✅برخی از خانم ها بدون اینکه مطلع باشند؛ رحمشون رو به عقب هست ؛ و تو قاعدگی یه سری از کار ها باعث میشه رحمشون خون رو به لوله ها پس بزنه و موجب آندومتریوز و انسداد لوله ها و ...بشه 😢 پس در دوران قاعدگی 👇👇👇 ❌نزدیکی ممنوع ❌ارگاسم و تحریک شدن ممنوع (باعث میشه خون قاعدگی در رحم بمونه و خارج نشه) ❌شستشو با آب سرد ممنوع ❌استفاده از تامپون و کاپ قاعدگی ممنوع ❌پد مشبک ممنوع ❌سعی کنید روزی پد بهداشتی‌تون یک دستمال نخی بزارید ❌ورزش های قدرتی مثل دراز نشست و ...ممنوع (یوگا مشکل ندارد) ❌ حمام طولانی ممنوع (ایستاده و با دمپایی در مدت خیلی کوتاه مشکل ندارد) ❌حمام در روز اول بهتر انجام نشه ------------------------------------------------------- #قاعدگی #سیکل_قاعدگی #اصلاح_سبک_زندگی عضو کانال مامایی شو https://eitaa.com/joinchat/61866116Cefa247b056

‼️حلوا ماه اقدام و من که تخمک گذاری ندارم میتونم بخورم ؟؟ ✅حلوا اقدام مخصوص افرادی که سه ماه اصلاح سبک کردند و بعد از سه ماه میخوان تخمک ازاد کنند و باردار بشند؛؛ اگه بدون اصلاح سبک حلوا اقدام بخورید تخمک بی کیفیت ازاد میشه و باعث بارداری میشه اما ۹۰٪ سقط میشه🙊 برای همین میگم تحت نظر که باشید بررسی و اقدام ها اصولیه😇 #روز_تخمک_گذاری #بارداری_موفق #سیکل_قاعدگی https://eitaa.com/kosaraneee

❌نزدیکی ممنوع ❌ارگاسم و تحریک شدن ممنوع (باعث میشه خون قاعدگی در رحم بمونه و خارج نشه) ❌شستشو با آب سرد ممنوع ❌استفاده از تامپون و کاپ قاعدگی ممنوع ❌پد مشبک ممنوع ❌سعی کنید روزی پد بهداشتی‌تون یک دستمال نخی بزارید ❌ورزش های قدرتی مثل دراز نشست و ...ممنوع (یوگا مشکل ندارد) ❌ حمام طولانی ممنوع (ایستاده و با دمپایی در مدت خیلی کوتاه مشکل ندارد) ❌حمام در روز اول بهتر انجام نشه #قاعدگی #سیکل_قاعدگی #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/kosaraneee