🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 💐 آنچه باید پیش از اقدام به #بارداری بدانیم 👀 💐 #قسمت_اول سه ماه قبل از بارداری یک فرصت طلایی ⏳ برای شماست، پس دسته کمش نگیرید. ❣ پس بهتره وضعیت روحانی و جسمانی خودتون رو پیش از اقدام برای بارداری به بهترین نحو ارتقاء بدید😊 👈 دراین قسمت به بررسی نکاتی که باید مرد قبل از اقدام برای پدر شدن رعایت کنه، می‌پردازیم : 1. وضعیت روحی مرد☝️ سعی کنین در این مدت آرامش کافی رو داشته باشید و از اضطراب و استرس به دور باشید، چون اضطراب و ناراحتی های روحی روی اسپرم شما اثر خواهد گذاشت😕 2. اصلاح محیط 🌇 🚭 سر و کار داشتن با تشعشعات، دود سیگار و مواد رادیواکتیو رو محدود کنید و بخاطر فرزندتون هم که شده از دخانیات و مشروبات الکلی دست بکشید! 3. توجه به حالات درونی و بیرونی تون☘ شاید تا به حال توجه نکرده باشید، ولی موسیقی🎶 که الان دارین گوش میدید تاثیرات خودش رو روی تک تک سلول های شما می‌گذاره! پس اگر میخواید فرزندتون قرآن بخونه، از الان خودتون به صوت قرآن گوش بدید! 4. تغذیه🍗🥪🍔🍿 برخی از ویتامین ها به تقویت باروری مرد کمک می‌کنند و برای سالم بودن اسپرم ها موثر هستند مثل: ویتامین B12، ویتامین C، ویتامینE و مواد معدنی مثل روی و سلنیوم 👈 البته بهترین روش تامین این ویتامین ها و املاح، مصرف روزانه میوه ها و سبزیجاته. 🍏🍓🍌🍊 5. تعیین جنسیت (👧 یا 👦) اگر به دنبال تعیین جنسیت قبل از بارداری هستید، باید بدونید اون چیزی که در این مبحث، برای مرد مهمه، کیفیت و کمیت اسپرم ها هست، که برای به دست آوردن اطلاعات کامل در این زمینه میتونید با متخصص خودتون مشورت کنید. #پزشکی_قبل_از_بارداری ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ @kosarane 🌸🍃 🍃 🌸 🍃 🌸 🍃 🌸 🍃 🌸

#داستان_واقعی #نه_به_سقط ❌ #میخواهم_زنده_بمانم #قسمت_اول حس قشنگ و انرژی مثبت دیدن خانم دکتر و دعاهای مادرش رو به همه روزگارتون تقدیم می کنم .... سال ۸۱ یه مامای تازه فارغ التحصیل یه سر پرباد با یه دک و پز دهن پر کن، تمام افتخارش یه کارنامه بود بدون هیچ تجربه ای... یه اتاق تاریک توی یکی از روستاهای دور .... بزار نگم کجا..... یه خانم محجبه زیبا و متین اومد تو اتاق، چشمانی درشت که توی گردی صورت سفیدش واضح قرمز میزد... دستم بند بود به مرتب کردن روی میزم که قرمزی چشماش منو ترسوند..... بدون سلام پرسیدم چی شده؟ با وجود بغض تو صداش یه سلام مهربون کرد و یه جمله که تو اون فضا برام شنیدنش جالب بود ... تبریک میگم دخترم پیداست تازه فارغ التحصیل شدی آفرین که اینقدر موفقی .....ته دلم اونقدر ذوق ریخت از این جمله که چند ثانیه ای سکوت کردم بعد از یه سری تعارفات ساده راحت میشد متوجه سبک متفاوت رفتار و گفتار این خانم با بقیه اهالی روستا شد.... معلم اونجا بود میگفت دوازه سالی هست که نهضت سوادآموزی کار میکردم و بعلت ورشکستگی های همسرم با شغل آزاد، به تنهایی بار زندگی را بردوش کشیدم و حالا با یه ذهن خسته با عذاب وجدانی محسوس اما در عین احترام داشت گله میکرد و حرفهاش به اونجا رسید که... من آی یو دی دارم اما الان سه ماهه که مدام لکه بینی دارم اولش فکر کردم رفت و آمد هر روز به روستا باعث لکه بینی شده اما دلشوره دارم یکی بهم گفته نکنه بارداری؟ به اینجا که رسید درشتی اشکهاش از درشتی چشمهاش بیشتر توجهم را جلب میکرد اولین سوالی که پرسیدم این بود مگه چند تا بچه داری گفت یه دونه! شش ساله...! آرومش کردم طی معاینه نخ آی یو دی قابل رویت نبود باید حدس بزنید که من از این به بعد چجوری حرف میزدم یه طوری که هم راضی به سونو بشه هم به چیز دیگه ای فکر نکنه...... اما تنها جمله ای که یادمه همین بود.... من تازه بهم قول رسمی شدن دادن.... من قراره شش ماه قراردادی باشم بعد رسمی بشم...زندگیم ...بچه ام... وضعیت اجاره نشینی ...موندن بچه شش ساله تنها تو شهر و مادر اینجا.... تمام توان من در برابر طوفان نفوذ کلماتش در بیان رنج حتی یه نسیم کوچولو هم نبود.... اما لحظه ای عقب نکشیدم تا صحبتمون به اینجا ختم شد که بره و با جواب سونو بیاد..... دو روز بعد توی یه ظهر اوایل پاییز که گرمای آفتاب رد شده از پنجره تنت رو گرم میکرد، خواب آلود توی یک کرختی ناشی از خستگی با جواب سونو از در وارد شد .... دوباره چشمهای درشتش جلوتر از خودش حرف زد ....ساک حاملگی و یک جنین ده هفته... سرم که از برگه سونو بالا اومد یک بسته قرص را روبروم گرفت ... گفت امشب میمونه روستا، میاد تو پانسیون پیش من...یه زنجیر کوچولو هم تو دستش ...اونو برای من آورده بود، همینطور این قرصها رو... حرفهاش همین بود کلی طول کشید تا فهمیدم اینها که تو دستمه چیه....البته خودشم توضیح داد از کجا و با چه قیمت گزافی تهیه کرده... ادامه دارد.... ╭┅───────'' '' '' ──┅╮ ❤️ Eitaa.com/kosarane

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💐 آنچه باید پیش از اقدام به #بارداری بدانیم 👀 💐 #قسمت_اول ❤️❣️❤️ وضعیت روحانی و جسمانی خودتون رو پیش از اقدام برای بارداری به بهترین نحو ارتقاء بدید😊 سه ماه قبل از بارداری یک فرصت #طلایی ⏳ برای شماست، پس دسته کمش نگیرید.😉 ☝️شاید براتون جالب باشه که بدونید اسپرمی که الان شما میخواین در تشکیل فرزند شما موثر باشه، تحت تاثیر فعالیت ها و رژیم غذایی مرد از حدود 3ماه قبلشه!!!🙃 برای داشتن اسپرم سالم و درنتیجه فرزند سالم شما باید به فکر باشید، از همین الان! اما چه نکاتی در دوران #پیش_از_بارداری بیشتر مهم هستند؟! 🤔 👈 دراین قسمت و‌ قسمت بعدی به بررسی نکاتی که باید آقایون قبل از اقدام برای #پدر_شدن رعایت کنه، میپردازیم: 1⃣ وضعیت روحی آقا 🌀 سعی کنین در این مدت آرامش کافی رو داشته باشید و از اضطراب و استرس به دور باشید، چون اضطراب و ناراحتی های روحی روی اسپرم شما اثر خواهد گذاشت😕 2⃣ اصلاح محیط 🎯 سر و کار داشتن با تشعشعات، دود سیگار و مواد رادیواکتیو رو محدود کنید. ✅ بخاطر فرزندتون هم که شده مصرف دخانیات🚬 و مشروبات الکلی🍾 رو حداقل #هفتاد_روز پیش از بارداری #محدود کنید. ادامه دارد.... #کوثرانه 💞 #پیش_از_بارداری 👶 ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ 🍃http://Eitaa.com/kosarane