محمدرضا احمدی برای درمان کلسترول خون چه راهکارهای وجود دارد؟؟؟؟ یکی از طرق مهم رژیم غذایی می باشد؟؟؟؟ یک)مصرف مواد غذایی کم چرب: کاهش مصرف مواد غذایی حاوی چربی اشباع شده مثل #گوشت قرمز، #آبزیان چرب، محصولات #لبنی بالا چربی و #خامه می‌تواند مفید باشد. دو)مصرف مواد غذایی با #فیبر_بالا: مصرف #میوه‌ها، #سبزیجات، #حبوبات و مواد غذایی کامل #غلات که حاوی فیبر هستند، می‌تواند به کاهش کلسترول موثر باشد. سه)کنترل مصرف چربی: کاهش مصرف #چربی هیدروژنه و #روغن‌های_آبکشی، مانند روغن‌های حاوی #اسیدهای چرب ترانس و #روغن‌های نیمه جامد، می‌تواند مفید باشد. چهار)کاهش کلسترول از طریق #تمرین و #ورزش: - فعالیت بدنی منظم و ورزش معتدل را در روزهای هفته‌تان جای دهید. فعالیت بدنی مثل #راه رفتن سریع، #شنا، #دوچرخه سواری و #پیاده روی بهبود ترشح کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد را تسهیل می‌کند

محمدرضا احمدی معمولاً آزمایش کلسترول خون شامل اندازه‌گیری سه مورد است: #کلسترول_کل (Total Cholesterol): این مقدار نشان‌دهنده مجموع کلسترول LDL (#کلسترول_بد) و HDL (#کلسترول_خوب) در خون است. #سطح_نرمال_کلسترول خون برای بزرگان کمتر از #200 میلی‌گرم در دسی‌لیتر (mg/dL) است. #کلسترول LDL Cholesterol: این نوع کلسترول معروف به #کلسترول_بد است زیرا در صورت انباشت آن در خون، می‌تواند به تشکیل #پلاک در رگ‌ها و انسداد آنها بیانجامد. ارزش طبیعی سطح کلسترول #LDL برای بزرگان کمتر از #100 mg/dL است، هر چه این عدد کمتر باشد، بهتر است. #کلسترول HDL# Cholesterol: این نوع کلسترول معروف به #کلسترول_خوب است، چرا که نقش محافظتی در سلامت #قلب و #عروق دارد. سطح نرمال کلسترول HDL در بزرگان باید بالاتر از #40 mg/dL در #مردان و بالاتر از #50 mg/dL در #زنان باشد. هر چه این عدد بیشتر باشد، بهتر است

محمدرضا احمدی جناب #فرمانده #سردار #دکتر #خلبان #رییس_مجلس وظیفه شما چیست؟؟؟؟ آیا به وظایفتان عمل نموده‌اید ؟؟؟ شما نقش تان چیست؟؟؟ موضوع مسکن حداقل ۷۰ درصد بخش #قانونگذاری #نظارت #تحقیق و تفحص استیضاح.....در ید شماست؟؟؟ شما چه کردید ؟؟؟؟لطفاً بعد از چهار سال به مردم❤️ گزارش دهید؟؟؟؟ #قالیباف: #رییس_مجلس حل مشکل مسکن به معنی حل دائم مشکل معیشت مردم است 🔸اگر مشکل #مسکن مردم را حل کنیم، مردم نه از ما #یارانه؟؟؟؟؟ و نه هیچ دیگر نمی‌خواهند.؟؟؟؟؟ 🔹حل مشکل #مسکن به تنهایی حل مشکل دائم #معیشت آنها است. 🔸در حال حاضر زن و مرد اگر به صورت دو شیفت نیز با هم کار کنند، نمی‌توانند اجاره خانه را بدهند. 🔹کشور نیازمند تصمیمات شجاعانه، سخت و تلخ است، 🔸با یک #برنامه_پنج‌ساله می‌توان ثبات اقتصادی را به کشور بازگرداند. 🔹تا زمانی که ثبات اقتصادی برقرار نشود، #رشد_اقتصادی معنا ندارد. 🔸

از ابتدای سال #۹۹ در کارگاهی تولیدی استخدام شدم و هم اکنون بیش از #سه سال سابقه کار دارم اما حقوقم با کارگری که تازه امسال استخدام شده مساوی هست، چه موردی در #حقوق من اعمال نمی شود؟ اگر بخواهم پیگیری و شکایت کنم باید چیکار کنم؟ از منظر #قانون_کار تفاوت دریافتی شما با کارگری که تازه استخدام شده در مبحث #پایه_سنوات است. پایه سنوات (#سنوات_تجمیعی) بصورت ماهانه به #کارگران پرداخت می‌شود زیرا بخشی از #مزد_پایه محسوب می گردد. مبلغ پایه سنوات هر ساله در بخشنامه #شورایعالی دستمزد تعیین و جدول سنوات تجمیعی هم در دسترس #کارفرمایان قرار گرفته و لازم الاجرا است. 🔹️ با توضیحی که ارائه شد اگر پایه سنوات دریافت نمی کنید موضوع را از طریق #اداره_کار محل پیگیری نموده و در صورت عدم اصلاح، پس از احراز هویت در سامانه جامع روابط کار نسبت به طرح دعوی علیه کارفرما اقدام نمایید. بدیهی است اثبات پرداخت پایه سنوات ( #سنوات_تجمیعی ) برعهده کارفرما است.

محمدرضا احمدی همراهی #مجلس با #دولت_لیبرال باعث شد تا به معیشت مردم لطمه وارد شود؟؟؟؟؟ اگر #مجلس قوانین سخت‌ گیرانه تری بر علیه #دولت_لیبرال اعمال نموده بود #دولت_لیبرال خود را جمع‌وجور می نمود؟؟؟؟ جلال #رشیدی_کوچی ( #نماینده_مجلس ): 🔸قوانینی تصویب شد، اما دولت درست اجرا نکرد. امروز که ما شاهد #گرانی‌ها هستیم به این دلیل است که دولت مصوبه مجلس را در حوزه حدف ارز #۴۲۰۰ و کالابرگ و پرداخت اقلام با قیمت‌های قبل شهریور #۱۴۰۰ را انجام نداد و حال دچار این مشکلات هستیم. 🔸#مجلس در حوزه #مسکن نیز قانون تصویب کرد و همچنین در حوزه #بورس و #دلار نظارت خود را تقویت کرد. نکته این است بسیاری از ابزارها در اختیار #دولت است و صرفا می‌توانیم از دولت بخواهیم این کار را انجام دهد. 🔸به نظر من این #مجلس با توجه به نگاهی که در آن وجود دارد و همراهی که با دولت داشت باعث شد که شاید به نوعی در حوزه اقتصاد و #معیشت به مردم لطمه وارد شود یعنی #مجلس می‌تواند به دولت سخت‌تر بگیرد تا #دولت خود را جمع‌وجور کند./ #جماران

محمدرضا احمدی آیا #نمایندگان_مجلس با رأی به حذف مواد #ضد_کارگری #برنامه_ظالمانه هفتم، کنار #جامعه_کارگری خواهند ایستاد ؟؟؟؟؟؟ یا با #مدیران نجومی بگیر و رانتی دولتی همراه خواهند شد؟؟؟؟ فتح الله #بیات (#رئیس اتحادیه کارگران قراردادی و پیمانی): 🔸در روزهای اخیر #کمیسیون_اجتماعی افزایش #سن و #سنوات بازنشستگان را رد کرده ⁦👏🏻⁩ولی این مستلزم عدم #رای نمایندگان محترم مجلس در #صحن علنی می باشد. ! 🔸در تنظیم #برنامه_ظالمانه هفتم توسعه هیچ گونه مشارکت مردمی دیده نشده؟؟؟؟ و حتی با تشکل های #کارگری و #بازنشستگی هیچ همفکری و مشورتی صورت نگرفته است. ؟؟؟؟ از تمامی تشکل ها و کارگران و بازنشستگان عزیز خواستاریم با نمایندگان استان یا شهرستان خود در مجلس بحث و گفتگو کنند و مخالفت خود را مستقیماً اعلام نمایند، تا اگر در صحن علنی مطرح شد #نمایندگان به هیچ یک مواد #ضد_کارگری این لایحه رای ندهند. 🔸نمایندگان مجلس بدانند در زمان انتخابات نیازمند رای جامعه بزرگ کارگری هستند و حمایت بازنشستگان و کارگران را می خواهند. پس این زمان که این جامعه عظیم منتظر حمایت #نمایندگان محترم هستند به این موارد #ضد_کارگری رای ندهند و دوشادوش #کارگران زحمت کش بایستند./

محمدرضا احمدی تا زمانیکه #درآمد حقوق بگیران به #ریال باشد و هزینه #حقوق بگیران به #دلار باشد!!!!! هرگز مشکل مسکن خانواده ها حل نخواهد شد؟؟؟؟ از طرفی #هزینه_مسکن یکی از آیتم هایی است که در #خط_فقر محاسبه می‌شود؟؟؟؟ و اگر #مدیران نجومی بگیر و رانتی دولتی اجازه می دادند که حقوق بگیران به #دلار مزد بگیرند و به #ریال هزینه کنند رفاه فراهم خواهدشد ولاغیر؛ حسین #راغفر (#اقتصاددان): 🔸خط فقر را باید نسبت به هر منطقه محاسبه کرد. در مناطق مختلف بر اساس میزان #توسعه_یافتگی یا #توسعه_نیافتگی این عدد متفاوت است. 🔸یکی از اقلامی که در #خط_فقر محاسبه می‌شود هزینه مسکن است. هزینه مسکن ممکن است با توجه به قیمت #مسکن_کلانشهر‌ها برای یک خانوار #۴ نفره متفاوت باشد؛ به هر صورت با این تفاسیر نزدیک #۲۸ میلیون تومان است. در هر صورت مردم باید به یک حداقل زندگی انسانی و شرافتمند دسترسی داشته باشند. 🔸هدف محاسبه #دولت‌ها از خط فقر این است که به مردم خودش بگوید که در چه وضعیتی زندگی می‌کنند و چگونه باید زندگی مردم را در یک سطح قابل قبولی قرار دهند. یکی از ویژگی‌های فقر این است که دولت‌ها بتوانند تشخیص دهند که چه گروه‌هایی از مردم دچار آسیب‌اند و این آسیب می‌تواند موجب نارضایتی‌ها و بروز ناآرامی‌ها در هر کشوری شود. به همین دلیل دولت‌ها نسبت به تعیین خط فقر حساس اند، گا‌هی نیز تلاش می‌شود خط فقر کمتر نشان داده شود./#انتخاب

محمدرضا احمدی متاسفانه نماینده‌ای که چهار سال در مجلس بوده!!! و فقط حضور فیزیکی داشته است!!!و با شعار #شفافیت_آرا به مجلس رفته است !!! و بعد از انتخاب شدنش تبدیل به نماینده ضد #شفافیت_آرا گردیده است؟؟؟ حالا نیز متاسفانه به جای گرفتن #حق_مردم از #دولت_لیبرال!!!!، شده مدافع سر سخت #مدیران_نجومی بگیر و رانتی دولتی ؟؟؟ ناراحت و محزون است که چرا برخی نمایندگان مشکلات و مسائل #معیشتی_مردم را از تریبون مجلس پی‌گیری می نمایند!!!!؟ این نماینده مفت خور با پول بیت المال درس خوانده و با رای همین مردم مظلوم به مجلس آمده به جای پیگیری حل مشکلات مردم شده وکیل الدوله؟؟؟؟؟ مردک عرضه نداری برو کنار افراد با لیاقت بیایند تا مشکلات مردم حل شود؟؟؟؟ درثانی مگر امثال تو و #آقازاده‌ها اجازه می دهند که مردم❤️ در رفاه باشند؟؟؟ #فریدون عباسی  #نماینده مردم کازرون #عضو کمیسیون انرژی مجلس #نمایندگان مرتب با استفاده از تریبون #مجلس کاستی های حوزه #انتخابیه خود را بیان می کنند، اما باید توجه داشت که بیان #کمبودها با نشان دادن اینکه ما #فقیر و #محروم هستیم، متفاوت است. کشور و مردم❤️ ما بالقوه ثروتمند هستند ؟؟؟؟؟؟؟ و اگر این #ثروت بالفعل نشده و خود را در #رفاه جامعه نشان نداده تقصیر نظام جمهوری اسلامی نیست؟؟؟؟؟؟؟ و این موضوع به #جنگ_اقتصادی دشمن باز می‌گردد. با وجود مشکلاتی که #جنگ تحمیلی برای کشور درست کرد، اما در این نبرد شکست نخوردیم و مراحل ترقی را با اراده و عزم راسخ سپری کردیم. باید داشته ها و نقاط قوت کشور را با صدای بلند اعلام کنیم لزومی ندارد که بخواهیم ضعف ها را فریاد بزنیم؟؟؟؟؟ بجای این کار به دنبال حل مشکلات مردم باشیم. مردم ما فهیم و صبور هستند و با درک شرایط جنگ اقتصادی برای توسعه و آبادانی کشور تلاش می کنند و مسئولان هم در این راستا باید خود را خادم ملت بدانند و در مقابل مردم پاسخگو باشند تا بتوانیم در این جنگ اقتصادی پیروز شویم

محمدرضا احمدی آیا #امام_حسین(ع) را مسلمانان کشتند!؟؟؟؟ چرا #نوه_پیامبر خاتم الانبیا (ص) امام حسین علیه السلام را مسلمانان به قتل رساندند؟؟؟ چرا فرزند تنها #دختر_رسول_الله (ص) را مسلمانان به قتل رساندند؟؟! #حمید_رسایی: عاشورا معانی مختلفی دارد و یکی از معانی آن این است: جمعی از #مسلمانان، #قاریان قرآن، #نماز شب‌خوان‌ها، #مسجدی‌ها، #سرداران سپاه اسلام، #مفسران، #راویان احادیث پیامبر و #فقهای اعلام ان زمان، فرزند پیغمبر اسلام را با نیت قرب الهی به شهادت رساندند!؟؟؟؟؟ 🔹نکته اول _هیچ امام معصومی در بستر #بیماری از دنیا نرفت! _هیچ امام معصومی بر اثر #بلایای_طبیعی از دنیا نرفت! _هیچ امام معصومی بر اثر #کهولت سن از دنیا نرفت! _همه اهل بیت عصمت و طهارت به #شهادت رسیدند. و این، یعنی دین از سیاست جدا نیست. اگر ائمه اطهار را کاری با سیاست و استقرار حکومت و برقراری #عدالت اجتماعی نبود و کار آنها فقط اقامه دین فردی بود، پس چرا حاکمان جور، باید ایشان را #شکنجه می‌کردند و در #سیاه‌چاله‌ها_زندانی و در نهایت به #شهادت می‌رساندند؟! 🔹نکته دوم هیچ امام معصومی به دست #یهودیان به شهادت نرسید! هیچ امام معصومی به دست #مسیحیان به شهادت نرسید! هیچ امام معصومی به دست #بت_پرستان و #بی‌دینان به شهادت نرسید! همه اهل بیت عصمت و طهارت به دست مسلمانانی به شهادت رسیدند که اذان و اقامه بر لب داشتند، به سوی کعبه نماز می‌خواندند، حج به جا می‌آوردند و خود را پیرو خاتم پیامبران، #محمد (ص) می‌دانستند. و این، یعنی اصلی ترین تهدید برای #جامعه_اسلامی را باید از درون آن جست نه از بیرون! این یعنی دشمنان بیرونی با استفاده از عناصری که لباس دوست و خودی به تن دارند، به دنبال انحراف و اسقاط نظامی خواهند بود که برای تحقق #توحید و #عدالت اجتماعی گام برداشته است! اگر کل یوم عاشوراست و کل ارض کربلا، پس شک نکنیم که #یزیدیان زمان هر چند تمام توانشان را برای از بین بردن #قیام_حسینی زمان به کار می‌گیرند اما همه امیدشان به عناصر داخلی است که لباس دوست به تن دارند و سابقه همراهی با #خمینی (ره) در کارنامه‌شان است. پس شک نکنیم که نظام سلطه، هرگز نمی‌تواند #انقلاب_خمینی را حتی با تهدید نظامی زمین‌گیر کند، اما با یک #عمامه به سر دنیا طلب و رویگردان از آرمان‌های خمینی که از مبارزه با نظام سلطه پشیمان است و در برابر آنها واداده، می‌تواند همان هدف را محقق کند! اگر دنبال دشمنان انقلاب خمینی (ره) هستید، در صفوف خودی و در رفتارهایی برخلاف آرمان‌های خمینی، آنها را بجوئید.

محمدرضا احمدی #۲ سال پس از رئیس‌جمهور شدن ابراهیم #رئیسی میگذرد!!!! ؛ چند میلیون نفر به جمعیت زیرخط #فقر کشور اضافه شدند!؟؟!!! 🔸روز های گذشته یکی از #نمایندگان_مجلس ایران از افزایش جمعیت زیر خط فقر در کشور «به مرز #۲۸ میلیون نفر» خبر داد و گفت که ادامه سقوط پرشتاب مردم به زیر خط #فقر، «زنگ خطر آسیب‌های اجتماعی» را به صدا در آورده است. 🔸این آمارها در حالی در رسانه‌ها منتشر می‌شود که #خبرگزاری_مهر وابسته به سازمان تبلیغات اسلامی مرداد #۱۴۰۰یعنی در آغاز کار #دولت_سیزدهم خبر داده بود که #۱۰ میلیون خانوار ایرانی⁦❤️⁩ زیر #خط_فقر هستند. 🔸همه این موارد در حالی است که سیدابراهیم #رئیسی در اواخر سال #۱۴۰۰ وعده ریشه کن کردن #فقر مطلق در ایران را داده بود. با این حال سقوط ارزش #﷼پول ملی در کنار رشد فزاینده نرخ #تورم و مجموعه سیاست‌های اقتصادی حکومت به بالا رفتن شدید و پرشتاب خط #فقر و افزوده شدن روز افزون جمعیت زیر خط فقر در کشور منجر شده است./#مدارا

محمدرضا احمدی کدام مناطق تهران پرمصرف‌ترین مصرف‌کنندگان برق کشور هستند؟؟؟ بیش از #۹۶ درصد مشترکان پرمصرف #تهران در مناطق #یک تا #۶ هستند؟؟؟؟ چرا بایستی پرمصرف‌ها یارانه بیشتر بگیرند؟؟؟ فرشاد #جامع‌اصل، #کارشناس_انرژی: 🔹طبق اعلام #وزارت_رفاه، بیش از #٩۶ درصد مشترکان پرمصرف تهران در مناطق یک تا #۶ هستند که این موضوع بدین معناست که برای کنترل مصرف بین مشترکان پرمصرف باید از قاعده قیمتی استفاده کرد. 🔹#مشتریان پرمصرف که انرژی را با قیمت یارانه‌ای دریافت می‌کنند، به دلیل مصرف بالاتر از #یارانه بهره بیشتری می‌برند و این منجر به توزیع ناعادلانه #یارانه‌ها می‌شود.

محمدرضا احمدی چرا «#قوت_غالب_فرودستان» باز هم گران شد!؟؟؟ چرا #حقوق و #دستمزد_کارگران به #دلار نیست که از پس #ابرتورم بربیایند؟؟؟؟ 🔸خبر #۳۰ تا #۴۰ درصدی گرانی نان در ۱۳ استان در روزهای آخر هفته به تیتر اخبار رسانه‌ها راه یافت. دلایل #گران کردن نان همانند موضوعاتی است که در سال‌های اخیر در هر شوک #تورمی تکرار شده است؛ #بنزین گران می‌شود تا الگوی مصرف مردم تغییر کند و به سمت صرفه جویی برود؛ نرخ رسمی دلار گران می‌شود تا صرافی‌ها تخلف نکنند و بازار سیاه به وجود نیاید؛ و حالا #نان گران می‌شود تا نانوایی‌ها قیمت‌گذاری خودسرانه نکنند و کم فروشی شکل نگیرد! 🔸اما تاثیر قیمت نان بر سفره‌های کارگران اظهر من الشمس است؛ نان کالای کلیدی سفره‌هاست و گرانی آن مثل یک موج می‌تواند بر سایر اقلام خوراکی سبد هزینه‌های خانوار تاثیر بگذارد و خود به تنهایی کالای پرمصرف بسیاری از خانوارهای کارگری و کارگران فصلی و ساختمانی است. 🔸اما یادمان نرود که دولت در زمان مذاکرات مزدی #۱۴۰۲ قول داده بود که #تورم کنترل و مهار می‌شود؛ در چند ماه گذشته تقریباً همه کالاهای خوراکی و غیرخوراکی به صورت نرم و خزنده گران شدند و حالا یک #کالای_استراتژیک سفره‌ها به صورت رسمی و علنی دچار شوک تورمی می‌شود./#ایلنا