#عزت_نفس ✨ جوهر شخصیت شما سطح عزت نفس شماست. عزت نفس شما نشان می دهد که تا چه اندازه برای خود ارزش قائل می‌شوید، خود را چه اندازه موفق ارزیابی می‌کنید. عزت نفس منبع نیروی شخصیت شماست که میزان انرژی ، اشتیاق ، انگیزه و الهام شما را مشخص می سازد. ⚜️هر چه خودتان را بیشتر دوست بدارید و به خود احترام بیشتری بگذارید، در هر کاری که انجام دهید موفق‌تر می‌شوید . #_برايان_تريسی

چرا عزت نفس مهم است؟ عزت نفس کفش نیست که دلتان بخواهد آن را داشته باشید اما ندارید اشخاص به عزت نفس نیاز دارند عزت نفس خوب مهم است چون به شما کمک می کند سرتان را بالا بگیرید و به خودتان افتخار کنید به شما جرات می دهد که موارد جدید را امتحان کنید و قدرتی به شما می دهد که خودتان را باور داشته باشید. به شما اجازه می دهد به خودتان احترام بگذارید حتی وقتی اشتباه می کنید و وقتی به خودتان احترام می گذارید همه مردم از بزرگ و کوچک نیز به شما احترام می گذارند. داشتن عزت نفس مناسب همچنین عاملی است که باعث می‌شود درباره ذهن و بدن تان انتخاب‌های خوبی داشته باشید اگر تصور کنید مهم هستید احتمال کمی وجود دارد دنبال رو کسانی شوید که کارهای خطرناک یا نادرست انجام می دهند. وقتی عزت نفس خوب و مناسبی داشته باشید میدانید آنقدر باهوش هستید که تصمیمات خودتان را بگیرید شما برای امنیت احساس و سلامتیتان ارزش قائل می‌شوید عزت نفس به شما کمک می کنند که بدانید هر بخش از وجودتان ارزش مراقبت و توجه دارد بنابراین موافقیدکه عزت نفس بی نهایت مهم است. معرفی کتاب با موضوع عزت نفس، موجود در کتابخانه کوثر: BF‎ ۵۷۵‎ /ع‏‎۴‎ب‏‎۹ روشهاي افزايش عزت نفس در کودکان و نوجوانان؛ همراه با سه آزمون در مورد عزت نفس/ اسماعيل بيابانگرد با مقدمه غلامعلي افروز.- تهران: انتشارات انجمن اولياء و مربيان، ‎۱۳۷۶. BF‎ ۶۹۷/۵‎ /ع‏‎۴‎ک‏‎۲ ده فرمان عزت نفس(چگونه قدر و منزلت خودرا بدانيد؟!)/ نويسنده کاترين کاردينال؛ مترجم نفيسه معتکف.- تهران: دفتر نشر داد، ‎۱۳۷۸. HQ‎ ۱۲۰۶‎ /ف‏‎۹‎ع‏‎۴ ۱۳۷۸ عزت نفس براي زنان: راهنماي عملي براي عشق ورزيدن، صميميت، و موفقيت/ نويسنده ليندا فيلد؛ مترجم مهدي گنجي.- [تهران]: موسسه نشر ويرايش، ‎۱۳۷۸. BF‎ ۵۷۵‎ /الف‏‎۶‎ب‏‎۴ ۱۳۷۵ رمز خويشتن‌يابي، يا، روان‌شناسي اعتماد به نفس: چگونه به حرمت نفس خود بيافزاييم.../ نگارش ناتانيل براندن؛ ترجمه جمال هاشمي.- تهران: انتشار، ‎۱۳۷۵. BF‎ ۶۹۷/۵‎ /ع‏‎۴‎ش‏‎۹ ۱۳۷۸ عزت نفس/ نويسنده ايلين شيهان؛ مترجم مهدي گنجي.- تهران: نشر ويرايش، ‎۱۳۷۸. BF‎ ۷۲۴/۳‎ /ع‏‎۴‎ک‏‎۸ ۱۳۸۰ روشهاي تقويت عزت نفس در نوجوانان/ هريس کلمز، امينه کلارک، رينولد بين؛ ترجمه پروين علي‌پور.- مشهد: آستان قدس رضوي، شرکت به‌نشر، ‎۱۳۸۸. BF‎ ۶۹۷/۵‎ /ع‏‎۴‎د‏‎۲ ۱۳۹۴ اصول روان‌شناسي و روان‌درماني عزت نفس/ جعفر دارابي.- تهران: آييژ، ‎۱۳۹۴. BF‎ ۵۷۵‎ /ع‏‎۴‎و‏‎۲ ۱۳۹۷ غلبه بر عزت نفس پايين با CBT‎ (درمان شناختي- رفتاري)/ تاليف کريستين ويلدينگ، استفان پالمر؛ ترجمه پريوش نريماني، شهرزاد شيخ حسني.- تهران: آواي نور، ‎۱۳۹۷. BF‎ ۶۹۷/۵‎ /ع‏‎۴‎ک‏‎۲ ۱۳۸۷ بر عزت نفس خود بيفزاييد/ جان کاونت؛ مترجم مهدي قراچه داغي.- تهران: البرز، ‎۱۳۸۷. BF‎ ۶۹۷/۵‎ /ع‏‎۴‎ف‏‎۹ ۱۴۰۱ شهامت: موثرترين و کاربردي ترين راهکارهاي افزايش عزت نفس/ نويسنده دبي فورد؛ مترجم الهام شريف.- تهران: نسل نوانديش، ‎۱۴۰۱. BP‎ ۲۵۰/۵۵‎ /ف‏‎۴‎ع‏‎۴ ۱۴۰۱ عزت نفس معنوي و مقياس آن/ محمد فرهوش.- قم: موسسه فرهنگي هنري اخلاق و تربيت نبوي قم، انتشارات اخلاق و تربيت، ‎۱۴۰۱. #مهارت_های_زندگی #عزت_نفس #اطلاع_رسانی_و_خدمات_الکترونیک_کتابخانه_کوثر @kosarlib_qom_university