حالا بریم حرکات مناسب برای باروری در دو دوره 🔸فاز اول: قاعدگی و تخمک گذاری 🔸فاز دوم: دو هفته تا نتیجه بارداری ببینیم 😊👇 #یوگا #روز_تخمک_گذاری #بارداری_موفق https://eitaa.com/kosaraneee

ماه اقدام یادتون باشه 👇😊 1⃣ورزش سنگین وقدرتی و بدنسازی و .. 2⃣مصرف کافین زیاد موجب زیاد شدن هورمون استرس میشه 3⃣روزه داری باعث کاهش رسیدن قند به تخمک میشه 4⃣رژیم کم کالری یا کم کربوهیدرات (همون رژیم ها که سرخود برنج و نون و توش قطع می‌کنید😁) 5⃣کمبود خواب (بعد از ۱۱) 6⃣استرس؛ تخمک گذاری و مختل می‌کنه پس حواستون به این موارد باشه و عوضش این دوتا رو بخور😊👇 #بارداری_موفق #ماه_اقدام #سقط https://eitaa.com/kosaraneee

🥕🥕حلوای هویج 🥕🥕 هویج و پوست بکنید و بزارید آب پز بشه با گلاب و هل و بعدش بکوبید و بهش عسل یا شیره انگور یا خرما اضافه کنید و زعفرون و مغز پسته و بادام پودر شده بریزید داخلش و در سینی پهن کنید و بزارید تو یخچال خودشو بگیره 👍 نوش جان کنید😊❤️ #ماه_اقدام #بارداری_موفق #تغذیه_سالم https://eitaa.com/kosaraneee

مفید ترین دسر دنیا دسر سیب👍🍎 ✅موادلازم : 🔸دوعدد سیب سرخ یا زرد 🔸دو ق غ عرق بیدمشک 🔸یک ق غ عسل ✅مناسب برای : 🔸رفع عطش تابستان و 🔸خنک شدن رحم 🔸میان وعده اصلاح سبکی ها 🔸ماه اقدام و 🔸تشکیل قلب جنین #سردی_رحم #چاقی_شکم #ماه_اقدام #بارداری_موفق https://eitaa.com/kosaraneee

😋کدو حلوایی بخور 😋 کدو حلوایی باعث بالا رفتن ضخامت رحم و و تقویت دیواره رحم و پیشگیری از سقط میشه 👍😊 سالم #ماه_اقدام #بارداری_موفق https://eitaa.com/kosaraneee

‼️حلوا ماه اقدام و من که تخمک گذاری ندارم میتونم بخورم ؟؟ ✅حلوا اقدام مخصوص افرادی که سه ماه اصلاح سبک کردند و بعد از سه ماه میخوان تخمک ازاد کنند و باردار بشند؛؛ اگه بدون اصلاح سبک حلوا اقدام بخورید تخمک بی کیفیت ازاد میشه و باعث بارداری میشه اما ۹۰٪ سقط میشه🙊 برای همین میگم تحت نظر که باشید بررسی و اقدام ها اصولیه😇 #روز_تخمک_گذاری #بارداری_موفق #سیکل_قاعدگی https://eitaa.com/kosaraneee

این میدونید چه سیستمی هست ؟😊 #سیستم_لنفاوی_بدن که خروج مواد زاید خون از طریق این عروق انجام میشه پس خیلی خیلی نقش مهمی داره تو پاکسازی خون 👌👌 #ماساژ_لنف #اصلاح_سبک_زندگی #ناباروری #بارداری_موفق https://eitaa.com/kosaraneee

بدن وقتی ساکن میشه👇 📍با ورزش نکردن 📍با ماساژ ندادن 📍این لنف نمیتونه مواد زاید و دفع کنه 🧷با تغذیه غلط و 🧷 انباشت مواد زاید در خون 🧷و حرکت نکردن لنف خون سنگین به همه جا میرسه و میشه عامل اصلی بیماری ها مخصوصا فیبروم و پولیپ و اندومتریوز و و .. #ماساژ_لنف #اصلاح_سبک_زندگی #بارداری_موفق https://eitaa.com/kosaraneee

⁉️به چه صورت ماساژ میدیم 🧷هفته ی دوبار 🧷کل بدن 🧷با روغن بدن بچه +بابونه از پشت گوش و گردن👂 جلو و عقب بالا تنه کمر و کشاله ران 🦵 ران پشت ساق پا 🦶 تا نوک انگشت دست و پا ✋ #ماساژ_لنف #اصلاح_سبک_زندگی #بارداری_موفق https://eitaa.com/kosaraneee

🔴 اگر مرده‌ای با دلک و غمز(ماساژ) زنده شد؛ تعجب نکنید!! امام رضا(علیه‌السّلام) ♻️ ماساژ خون و پاک می‌کنه مواد غذایی و اکسیژن تازه می‌رسونه به بافت ها ؛؛ گرفتگی عضلات بدن رو باز میکنه و #مواد_زائد را از بدن خارج می‌کند. تو اصلاح سبک معجزه هست #ماساژ_لنف #اصلاح_سبک_زندگی #بارداری_موفق https://eitaa.com/kosaraneee

👶ماساژ نی نی ها ماساژ نوزادان و کودکان هم همون ماساژ لنف هست که برای بهبود رشد و بهبود دل درد و .. انجام میشه 😊 #ماساژ_لنف #اصلاح_سبک_زندگی #بارداری_موفق https://eitaa.com/kosaraneee