#درس_اخلاق 5
🔥••#راهکار_کنترل_خشم ••🔥
🔵سکوت کنید🤐
بارها این نکته را خودمان یا دیگران تجربه کرده ایم که هر تصمیمی که انسان به هنگام غضب می گیرد، نسنجیده و نادرست است و غالباً موجب پشیمانی است. بنابراین بهتر است این جمله معروف را همواره با خود زمزمه کنیم که به هنگام غضب، نه تصمیم❌، نه تنبیه❌ و نه مجازات❌.
در کتاب «غررالحکم » درباره راه حل فرو نشاندن خشم و غضب آمده است: « سکوت و آرامش در پیشگیری از خشم مؤثر است.» امیرالمؤمنین (ع) پیرو این مطلب فرموده اند: « خشم را با سکوت درمان کنید.»
تمریــــن ســــکوت
🔶 شما جوابش رو نده! شما سکوت کن! حتی اگر مطمئنی حق با شماست باز سکوت کن...
♦️ اگر راننده ای و مسافر بحث الکی می کنه...
♦️اگر مسافری و راننده بحث الکی می کنه...
♦️اگر همکارت بحث الکی می کنه...
♦️اگر فروشنده یا خریدار بحث الکی می کنه...
♦️هر کسی داره بحث الکی می کنه جوابش رو نده و سکوت کن... اعصاب خودت رو خورد نکن...
💠 پيامبر خدا صلى الله عليه و آله:
ذَروا المِراءَ فإنَّ المؤمنَ لا يُماري، ذَروا المِراءَ فإنّ المُماري قد تَمَّت خَسارَتُهُ
مجادله را رها كنيد؛ زيرا مؤمن مجادله نمى كند؛ مجادله را رها كنيد؛ زيرا مجادله گر قطعا زيان مى بيند.
ميزان الحكمه ج10ص504
💠 پيامبر خدا صلى الله عليه و آله:
مَن تَركَ المِراءَ و هُو مُحِقٌّ بُنِيَ لَهُ بَيتٌ في أعلَى الجَنّةِ
كسى كه حق با او باشد و با اين حال مجادله را رها كند، خانه اى در بالاى بهشت برايش ساخته مى شود
ميزان الحكمه ج10ص507
♨️ معمولا کسانی که بحث الکی می کنن خودشون اعصابشون به هم نمی ریزه و راحت می رن دنبال کار خودشون چون عادت دارن با روان دیگران بازی کنن پس شما نذارید با روح و روانتون بازی بشه و کلی بهم بریزید!
🤐راه حل های پرحرفی👇🏻👇🏻
1️⃣بیکار نباش زبانت رو به ذکر خدا مشغول کن
2️⃣چت ها و تماس هات رو کمتر کن
3️⃣اگر کسی رو میشناسی که میدونی اگر پیام بده یا زنگ بزنه خیلی صحبت میکنه سریع جوابش رو نده یا اصلا جواب نده❌
4️⃣یک دوره کوتاه ده روز ترک حرف لغو🤐بردار👌
5️⃣هرشب خودت رو محاسبه کن که در طول روز چقدر حرف زدی؛ چقدرش مفید و ارزشمند بوده چقدرش بیهوده (نه ثواب و نه گناه) و چقدرش گناه
✅#کنترل_خشم
✅#نوجوان
🟢7تکنیک های کنترل خشم در نوجوانان
( تکنیک 4)
🔴ادامه پست قبل...
🍃۴. به آن ها فرصت دهید تا مشکلات را حل کنند
وقتی نوجوان لجباز خود را ناراحت یا تحت فشار می بینید، به او پیشنهاد دهید که با شما صحبت کند. مثلاً بگویید: «اگر میخواهید صحبت کنید، من اینجا هستم تا گوش کنم، باشه؟» خود را در دسترس قرار دهید و هر از گاهی این را به نوجوان یادآوری کنید، اما اصرار نکنید. به آن ها اجازه دهید تا خودشان تصمیم بگیرند که با شما حرف بزنند. علاوه بر این هنگام بروز مشکلات به نوجوان اجازه دهید خودش تصمیم بگیرد ولی به آن ها بگویید که هر وقت خواستند شما آماده هستید تا به آن ها کمک کنید.
🔴ادامه در پست بعد...
کارگاه مدیریت خشم جلسه دوم-1(1).mp3
13.33M
جلسه دوم
#کارگاه_رایگان_مدیرت_خشم خدمت شما ☺
╭─🌱✨🔥────•
│ 𝐉𝐨𝐢𝐧➴
╰➛@labeik_mahdyjan
✨در چله ی شهدایی دعوتید به محفل عاشقانه ی مجاهدان راه خدا؛ هر شب بخشی از زندگی خالصانه ی یک شهید را با هم مرور میکنیم.👇👇👇
Part11_قرارگاه محمود.mp3
16.79M
📗کتاب صوتی
#قرارگاه_محمود
فصل 1⃣1⃣
"تبلور عشق به زیارت حضرت معصومه سلام الله علیها "