42.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام علیکم
##جذب و پذیرش حوزه علمیه شهرستان طبس
##دبیرستان صدرا
##شهرستان طبس
این کلیپ در جلسه تبلیغ جهت جذب وپذیرش حوزه علمیه در یکی از دبیرستان های شهرستان طبس ضبط شد
که ضمن تشکر وقدردانی از همه دوستان در اداره آموزش وپرورش شهرستان بویژه جناب آقای مهندس طاهری مدیر دبیرستان صدرا که با ۳۵ سال خدمت در آموزش و پرورش این نکات را بیان کردند که در فضای مجازی وقتی پخش شد بازتاب خوبی داشت
.
روابط عمومی حوزه علمیه امام صادق علیه السلام طبس
@korit_khabar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ویژه_بانوان_کریتی
💫#قارچ و سس سیر😋😍
✨مواد لازم:
✨قارچ کوچیک ۳۰۰گرم
✨پیاز ۱ عدد
✨سیر ۲ حبه
✨فلفل سیاه و نمک و کمی فلفل قرمز
✨پیازچه و اگه نباشه جعفری ۱ قاشق
✨کره ۱ قاشق
✨روغن زیتون
✨برای سس سیر :
✨خامه ترش ۲۰۰ گرم و اگه نباشه ماست ✨چکیده ( ۲ قاشق)
✨سیر ۲ حبه
✨یه چیکه آب لیمو
✨فلفل سیاه و نمک
✨پیازچه یا جعفری ۱ قاشق
✍پینوشت :قارچ وعده غذایی مفی ،سبک و سرشار از فیبرهای غذایی به نام کیتین و بتاگلوکان است که هردو #پایین_آورنده_کلسترول بوده و به حفظ سلامت قلب کمک میکنند. همچنین مقدار زیادی پتاسیم دارد که برای افراد دارای فشار خون بالا بسیار مفید است. معمولاً قارچ دارای ۱تا ۶ درصد پروتئین است
👈👈👈که ۷۰ تا ۹۰ درصد آن در بدن قابل #جذب است.
#آشپزی
#اللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🍃🌾
╭┅────────────┅╮
💎 @korit_khabar 💎
╰┅────────────┅╯