هدایت شده از عطاری کلبه سلامت
#آموزش
✅ درباره آموزش جامع و مصور گیاهان دارویی
گرایش به استفاده از گیاهان دارویی در سراسر جهان به شدت در حال افزایش است. در ایران که یکی از هفت کشور آسیایی است که بیشترین گیاهان دارویی را دارد این گرایش وجود داشته است و شاهد روند رو به رشد مردم در زمینه استفاده از این داروهای گیاهی و احیای طب سنتی هستیم. براساس آمار موجود در کشورمان نیز بیش از ۱۳۰ نوع داروی گیاهی وجود دارد و منشا اصلی آن ها گیاهان هستند.
✅ محتوای آموزش جامع و مصور گیاهان دارویی
آموزش جامع و مصور گیاهان دارویی حاضر، حاصل سالها تولید محتوا در مجموعه طبایع و بهرهگیری از منابع علمی و تخصصی و مصاحبههای پزشکان متخصص طب سنتی است.
در این جزوه اطلاعات ۱۴۰ گیاه دارویی پرکاربرد و معروف به شرح زیر گردآوری شده است:
نام علمی و نامهای دیگر
ویژگیهای ظاهری (ریختشناسی)
طبع و مزاج
محلهای رویش
خواص و منافع
ملاحظات مصرف و موارد منع مصرف
روش استفاده
جدول خلاصه مزاج و خواص
👈 محتویات آموزش:
آب تره (بولاغ اوتی، علف چشمه، ترتیزک آبی)
آقطی (خمان، سبوقه، دارگن، انگور کولی)
آلاله (کبیکج، موشک، گل اشرفی)
آلوئه ورا (صبر زرد)
آمله (آملج)
آویشن (نمام، سه سنبل، حاشابری)
اترج (بالنگ، بادرنج)
ارونه (خزامی، خیری دشتی)
وغیره...
برای ثبت نام دوره به لینک زیر مراجعه کنید 👇👇👇
🌐 https://okst-shop
📌 عوامل تشدید #آرتروز_استخوان
نکته های شنیدنی
🦴 عواملی وجود دارند که سبب تسریع فرآیند این بیماری می شوند حتی در افراد جوان، اما در صورتیکه افراد روش زندگی خود را ارزیابی کنند و با تنظیم و تعدیل موارد زیر، از وقوع یا پیشرفت این بیماری مهلک تا حد زیادی جلوگیری می نمایند.
این عوامل عبارتند از:
⭕️ چاقی (که سبب فشار بیش از حد فیزیکی به مفاصل تحمل کننده وزن بدن می شود).
⭕️ بدشکلی ها و دفرمه شدن های استخوان (که سبب فشار مکانیکی غیر عادی بر روی مفاصل می گردند).
⭕️ وجود صدمه و آسیب غضروفی در قبل که بصورت کامل مورد درمان قرار نگرفته باشد.
⭕️ عفونت مفاصل.
⭕️ بعضی از انواع آرتروزهای التهابی و به ویژه آرتروزهای روماتیسمی و نقرس.
⭕️ دیابت (بیماری قند شیرین)
⭕️ آکروگالی (افزایش بیش از اندازه قد و هیکل که در اثر وجود بیش از حد هورمون رشد می باشد).
⭕️ حرکات مفاصل بصورت تکراری مربوط به کار یا ورزش (که سبب کشیدگی و فشار غیر عادی بر مفاصل بخشی از بدن می شود).
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
#کابوس_شبانه
❓سلام وخسته نباشید شوهرم شبا کابوس زیاد میبینه در طول روز هم کلا احساس خستگی میکنه وشدیدا خوابش میاد لطفا راهنمایی کنید
🌺✅🌺
✅ ویتامین ب۹ میل کنید منبع غذایی اون رو میذارم
از غذاهای نامناسب برای سوداوی ها پرهیز کنید.
⭕️خوردن سیر
⭕️کلم
⭕️بامیه
⭕️لپه
و.. در شب باعث کابوس میشه
#فولیک_اسید همون #ویتامین_ب_۹ هست
در مواد طبیعی از همه بیشتر در سبوس جو هست و برنج و گندم
در بارداری تا سه ماهگی آهن نمیخورن.
تامین آهن طبیعی هم در بحث ویتامینها توضیح داده شده
بجای سیاهدانه هم میتونید از تخم شوید یا انیسون استفاده کنید
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
✴️ سه شنبه
👈 15 فروردین / حمل 1402
👈13 رمضان 1444
👈 4 آوریل 2023
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🔥مرگ حجاج بن یوسف ثقفی ملعون" 95 ه".
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی
❇️ امروز روز خوب و مبارکی است برای:
✅هم نشینی با صالحان.
✅و اشتغال به عبادت خوب است.
📛ولی از دعوا و منازعه.
📛دیدارهای سیاسی و درخواست از آنها.
📛و روغن زدن به سر پرهیز شود
👶زایمان :مناسب زایمان نیست.
🤕 بیمار امروز زود خوب شود.
🚘مسافرت: سفر خوب است ولی همراه با صدقه باشد.
🔭 احکام نجوم.
🌓امروز قمر در برج سنبله است و برای امور زیر نیک است:
✳️خرید خانه و ملک.
✳️قولنامه و قرار داد نوشتن.
✳️خرید باغ و زمین زراعی.
✳️تجارت و داد و ستد.
✳️و ارسال کالاهای تجاری نیک است.
🔵امور مربوط به حرز و ادعیه خوب نیست.
👩❤️👨مباشرت امشب : مباشرت و عروسی شدیدا مکروه است.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت.
طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)در این روز از ماه قمری ،خوب نیست.
💉💉حجامت:
خون دادن فصد و زالو. انداختن#خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، سلامت افرین است.
✂️ ناخن گرفتن.
سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد.
👕👚 دوخت و دوز.
سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر آن را تکمیل کنند)
✅ استخاره:
وقت استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن)
😴😴تعبیر خواب.
خوابی که شب " دوشنبه " دیده شود طبق آیه ی 14 سوره مبارکه " ابراهیم" علیه السلام است.
و لنسکننکم الارض من بعدهم ذالک لمن خاف...
و چنین استفاده میشود که دوست یا دشمن خواب بیینده باشد به او برسد. ان شاالله. و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید.
❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد.
💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸 زندگیتون مهدوی 🌸
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
زندگی جیرهی مختصریست🌷
مثل یک فنجان چای
و کنارش عشق است🌱
مثل یه حبهی قند
زندگی را با عشق نوش جان باید کرد...🌷
صبحتون عالی 😍
طاعات و عبادات قبول حق باشه ♥️
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
✅کاهش وزن ناگهانی ممنوع!
✍️گرسنگی و تشنگی یکی از عوارض طبیعی روزه داری است، یادمان باشد که فلسفه طبی روزه داری تحمل کمی گرسنگی و تشنگی است و نباید آنقدر بخوریم و بیاشامیم تا گرسنه یا تشنه نشویم.
در یک روزه داری مناسب توقع داریم بسیاری از افراد دست کم نیم تا یک و نیم کیلو کاهش وزن داشته باشند ولی این کاهش وزن جز در افراد چاق نباید زیاد و ناگهانی(بیش از سه کیلو) باشد.
از این نگاه روزه داری یک تدبیر درمانی است مثلا بیش از هر داروی ضد چاقی ، چربی سوز و ... موجب دفع مواد خام و زائد بدن، کاهش وزن و سایز و معتدل شدن مزاج بدن می شود.
برخی افراد به خیال کاهش وزن سحری نمی خورند ولی پژوهش ها نشان داده اند معمولا در چنین حالتی افراد افطاری را با ولع و حجم بیشتر می خورند که موجب ناکامی در کاهش وزن یا حتی افزایش آن می شود.
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
⚠️سردی رحم عامل تشکیل کیست وفیبروم می باشد.
خوراکی هایی که زنان را سرد می کند:
مزاج زنان سردتر از مردان است
و برای حفظ سلامتی خود باید نکات لازم را رعایت کنند.
_زنان برای حفظ سلامتی خود از مصرف بیرویه ماست، دوغ، خیار گوجه و کاهو، ماکارونی، سالاد الویه و حلیم پرهیز کنند
_زنان در دوران قاعدگی باید توجه داشته باشند که از موادغذایی با طبیعت سرد کمتر استفاده کنند یا آن را همراه با مصلحش مصرف کنند
مانند مصرف عسل با شیر به دلیل اینکه عسل دارای طبیعت گرم و شیر دارای طبیعت سرد است و عسل اثرات سوء شیر را خنثی میکند.
_بدن زنان در دوران قاعدگی سردوتر می شود به دلیل اینکه خون دارای طبیعت گرم است که از دست دادن آن در این دوران موجب افزایش سردی بدن میشود.
_زنان از نشستن درجاهای خیلی سرد یا خیلی گرم پرهیز کنند
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
🔴 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟
♻️ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیلالفضول گفته میشود که خون زیادی تولید کنند و فضلهی کمی داشته باشند.
این غذاها عبارتند از :
۱. #روغن_حیوانی که از کرهی گاو یا گوسفند استخراج میکنند
۲. کرهی گاو یا گوسفند(#کرهی_محلی)
۳. #سرشیر
۴. #خرما
۵. #ارده
۶. #زردهی_تخممرغ_عسلی
۷. #عسل
۸. #شیرهی_انگور یا خرما یا توت
۹. #انگور
🔹 #نکته:
۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاقکننده(جز #ارده و #سرشیر که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاقکننده است).
۲. موارد فوق #بازکنندهی_عروق هستند، نه سَدکننده.
۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است.
🔹 فضله = مواد زائد
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
⚜️خواص اسموتی سیب زمینی🥔 و انبه 🍺
🔸تقویت بنیه جسمی💪🏻 کودکان بزرگسالان
🔸افزایش وزن🔝
✅ طرز تهیه #اسموتی_سیب_زمینی_انبه
🔆مقداری سیب زمینی رو داخل ظرف شیر بریزید و اون رو بپزید بعد از پخته شدن پوست سیب زمینی رو جدا کنید و با مقداری از شیری که سیب زمینی داخل اون پخته شده توی مخلوط کن خوب میکس کنید اگه لازم شد شیر رو آروم آروم تا مقداری که غلظت مخلوط سیب زمینی شما مثل دنت یا خامه بشه اضافه کنید بعد از اینکه اسموتی سیب زمینی شما حاضر شد بهش به اندازه دلخواه که طعم اون رو بپسندید انبه اضافه و مجددا میکس کنید و به عنوان یک وعده غذایی میل کنید
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
👀میدونین عطرها هم دارای مزاج هستند؟
یعنی چی؟🤔
🧠یعنی با استشمام هر عطری، در بدن انسان، حالتی به وجود میآید که موجب بروز گرمی و سردی و انرژی و بیحسی و بیحالی یا آرامش، رخوت و سستی، فراموشی یا تیز هوشی میشود .
🌸عطرهای طبیعی غذای مغز محسوب میشوند ؛ انتخاب عطر طبیعی باید متناسب با فصل و مزاج فرد باشد
⚠️بوی عطرهای بازاری ، مواد شیمیایی مانند تینر و وایتکس واستریل کنندهها..، اثرات سردی بخشی برای مغز دارند و استمرار استشمام آن بوها موجب اختلال اعصاب و حتی فراموشی میشود.
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
✅#درمان_ضعف_کودکان
🔸#سنجد
🔹#سویق_کودک
🔸حریره بادام
🔹خیسانده #انجیر
🔸فالوده سیب هرروز
🔹نخودچی و کشمش
🔸#برگچغندر در غذاها
🔹شیرهانگور و خرما و توت روزی۳ قاشق
🔸پرهیز از تنقلات کارخانه ای
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
✔️💞✔️ توجه 🙋
#بهترین_زمان_مصرف محصولات آرایشی بهداشتی تقویتی⁉️ 💁
✅ بهترین زمان مصرف محصولات آرایشی بهداشتی مانند انواع کرم ها شامپو و تقویت کننده ها، در #ماه_مبارک_رمضان است؛
🔱 به دلایل زیر ⬇️
1️⃣👈 بدن در این زمان از ذخیره ی مواد معدنی و ویتامینها استفاده میکند❗️
2️⃣👈 در بافت پوست، آب و مواد معدنی و ویتامینهای موجود شروع به تجزیه شدن میکنند و به تدریج نیاز به جذب مقادیر بیشتری از آنها را خواهند داشت❗️
اگر مقدار مورد نیاز نرسد و ذخیره کاهش یا از بین برود پوست و مو خشک و شادابی و طراوت خود را از دست میدهند‼️
🌹👌در نتیجه یکی از بهترین و موثرترین و همچنین #ضروریترین زمان مصرف انواع محصولات آرایشی و بهداشتی برای حفظ زیبایی و سلامت پوست و مو در ماه مبارک رمضان است. 💁
🌸🌙🌸🌙🌸🌙🌸🌙🌸
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
✴️ چهارشنبه
👈 16 فروردین / حمل 1402
👈 14 رمضان 1444
👈 5 آوریل 2023
🏛 مناسبت های دینی و اسلامی.
🏴شهادت جناب مختار ثقفی( ۶۷ هجری)
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️امروز برای امور زیر خوب است.
✅شروع به تحصیل و تدریس.
✅طلب حوائج و رفتن پی خواسته ها.
✅و دیدار با علما و بزرگان خوب است.
👶 برای زایمان مناسب و نوزاد دارای کمالات بوده و عمری طولانی دارد.ان شاءالله.
🚘مسافرت: سفر مکروه است در صورت ضرورت همراه صدقه باشد.
🔭 احکام نجوم.
🌗 امروز قمر در برج میزان و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️خواستگاری عقد و ازدواج.
✳️فروش طلا و جواهرات.
✳️و آغاز درمان و معالجات نیک است.
🔵امور مربوط به ادعیه و حرز خوب است.
💑مباشرت امشب :
مباشرت امشب: ممکن است فرزند جن زده باشد.
💉💉 حجامت.
خون دادن و فصد سلامتی در پی دارد.
💇♂️💇 اصلاح سر و صورت باعث شادی می شود.
😴🙄 تعبیر خواب:
خوابی که (شب پنجشنبه )دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 15 سوره مبارکه "حجر" است.
لقالوا انما سکرت ابصارنا بل نحن قوم...
و از مفهوم این آیه چنین استفاده میشود که شخصی بی حد و حساب با خواب بیننده گفتگوی باطل کند ولی به جایی نرسد و کار خواب بیننده روبراه شود .ان شاءالله و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
✂️ ناخن گرفتن.
🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود.
👕👚 دوخت و دوز.
چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله.
✴️ وقت استخاره.
در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
❇️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه
✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد.
💠 روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد
🌸زندگیتون مهدوی ان شاالله...🌸
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
صبح بقچه مهربانیش را باز کرده امروز هم
لبخند خورشید سهم من و توست
دلت که گرم شد
در فنجان چای آدمها ، لبخند بریز
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
💕شما عزیزی که همراه ما هستی
یا پدر و مادری هستی که غش میری برای موهای دخترکت که تا پایین کمرش رسیده
😍😍 چندتا دستور فوق العاده براتون داریم که رشد موها رو زیاد میکنه و نسخه هایی که برای مراقبت و پرپشت شدنشون نیاز دارید👇👇👇
⭕️شستن سر با هندوانه ابوجهل که تو
آب خیس کرده باشید
⭕️سوخته بذر کتان مخلوط با روغن کنجد هم اثر داره
⭕️پر سیاوشان تازه. آمله و مرمکی رو مخلوط کنید شب ببندید صبح بشویید
✅اینها باعث بلند شدن مو می شود
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
💠چرا ڪبد اسیب میبیند؟
🔺ایستاده آب خوردن در شب
▫️مصرف غذای پر کالری
▫️پشت میز نشینی طولانی
▫️غم ،استرس و عصبانیت
▫️نوشابه گازدار
▫️تحرک نداشتن
🔻استراحت فوری بعد از غذا
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
🔸جالب بدونید نمک یک مسکن طبیعی و درمانگر خانگی محسوب میشود !👌
🔸کافیست ۲ تا ۳ مشت نمک دانه درشت را در ماهیتانه گرم کنید سپس آن را داخل دستمال یا جورابی تمیز و ضخیم بریزید و روی مناطق دردناک بدن مانند پشت گردن ، شانه و غیره قرار دهید .
🔸 اجازه دهید کمپرس نمک به مدت 15 دقیقه در محل موردنظر بماند !
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
جوش زدن بعد از نوره کشی👇
🟣جوش زدن بعد از نوره کشی بدن، نشان تخلیه ی سموم از بدن است
🟣در این حالت منافذ پوست باز شده و تخلیه ی بدن به صورت جوش ،خارج می شود،،، ب همرور و بعد از مداومت در نوره دیگر بدن جوش نمیزند
🟣اگر می خواهید بدن جوش نزند
می توانید نوره را با مقداری گلاب مخلوط کنید و بعد از استحمام کل بدن را با روغن بنفشه زیتونی یا روغن گلسرخ روغن مالی کنید
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
🌷به نام خدا 🌷
#استحمام_در_قاعدگي
✅زنان در دوره قاعدگی از استحمام بپرهیزند وحتی به صورت موضعی نیز از این امر پرهیز کنند چرا که این عمل باعث جذب آب از طریق رحم شده وباعث عفونت در رحم وچه بسا ضعف تخمدانها ،#نازایی،کیست تخمدانها میگردد.
✅طبع آب، بلغم است.بلغم جاری وساری ،پس استحمام در این دوره باعث خونریزی زیاد میگردد وضعف جنسی در زنان ،مضراعصاب وقلب است.
✅#رحم در دوره قاعدگی دارای خون زیاد ومستعد عفونت است.طهارت و #حمام دردوران قاعدگی باعث جذب رطوبت به رحم(دهانه رحم در این دوره باز است) و زمینه #کیست_تخمدان وتوده های رحم را فراهم می سازد. #پرهیزات
✅خداوند در قرآن مجید دوره قاعدگی را اذیت وآزار دانسته و به همین علت نماز و طهارت را در طی قاعدگی واجب ندانسته وسلامت جسم وروان را در فرد حائز اهمیت است
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔 https://zil.ink/okst.moshaver