🔺راهکارهای کنترل خشم🔻 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: ۵.با آب سرد وضو بگیرد و یا غسل نماید. ۶.از افراد بدخلق و عصبانی فاصله بگیرد و با آنها رفاقت نکنید. ۷.کنترل افکار منفی: یکی از راه کارهای مؤثر کنترل خشم، اطلاع و اگاهی از شیوه فکر کردنمان می باشد! یعنی گاهی وقت های ما اتفاقات اطراف را به شکلی نادرست تفسیر می کنیم که می تواند منجر به بروز خشم شود.

🔺راهکارهای کنترل خشم🔻 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: ۸. ورزش کنید: فعالیت فیزیکی می تواند باعث کاهش استرس و در پی آن به کنترل خشم منجر شود. چنانچه احساس خشم می کنید، پیاده روی کنید، بدوید و یا برای چند لحظه فعالیت های فیزیکی لذتبخش انجام دهید. ✅ توجه کنید که داشتن یک برنامه ورزشی مستمر، شیوه مناسبی برای کاهش استرس است.

🎥کلام ناب شهید حاج قاسم سلیمانی

✍خدایا! مرا بخاطر گناهانی که در طول روز با هزاران قدرت عقل توجیهشان می‌کنم، ببخش! #شهید_چمران

🔰 امام خمینی(ره): من التماس میکنم به ملت ایران، غرب زده ها را کنار بگذارید

🎥 همین امروز توبه کنید! 🔰 #آیت_الله_مجتهدے

از خود چو ذره اوج گرفتم به مهر تو اذن دخول آن حرم کبریا بده السَّلامُ عَلَیکَ یا غَریبَ الغُرَباء #سلام_آقا

✍ رهبرانقلاب : مرگ بر آمریکا یعنی مرگ بر ترامپ، بولتون و پمپئو. ما کاری با ملت آمریکا نداریم ۹۷/۱۱/۱۹

⭕️ توزیع متادون برخلاف قانون مبارزه با مواد مخدر است 🔸 صفاتیان، کارشناس حوزه اعتیاد در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان: 🔹 به عنوان یک کارشناس با توزیع داروهای درمان اعتیاد در داروخانه‌ها مخالف هستم چراکه این کار ضررش به مصرف کننده مواد می‌رسد. 🔹 توزیع داروهای درمان اعتیاد بر خلاف سیاست‌های کلی نظام و قانون مبارزه با مواد مخدر است؛ در ماده ۵۷ سیاست‌های کلی نظام، مدیریت مصرف برای کنترل اعتیاد مطرح شده و این مدیریت مصرف به این معناست که یک کلینیک درمانی راه اندازی شود و اقدامات درمانی به صورت یک بسته کامل در کلینیک‌ها ارائه شود. 🔹 بیش از یک میلیون مصرف کننده مواد مخدر به مراکز درمانی مراجعه کرده و دارو دریافت می‌کنند. اگر متادون در داروخانه‌ها توزیع شود، پزشک کلینیک باید دارو را تجویز کند و بیمار به داروخانه مراجعه کرده و دارو را با دوزی که پزشک مشخص کرده دریافت کند اگر داروخانه آن دوز معین نداشته باشد مجدد بیمار باید به پزشک مراجعه کند تا دارو را در دوز جدیدی تجویز کند. 🔹 ترامادول یک داروی پایه مواد مخدر است که ۱۰ سال می‌شود به صورت آزاد در حال توزیع است.

🌸حق‌ داده‌ به ‌ما وعده‌ے ‌خیر و حسنات🌸 🌸هم وعده‌ے جنات سراسر نعمات🌸 🌸خواهی ‌‌شود نصیب ‌تو این ‌برڪات🌸 🌸بر خاتم انبیا محمد(ص)صلوات🌸 🌸اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ 🌸 وَ آلِ مُحَمَّدٍ 🌸 وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ ☞‌‌‌‌‌‌

🔴 #ببینید| من بایدن هستم 🔹آنچه درباره جو بایدن، رئیس‌جمهور جدید آمریکا نمی‌دانیم!

❁❁ #یا_قمر_منیر_بنےهاشم💛 #عباس بُود نایبِ ارباب قبیلہ سرمنشأ رفتار و آداب قبیلہ از سمٺ افق سینہ زنان پاےِ برهنہ #ماه آمده پابوسے مهتاب قبیلہ #دخیل_یا_اباالفضل_ع🌷 #باب_الحوائج💚