حمام #صبح اول وقت و به حالت #ناشتا باعث #لاغری، #خشکی و #تحلیل رطوبت بدن میشود. البته چنین حمامی برای کسانیکه #فعالیت زیادی ندارند مناسب است.
🔹 حمام در حالت #سیری باعث #چاقی و غلبه‌ی #رطوبت زائد در بدن میشود.
🔹 نشستن زیاد در حمام باعث سستی تن میشود و به عصب ضرر می‌رساند و اشتها و قوه باه (#قوای_جنسی) را کم میکند. این مسائل ممکن است در اثر زیاد حمام رفتن نیز به وجود آید.
🔹 زمان خروج از حمام وقتی است که بدن، هم دما با هوای بیرون شده باشد. هنگام بیرون آمدن از حمام باید بدن خود را کاملاً با پارچه ای ضخیم پوشاند.
🔷 تمام مطالب ذکر شده در مورد حمام های طبی و #سنتی بود و در حال حاضر #سونا و #جکوزی میتواند حکم حمام طبی را داشته باشد.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🥛 #لبنیات برای مفاصل، مفید یا مضر؟
چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟
📌 یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است. در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از سوء #مزاج_سرد_و_تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن #درد_مفاصل میگردد.
✅ برای جبران #کلسیم از موارد زیر استفاده کنید:
سویق هسته سنجد
انجیر
بادام درختی
خرما
تخم شربتی
برگ چغندر و ...
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
👌 توصیه های #افزایش_وزن و #لاغری
✅ #سوپ_گندم كه با #روغن_زيتون يا #پاچه_گوسفند پخته شده باشد، آرام پخته شود تا #کلسیم آن زیاد شود.
✅ هفته‌ای سه وعده #حليم_مخلوط با عسل
✅ روزی یک وعده يا هفته‌ای سه وعده #بادام روزی ۷ الی ۱۴ عدد
✅ شبها #انجير و صبح ها #زيتون هر كدام ۳ تا ۷ عدد.
✳️ با مصرف حدود ۳ الی ۶ ماه، ساختار کلی بدن تغییر خواهد کرد.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
✴️ دوشنبه
👈24 مرداد/ اسد 1401
👈17 محرم 1444
👈15 اوت 2022
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🔥🐘 نزول عذاب بر اصحاب فیل.
🌙⭐️ امور دینی و اسلامی.
❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است:
✅دیدار با دوستان.
✅کندن چاه و کانال.
✅ختنه کودک.
✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✅و امور زراعی و کشاورزی خوب است.
📛ولی اصلا سفر خوب نیست.
🚘سفر:مسافرت اصلا خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد.
🤕 مریض مراقبت بیشتری نیاز دارد.(منظوری مریضی است که امروز مریضیش شروع شود).
👶زایمان مناسب و نوزاد مبارک و عمری طولانی دارد.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج حمل و از نظر نجومی مناسب برای امور زیر است:
✳️صید و شکار.
✳️دیدار با روسا.
✳️ختنه کودک.
✳️خرید لوازم منزل.
✳️ارسال کالاهای تجاری.
✳️آغاز درمان و معالجات.
✳️آغاز به کار و شغل.
✳️و نشان گذاری حیوان خوب است.
مباشرت و مجامعت: مباشرت امشب،(شب سه شنبه) ،مباشرت برای سلامتی مفید و تاثیر نیکویی بر فرزند حاصل از آن دارد.
💇♂️ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، میانه است.
🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، موجب صحت بدن می شود.
🔵 دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد.
👕 دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود.
✴️ وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
❇️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه
✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد.
💠 روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
😴تعبیر خواب
شب سه شنبه اگر کسی خواب ببیند تعبیرش از آیه ی 18سوره مبارکه " کهف " است.
و تحسبهم ایقاظا و هم رقود....
و از مفهوم آن استفاده می شود
کسی دوست یا دشمن خواب بیننده به وی برسد و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
🌸زندگیتون مهدوی🌸
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
💐🍃#دعای_بهبودی_سردرد_و_معده_درد
🌼 مرحوم کفعمی در کتاب المصباج آوردہ است:هر کس سه بار بعد از 🍃بسم الله الرحمن الرحیم🍃آیه ✨ربَّنا لاَ تَزغْ قُلْوبَنا بَعْدَ اِذْ هَدَیْتَنَا وَ هَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْکَ رَحْمَة اِنَّکَ اَنْتَ اَلْوَهّاب✨ را برای درد معدہ قرائت کند،دردش برطرف می شود. شیخ طبرسی نیز در مکارم الاخلاق استفادہ از این آیه را جهت رفع سردرد سودمند دانسته است. ✨ایه ۸ سورہ ال عمران🌼
🔅منبع: المصباح،ڪفعمی،ص۴۵۴
مڪارم الاخلاق،ص۳۷۴ 🔅
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔴 عرق متعفن، علت و درمان
♻️ علت #عرق_متعفن و بدبو، صفرای عفونی بدن است و بیشتر صفراوی مزاج‌ها به این عارضه دچار می‌شوند
علاج:
🔹 نباید جلوی #تعریق این افراد را گرفت، استفاده از مام یا اقداماتی که باعث کاهش تعریق شود، در طب سنتی رد شده است. اتفاقاً باید با تعریق در این افراد، #فضولات و صفرای عفونی را از بدنشان خارج کنیم.
🔹 البته باید متناسب با #مزاج فرد پیش برویم، نه با تعریق بسیار فرد را #خشک کنیم و نه جلوی تعریق فرد را بگیریم، بلکه هم آب بدن فرد را تامین کنیم و هم برای درمان بوی بد عرق، به فرد می‌گوییم ابتدا آب استفاده کند و از آن طرف با تحرک و ورزش، در بدن تعریق ایجاد کند تا صفرای عفونی که منجر به بوی بد عرق شده، از طریق تعریق از بدن فرد خارج شود.
🔹 اگر فرد بسیار گرم مزاج بود، با راهکارهایی درجه‌ی سردی و گرمی آبی را که قبل از ورزش مصرف میکند را تغییر می‌دهیم، مثلاً آب را کمی #ترش کرده یا با اضافه کردن #تخم_شربتی و یا گل‌های لعاب دار مثل #ختمی یا با اضافه کردن کمی #نشاسته به آب قبل از ورزش، صفرای عفونی را در بدن فرد شکسته و پایین می‌آوریم تا منجر به رفع بوی بد عرق شود
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
خواص شگفت انگيز حنا
١-خاصیت ضدآفتابی حنا؛ حنابه‌عنوان یک محافظ خوب در برابر اشعه آفتاب عمل میکند.
٢-نرم‌کنندگی پوست؛ برای این منظور استفاده از خمیر حنا و روغن آن توصیه شده است
٣-جلوگیری از تعریق دست و پا
٤-تنظیم قاعدگی در خانمها
٥-تسکین‌دهنده دردهای مفصلی
٦-درمان سردرد و میگرن
٧-تنظیم فشار خون
٨-درمان گرگرفتگی
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
درمان سائیدگی زانو
1.روغن انبه به زانو بمالید،
2.روغن 7مغز(بادام، گردو، فندق، نارگیل، خرماخارک، خشخاش، کنجد)، به زانو و پا بمالید،
3.آرد جو با شیر و صابون پیچ رنده کرده، فرنی بپزید، و به پاها بمالید، و روی آن مشما بکشید، و چند ساعت بماند،
4. یک قاشق پودر سنجد، با آرد گندم و شیره انگور بپزید بخورید،
5.شیره بادام و شیره انگور بخورید،
6.پودر ضد رطوبت(سولنجان، قولنجان،.....) 1/2قاشق. چ، با 2لیوان آبجوش دم کنید، کم کم بخورید،
گل گاوزبان، و اسطوقدوس دم کنید بخورید،
7.تخم مرغ (بومی) با زردچوبه، نمک، کره نیم بند کرده به زانو بمالید، چند ساعت بماند،
8.گوشت و دنبه چرخکرده با پودر روناس به زانو بمالید،
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
👌 #خواص_نخود
⬅️ #نخود برای #کمر_درد مفید است.
⬅️ امام رضا علیه السلام پیش و پس از غذا نخود می طلبید.
⬅️ طبیعت نخود گرم و خشک است.
⬅️ نخود دارای انواع سفید ، سیاه و سرخ است.
⬅️ اگر با گوشت پخته شود ، به پخت بهتر آن کمک می کند.
⬅️ اگر آن را آرد کنند و با گلاب گرم بیامیزند و پمادی از آن بر کمر بمالند ، برای کمر درد سودمنداست.
⬅️ ادرار و #خون_قاعدگی را به جریان می اندازد.
⬅️ با سینه و ریه سازگار است.
⬅️ #نیروی_جنسی را بر می انگیزد.
⬅️ شکم را نرم می کند.
⬅️ پخته آن برای کمر درد ، #استسقاء و #یرقان مفید است.
⬅️ #آمیزش_جنسی به سه چیز نیاز دارد که هر سه در نخود وجود دارد.
⬅️ نخود نقش #خونسازی نیز دارد.
⬅️ نخود و سویق آن #چاق_کننده و #اشتهاء_آور است.
⬅️ اگر نخود را یک شب در سرکه خیس کرده و صبح ناشتا بخورند و در آن روز چیز دیگری نخورند برای کشتن #کرم_معده مفید است.
⬅️ خوردن آب نخود پخته با کمی نمک دریا باز کننده گرفتگی ها و ادرار آور است.
⬅️ آب نخود برای #درد_سینه و #زخم_ریه مفید است.
⬅️ آب خیس کرده آن با کمی عسل برای اعاده #نیروی_جنسی موثر است.
⬅️ اگر حلیم نخود با سرکه خورده شود و در آب پخته نخود بنشینند برای اصلاح #بیماری_های_مقعد و پاک کردن #رحم و اخراج #انگل_معده مفید است.
⬅️ خوردن آب خیس کرده نخود برای تحلیل #ورم_لثه ها و تسکین #درد_دندان مفید است.
⬅️ روغن نخود خیلی گرم و خشک است.
⬅️ خوردن و مالیدن روغن نخود #تقویت_کننده_مو و نیروی جنسی است.
⬅️ روغن نخود برای تسکین درد دندان و سر موثر است.
⬅️ نخود آسیب رسان به #مثانه است و مصلح آن خشخاش است.
⬅️ نخود ایجاد نفخ و گاز می کند و تازه آن به خصوص خیلی سنگین است از این رو باید با زیره و شوید خورده شود.
⬅️ افراد گرم مزاج نخود را با سکنجبین بخورند.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔰غذای «مَخلمه» برای ناباروری جهت بيماری‌های 👇👇👇
✨ناباروری
✨تقویت قدرت جنسی
✨تقویت استخوان‌های نطفه منعقده
🔸عبدالله بن سنان از امام صادق(ع) نقل
میکند: یکی از پیامبران به خداوند از کمی فرزندانش شکایت نمود پس خداوند به او فرمود:⬅️گوشت و تخم مرغ بخور
🔸پیامبر فرموند: اللحم بالبیض یزید فی الباه، خوردن گوشت با تخم مرغ قدرت جنسی را زیاد میکند
🔸آقا موسی بن جعفر( ع):
هرکس گوشت با تخم مرغ را بخورد استخوان فرزندش قوی و ستبر شود(شاید منظور فرزندی است که نطفه اش از این غذا باشد)
⬅️طرز تهیه این غذا👇
ابتدا گوشت(چرخ شده یا نشده) را با روغن زیتون و (پیازسفید) سرخ کرده و سپس به آن تخم مرغ اضافه شود
📌نکته: از گوشت گوسفند و تخم مرغ محلی استفاده شود
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🍲بهترين خورد و خوراک در #تابستان
🍘سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در فصل گرماست
🥛مصرف شیر و دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از سرگیجه و سردرد توصیه میشود
🍙در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ میشود و کاهش حجم پیدا میکند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل میشود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش میشود
🍒در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب‌زرشک، شاتوت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
✴️ سه شنبه
👈 25 مرداد / اسد 1401
👈18 محرم 1444
👈16 اوت 2022
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🕊 فرستادن هدهد به سوی ملکه سبا توسط حضرت سلیمان علیه السلام .
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️امروز روز خوش یُمن و شایسته ای است و برای امور زیر خوب است:
✅امور ازدواجی.
✅فروش اجناس.
✅خرید رفتن.
✅مسافرت.
✅شراکت و امور شراکتی
✅تجارت و داد و ستد.
✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✅خرید خانه و ملک خوب است.
🚘مسافرت: سفر خوب است.
👶زایمان :نوزاد هیچ فقری نبیند و با توبه بمیرد.
🤕 بیمار امروز زود خوب شود.
🔭 احکام نجوم.
🌓امروز قمر در برج حمل است و برای امور زیر نیک است:
✳️صید و شکار و دام گذاری.
✳️دیدار با روسا و مسئولین.
✳️ختنه کودک.
✳️خرید لوازم منزل.
✳️ارسال کالاهای تجاری.
✳️آغاز درمان و شغل.
✳️ و نشان گذاری حیوان خوب است.
👩❤️👨مباشرت:امشب (شب چهارشنبه ) ،مباشرت برای صحت و سلامتی جسم مفید است.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)دراین روز از ماه قمری ،باعث غم و اندوه می شود.
💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن#خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، موجب قوت بدن می شود.
✂️ ناخن گرفتن
سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد.
👕👚 دوخت و دوز.
سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر آن را تکمیل کنند)
✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن)
😴😴 تعبیر خواب
تعبیر خوابی که شب " چهارشنبه " دیده شود طبق ایه ی 19 سوره مبارکه "مریم علیها سلام" است.
قال انما انا رسول ربک لاهب لک غلاما زکیا...
و از معنای آن استفاده می شود که فردی از جانب بزرگی نزد خواب بیننده بیاید و خبرهای خاطر خواه و دلپسند بیاورد.ان شاءالله. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد.
💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸 زندگیتون مهدوی ان شاءالله 🌸
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🎗🌼#دعای_رفع_بیکاری
🌺نیت کند همراه با ایمان خالصانه ذکر شریف ☀️ یا الله☀️ را به تعداد 360 مرتبه قرائت نماید🌸
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
اگرچه سنگ پا بعنوان لایه بردار پاشنه پا استفاده میشود!
👈اما تحقیقات ثابت کرده است باعث
رفع مشکلاتی مانند سردرد ، مشکلات اعصاب و مغز و حتی چربی سوزی و تنظیم قند خون میشود!
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔶🔹استخوان کودکان و نرمی آن
🔶🔹سوال
🔹راهکار مقابله با نرمی استخوان کودکان چیست :؛
🔶🔹جواب
🔹تامین غذاهای سرشار از ویتامین دی شامل کره ٬ تخم مرغ ٬ شیر و اب میوه خانگی ٬ آفتاب گیری ٬
۲-استفاده از باقلای تاره
۳- مصرف آلو سیاه برای غلظت صفرا البته بدون زیاده روی
۳- شیر خرما
۴- پودر سنجد کامل در شیر گاوی با عسل.
۵- حلیم گوشت با گندم .
۶- جوشانده غلیظ مریم گلی.
۷- مطلقا چای و سیب زمینی سرخ کرده و روغن نباتی گزیس اروپا و نوشابه گازدار ممنوع.
۸- ظروف تفلون‌ممنوع.
۹- انجیر و گیلاس مفید .
۱۰- تغذیه های نسبتا معتدل به سمت گرمی.
۱۱- مصرف کشک های خانگی بدون نمک .
۱۲- روغن مالی آرام استخوان با یکی از روغنهای سیاهدانه و کنجد و زیتون .
۱۳- مصرف ترکیبی کنجد با بعضی تغذیه ها .
۱۴- مصرف شیره های خرما یا شیره توت یا شیره انگور
۱۵ – مصرف سالاد مرکب ساقه کرفس با گل کلم با جعفری با پونه کوهی با لیموترش تازه با روغن زیتون و اندکی نمک .
۱۶- مصرف عرق شاهتره که در مفصل ها فرو میرود و مواد غلیظ را خارج میکند .
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
#نوشیدن‌زیادآب منشاء بسیاری از #بیماری‌ها است!
🔷برخلاف آنچه اکنون بسیاری از مردم و پزشکان بر این باورند که نوشیدن هرچه بیشتر آب نه تنها ضرری برای بدن ندارد، بلکه برای سلامتی نیز مفید است و حتی توصیه به خوردن روزانه ۸لیوان آب می‌کنند، اصولاً زیاد آب خوردن سرمنشاء خیلی از بیماری‌ها میتواند باشد.
🔹سلامت بدن در کم آب خوردن هست و همان مقدار که تشنه می شوید، نوشیدن آب کفایت میکند.
🔹افراد بر حسب نوع طبعشان، در احساس نیاز به آب و تشنگی متفاوت هستند.
🔹به طور معمول افرادی که بیشتر احساس تشنگی می‌کنند و نیاز به آب دارند، دارای طبیعتی گرم هستند، مخصوصاً گرم و خشک و افرادی که دارای طبیعت سرد هستند، احساس تشنگی کمتری پیدا می کنند و کلاً نیاز بدنشان به آب کمتر است.
🔹فرایند تنظیم تعادل (بالانس) آب و الکترولیت‌ها در بدن، بسیار پیچیده بوده و نیازمند هماهنگی دقیق تعداد زیادی از ارگان‌ها و سلول‌های بدن است.
وقتی که حجم زیادی از آب وارد بدن میشود، عملاً کلیه و همه سیستم‌های متعادل کننده آب و الکترولیت‌های بدن، یک فرایند پیچیده و زمان بر را شروع می‌کنند تا با توجه به شرایط درونی و محیطی فرد، این حجم زیاد آب مصرفی را در بدن ساماندهی نمایند و در واقع ارگان‌های بدن به صورت غیرلازم و توسط خود فرد، در مقابل انجام کار زیاد و تحمیلی جهت تنظیم آب و الکترولیت قرار می‌گیرند و باعث فرسودگی و پیری زودرس این ارگان‌ها میشود.
🔷در حدیثی از حضرت #رسول‌اکرم (ص) آمده است:
🔹دل‌های خویش را با زیاد خوردن و زیاد نوشیدن نمی‌رانید، که دل چون زراعت است، وقتی آب آن زیاد شد، خواهد مرد.
(نهج الفصاحه ، حدیث ۲۴۸۹)
🔷متاسفانه این تصور در ذهن مردم جا افتاده است که تمام نیاز بدن به آب فقط از طریق نوشیدن آب تامین می شود. اما این گفته هرگز مورد تایید نیست.
🔹این انتخاب به سلیقه فردی و امکانات موجود تغذیه ای بستگی دارد.
🔹افرادی که روزانه از گروه های مختلف غذایی استفاده می کنند و مرتباً میوه و سبزیجات تازه می‌خورند، نیازی به نوشیدن هشت لیوان آب در طول شبانه روز نخواهند داشت.
زیرا میزان قابل توجهی آب در مواد مصرفی آنان وجود دارد و در نتیجه، کمتر دچار کم آبی می‌شوند.
🔷بنابراین توصیه میشود هرگاه احساس تشنگی کامل کردید و به اصطلاح عطش صادق پیدا کردید، به میزان رفع تشنگی‌تان آب سالم جوشیده نوش جان کنید.
🔹برای تشخیص تشنگی واقعی ابتدا ۱۰دقیقه باید تامل کرد، اگر تشنگی برطرف نشد آن وقت عطش صادق است.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
📌#چای_گل_گاو زبان_و_سنبل_الطیب
طبیعت:گرم(۶+) و خشک(۱+)
خواص: خواب آور، آرام بخش اعصاب، پایین آورنده #فشار_خون، رفع خشونت نای و سینه، تنگی نفس، #گلو_درد، مقوی دماغ، معده و کبد سرد، افزایش ترشح ادرار، ضد سردردهای عصبی، درد #کلیه، #قولنج، اسپاسم، تشنج، #صرع، سودا، صفرا، وسواس و سنگ #کلیه.
طرز تهیه: دو قاشق غذاخوری(یک مشت)گل گاو زبان + یک قاشق غذا خوری(یک مشت کوچک)سنبل الطیب + دو لیوان آب جوش + نبات، نیم ساعت دم بکشد تا به رنگ قرمز آلبالویی در آید.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat