eitaa logo
کتاب سفید 📚
2هزار دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
78 ویدیو
49 فایل
┅❀💠🇮🇷💠❀┅┅┄ جهت شرکت در طرح به نشانی اینترنتی زیر مراجعه نمایید: 🌐 http://www.ktbsefid.ir ارتباط با ادمین: 🆔 @DabirKtbsefid
مشاهده در ایتا
دانلود
فضایی آرام در خانه‌تان مشخص کنید که در آنجا بتوانید بدون هیچ‌گونه حواس‌پرتی بر نوشتن تمرکز کنید. این فضا می‌تواند یک گوشه از اتاق خوابتان یا یک نقطه‌ی دنج و آرام در اتاق نشیمن باشد. مطمئن شوید که این فضا راحت است و می‌توانید برای مدت طولانی در آنجا بنشینید. اما چرا شما را به این کار توصیه می‌کنیم؟ چون 👇 داشتن یک فضای خاص به نویسنده کمک می‌کند تا مغز او آن مکان را با فعالیت نوشتن مرتبط کند. پس از مدتی مغزتان شرطی شده و به محض نشستن در آن مکان خاص میل به نوشتن در شما بیدار می‌شود. امتحان کنید و نتیجه‌اش را برای ما بنویسید 😊. ┅❀💠🇮🇷💠❀┅┅┄ 📒 @ktbsefid
به قصد نوشتن که نشستی، چه برای ده دقیقه چه برای یک ساعت، به محض شروع دیگر توقفی نداشته باش. حتی اگر بمب اتمی درست کنار پایت فرود آمد، توجهی نکن؛ فقط بنویس. ✍🏻ناتالی گلدبرگ ❀💠🇮🇷💠❀┅┅┄ 📒 @ktbsefid
☕ شب گذشته پزشکی را ملاقات کردم که گفت همیشه دوست داشته نویسنده شود. مکث کردم. یک پزشک؟ چندین پزشک این را به من گفته‌اند. جایی که من بزرگ شدم پزشکی یعنی نهایت آرزو! پزشکان پول داشتند، اعتبار داشتند و به بشریت کمک می‌کردند. بعد با خودم فکر کردم: «می‌دانی، من هرگز نویسنده‌ای ندیده‌ام که بخواهد چیز دیگری باشد. شاید از چیزی که می‌نویسند یا از فقرشان شکایت کنند، ولی هرگز نمی‌گویند می‌خواهند نوشتن را کنار بگذارند. شاید چند ماهی دست از کار بکشند، ولی آن‌هایی که واقعاً ریشه‌ی حقیقی نوشتن را لمس کرده‌اند، آن را رها نمی‌کنند. اگر هم رهایش کنند، دیوانه یا افسرده می‌شوند.» نوشتن یک جور بازگشت به اصل و ریشه است. وقتی طعم اصیل آن را چشیدید، دیگر نمی‌توانید بدون افسردگی از آن دست بکشید. مثل این است که از آب روی‌گردان شوید. آب در خونتان است. نمی‌توانید بدون آن زندگی کنید. گاهی مردم به من می‌گویند: «می‌خواهم بنویسم، ولی پنج تا بچه دارم، شغلی تمام‌وقت، همسری که از من انتقاد می‌کند و کلی بدهی» و بهانه‌های دیگر. من به آن‌ها می‌گویم: «هیچ بهانه‌ای وجود ندارد. اگر می‌خواهی بنویسی، بنویس. این زندگی توست. تو مسئول آن هستی. برای همیشه زندگی نخواهی کرد. منتظر نمان. همین حالا وقتش را پیدا کن، حتی اگر فقط ده دقیقه در هفته باشد.» 👈این را امتحان کن: برای خودت یک برنامه‌ی نوشتن هفتگی تنظیم کن و به آن پایبند باش. و البته واقع‌بین باش. برای شروع هفته‌ای فقط دو بار، هر بار پانزده دقیقه بنویس. ✍ ناتالی گلدبرگ ❀💠🇮🇷💠❀┅┅┄ 📒 @ktbsefid
در تاریکی بنویسید 🔸 گاهی چراغ‌ها را خاموش کنید، تنها نور یک شمع کوچک باشد، و شروع به نوشتن کنید. این فضا کمک می‌کند به درون ذهن ناخودآگاهتان دسترسی پیدا کنید. ┅❀💠🇮🇷💠❀┅┅┄ 📒 @ktbsefid
خودتان را در داستان تصور کنید 🔹 صبح که از خواب بیدار می‌شوید، فرض کنید شما یکی از شخصیت‌های داستانتان هستید و روزتان را مثل او شروع کنید. چه می‌کنید؟ چه احساسی دارید؟ ┅❀💠🇮🇷💠❀┅┅┄ 📒 @ktbsefid
کلمات ممنوعه بسازید ▫ یک لیست از کلماتی تهیه کنید که امروز اجازه ندارید از آنها در نوشتن استفاده کنید. با این چالش، مجبور می‌شوید خلاق‌تر باشید و جایگزین‌های جدید پیدا کنید. ┅❀💠🇮🇷💠❀┅┅┄ 📒 @ktbsefid
برای نوشتن مکان‌های جدید را امتحان کنید 🔺 اگر همیشه پشت میزتان می‌نویسید، این بار به پارک یا کافه بروید. تغییر محیط می‌تواند الهام‌بخش باشد. ┅❀💠🇮🇷💠❀┅┅┄ 📒 @ktbsefid
برای نوشتن مکان‌های جدید را امتحان کنید 🔺 اگر همیشه پشت میزتان می‌نویسید، این بار به پارک یا کافه بروید. تغییر محیط می‌تواند الهام‌بخش باشد. ┅❀💠🇮🇷💠❀┅┅┄ 📒 @ktbsefid
تمرین دیالوگ‌نویسی ▪ به مکالمه‌های روزمره مردم گوش دهید و دیالوگ‌هایی کوتاه براساس آنها بنویسید. این تمرین دیالوگ‌های شما را طبیعی‌تر می‌کند. ┅❀💠🇮🇷💠❀┅┅┄ 📒 @ktbsefid