یک تورمِ بی‌پایان - بهار نیوز https://www.baharnews.ir/news/418868/%DB%8C%DA%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%A8%DB%8C-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86

محمدرضا احمدی چرا #دولت_لیبرال به جای نقشه کشی برای نابودی ذخیره کارگران در #سازمان‌ تامین اجتماعی بدهی #۱۰۰۰هزار میلیارد تومانی اش را پرداخت نمیکند؟؟؟؟؟ علی #ترکاشوند (#عضو هیئت مدیره اتحادیه پیشکسوتان جامعه کارگری): 🔸عدم افزایش حقوق برمبنای ماده #۴۱ قانون کار برای شاغلین و ماده# ۱۱۱ برای بازنشستگان بسیار ناعادلانه است چون بر خلاف قانون می باشد. 🔸سازمان‌ تامین اجتماعی به جای فرافکنی ها طلب خودشان را از دولت اخذ کند و جلوی خرج های اضافی سازمان را بگیرد، امروز با توجه به نبود #امنیت شغلی و #دستمزد کافی کارگران جوان ما توان و رمق کار را ندارند و با افزایش #سن بازنشستگی کاملا نابود خواهند شد . 🔸اقتصاد و چرخ صنعت کشور به دست کارگران است و اگر کارگری نباشد صنعت و اقتصاد کشور با بحران شدیدی روبه رو خواهند شد، کارگر اگر حقوق کامل را بگیرد و توان خرید داشته باشد اقتصاد رونق می گیرد./

محمدرضا احمدی جناب #فرمانده #سردار #دکتر #خلبان #رییس_مجلس وظیفه شما چیست؟؟؟؟ آیا به وظایفتان عمل نموده‌اید ؟؟؟ شما نقش تان چیست؟؟؟ موضوع مسکن حداقل ۷۰ درصد بخش #قانونگذاری #نظارت #تحقیق و تفحص استیضاح.....در ید شماست؟؟؟ شما چه کردید ؟؟؟؟لطفاً بعد از چهار سال به مردم❤️ گزارش دهید؟؟؟؟ #قالیباف: #رییس_مجلس حل مشکل مسکن به معنی حل دائم مشکل معیشت مردم است 🔸اگر مشکل #مسکن مردم را حل کنیم، مردم نه از ما #یارانه؟؟؟؟؟ و نه هیچ دیگر نمی‌خواهند.؟؟؟؟؟ 🔹حل مشکل #مسکن به تنهایی حل مشکل دائم #معیشت آنها است. 🔸در حال حاضر زن و مرد اگر به صورت دو شیفت نیز با هم کار کنند، نمی‌توانند اجاره خانه را بدهند. 🔹کشور نیازمند تصمیمات شجاعانه، سخت و تلخ است، 🔸با یک #برنامه_پنج‌ساله می‌توان ثبات اقتصادی را به کشور بازگرداند. 🔹تا زمانی که ثبات اقتصادی برقرار نشود، #رشد_اقتصادی معنا ندارد. 🔸

چرا #دولت_لیبرال از انتقادات می ترسد ؟؟؟؟ از حرف مردم می ترسد؟؟؟؟ ....!!!

#بهاییت ابزار #لیبرالیسم هدف نابودی #رفاه مردم ⁦❤️⁩ افزایش نارضایتی عمومی مصداقش همین مصاحبه خانمی که از اعضای سابق #بهاییت با خبرگزاری #فارس مطرح می کند!!! که برادعا گفته شدصحه می گذارد؟؟؟؟

محمدرضا احمدی چرا «#قوت_غالب_فرودستان» باز هم گران شد!؟؟؟ چرا #حقوق و #دستمزد_کارگران به #دلار نیست که از پس #ابرتورم بربیایند؟؟؟؟ 🔸خبر #۳۰ تا #۴۰ درصدی گرانی نان در ۱۳ استان در روزهای آخر هفته به تیتر اخبار رسانه‌ها راه یافت. دلایل #گران کردن نان همانند موضوعاتی است که در سال‌های اخیر در هر شوک #تورمی تکرار شده است؛ #بنزین گران می‌شود تا الگوی مصرف مردم تغییر کند و به سمت صرفه جویی برود؛ نرخ رسمی دلار گران می‌شود تا صرافی‌ها تخلف نکنند و بازار سیاه به وجود نیاید؛ و حالا #نان گران می‌شود تا نانوایی‌ها قیمت‌گذاری خودسرانه نکنند و کم فروشی شکل نگیرد! 🔸اما تاثیر قیمت نان بر سفره‌های کارگران اظهر من الشمس است؛ نان کالای کلیدی سفره‌هاست و گرانی آن مثل یک موج می‌تواند بر سایر اقلام خوراکی سبد هزینه‌های خانوار تاثیر بگذارد و خود به تنهایی کالای پرمصرف بسیاری از خانوارهای کارگری و کارگران فصلی و ساختمانی است. 🔸اما یادمان نرود که دولت در زمان مذاکرات مزدی #۱۴۰۲ قول داده بود که #تورم کنترل و مهار می‌شود؛ در چند ماه گذشته تقریباً همه کالاهای خوراکی و غیرخوراکی به صورت نرم و خزنده گران شدند و حالا یک #کالای_استراتژیک سفره‌ها به صورت رسمی و علنی دچار شوک تورمی می‌شود./#ایلنا

محمدرضا احمدی #فواید_انبه برای سلامت بدن ارزش غذایی فوق‌العاده‌ای دارد. ۱. سلامت #روده‌تان را بهبود می‌بخشید انبه منبع خوبی از هر دو نوع #فیبر محلول و نامحلول است. فیبر، کربوهیدراتی در غذاهای گیاهی است که نمی‌توانید آن را هضم کنید. فیبر نامحلول در دستگاه گوارش تجزیه نمی‌شود و به حجم مدفوع می‌افزاید و در نتیجه اجابت مزاج راحت‌تر می‌شود. رژیم غذایی با #فیبر_زیاد راهی موثر برای مبارزه با #یبوست و #نفخ است. فیبر همچنین #باکتری‌های_مفید در روده‌ را تغذیه و به حفظ تعادل #میکروبیوم_روده کمک می‌کند. ۲. #وزن_مناسب را حفظ می‌کنید فیبر فقط برای روده مفید نیست بلکه برای حفظ اندازه دور #کمر و جلوگیری از بزرگ شدن #شکم نیز می‌تواند مفید باشد. یک مطالعه نشان داد که انبه ممکن است به کنترل #گرسنگی کمک کند که این خود می‌تواند به شما کمک کند به برنامه تغذیه سالم خود پایبند بمانید. در مقایسه با غذاهای کم‌فیبر، هضم انبه بیشتر طول می‌کشد. بنابراین، پس از خوردن غذاهای فراوری‌شده یا غذاهایی که ممکن است از نظر تغذیه‌ای متراکم نباشند مانند #چیپس، با خوردن انبه کمتر متوجه ضعف و گرسنگی می‌شوید. با مصرف انبه، بدون نیاز به مصرف کالری زیاد برای مدتی طولانی‌تر احساس سیری بیشتری می‌کنید و در این فرایند مواد مغذی بیشتری نیز دریافت می‌کنید. ۳. #تقویت_سلامت_مو و پوست ویتامین‌های آ، ث، و ای (A، C، E) آنتی‌اکسیدان‌هایی‌ هستند که وجودشان برای سلامت مو و پوست ضروری است. این ویتامین‌ها به مقابله با آسیب‌هایی کمک می‌کنند که هر روز از محیط به پوست شما وارد می‌شود. مصرف مستقیم این ویتامین‌ها روی پوست می‌تواند مفید باشد به همین دلیل است که بسیاری از محصولات مراقبت از پوست حاوی این موادند اما شما به این مواد مغذی در رژیم غذایی‌تان نیز نیاز دارید. همه ما برای سلامت پوست خود به #ویتامین‌های آ و ث و ای نیاز داریم اما بهتر است آن‌ها را از غذاهای کامل دریافت کنیم نه مکمل‌های غذایی. مصرف زیاد این ویتامین‌ها به‌ صورت مکمل‌های غذایی می‌تواند مضر و با داروهایی که مصرف می‌کنیم تداخل داشته باشد. همچنین مدت بیشتری طول می‌کشد که این مکمل‌ها در بدن تجزیه شوند. ویتامین‌ها به‌ صورت مکمل به‌ راحتی جذب نمی‌شوند. خوردن انبه دز خوبی از این مواد مغذی را بدون خطرهای موجود در مکمل‌ها به بدن شما می‌رساند. ۴. کمک به #کاهش_کلسترول فیبر محلول موجود در انبه می‌تواند به #کاهش_کلسترول_کلی و کلسترول ال‌دی‌ال (#LDL) کمک کند (این همان کلسترول بد است که باعث ایجاد پلاک در رگ‌های خونی می‌شود که جریان خون و اکسیژن را مسدود می‌کند). میزان #فیبر_محلول در انبه به اندازه آنچه در #غلات کامل یا میوه‌های پوست‌دار یافت می‌شود نیست، با وجود این، مفید است. ۵. کمک به #تنظیم_فشار_خون به بدن بسیاری از مردم پتاسیم کافی نمی‌رسد. #پتاسیم ماده‌ای معدنی است که به مقابله با اثر سدیم (موجود در نمک خوراکی) در بدن کمک می‌کند. #سدیم بیش از حد و پتاسیم ناکافی ممکن است به #فشار_خون_بالا یا «هایپرتنشن» منجر شود. فشار خون بالا هیچ علامتی ندارد، بنابراین، بدون معاینه نمی‌توانید متوجه شوید که فشارتان بالا است. به همین دلیل است که همیشه باید معاینه سالانه شوید. #پتاسیم به مبارزه با #فشار_خون_بالا کمک می‌کند که عامل خطرناک اصلی در ابتلا به بیماری‌های #قلبی و #سکته است. خوردن انبه و سایر غذاهای سرشار از پتاسیم در روز به تقویت سلامت قلب و عروق شما کمک می‌کند. افرادی که بیماری مزمن #کلیوی (CKD) دارند یا داروهای خاصی مصرف می‌کنند، ممکن است نیاز به محدود کردن مصرف پتاسیم داشته باشند. در مورد میزان پتاسیمی که در روز باید مصرف کنید با پزشک خود مشورت کنید. ۶. کمک به پیشگیری از ابتلا به برخی از انواع #سرطان انبه سرشار از #آنتی‌اکسیدان‌ها است که موادی طبیعی‌اند که از سلول‌های شما در برابر آسیب محافظت می‌کنند. انبه حاوی نوع خاصی از آنتی‌اکسیدان به نام «#مانگیفرین» است که در برابر آسیب‌هایی که منجر به سرطان می‌شود از سلول‌ها محافظت می‌کند. مشخص شده است که مانگیفرین احتمالا خطر ابتلا به #سرطان‌های_مغز، #پستان، #دهانه_رحم، روده و #پوست را کاهش می‌دهد. هیچ غذایی نمی‌تواند به‌ طور کامل از شما در برابر سرطان محافظت کند اما انبه قطعا حاوی مواد مغذی #ضدسرطان است. خوردن انبه و دیگر محصولات به‌جای غذاهای فراوری‌شده، راهی موثر برای کاهش خطر کلی ابتلا به سرطان است.

محمدرضا احمدی در شرایطی که #برنج و #چای ایرانی در انبارها دپو شده است؟؟؟؟؟ اما #مدیران نجومی بگیر و رانتی دولتی به دنبال واردات برنج و چای هستند؟؟؟؟ هند از ما #نفت_خام به قیمت مفت می خرد !!!!!! اما در عوض برنج و چای که خودمان تولید می کنیم ؟؟؟؟ وارد می کند؟؟؟؟ تا #کشاورز ما برایش صرفه نداشته باشد!!! کشت کند !!! و سپس همین #کشاورز زمین مرغوبش را بفروشد و دلال نیز آن راتبدیل به #ویلا سازد؟؟؟؟ مرگ بر دولت لیبرالیسم رشد #۵۰ درصدی تجات #ایران و #هنددر سال اخیر !!!!! متاسفانه #برنج در صدر، #چای در رده دوم واردات است !!!!! 🔹بررسی آمارهای رسمی منتشر شده نشان می‌دهد تجارت ایران و هند در سال گذشته رشد حدود ۵۰ درصدی داشت. 🔹واردات ایران از این کشور در سال گذشته نسبت به سال #۱۴۰۰ با رشد #۸۰ درصدی مواجه شد. 🔹«برنج کامل سفیدشده» نخستین کالای وارداتی است که برای ایران بیش از #۱.۱ میلیارد دلار خرج برداشته و #۴۰.۷۲ درصد واردات هند به ایران را شامل می‌شود. بعد از آن چای سیاه است.

محمدرضا احمدی #میوه_انبه این میوه گران آچار فرانسه حل مشکلات بدن است! این میوه پُرفیبر و آبدار چه ترکیباتی نهفته است. انبه سرشار از ویتامین و مواد معدنی و فیبر است. این میوه مقدار زیادی مواد مغذی و در عین حال کالری کمی دارد. یک فنجان انبه خردشده ۹۹ کالری و ۲.۶ گرم فیبر دارد. همچنین با خوردن این مقدار انبه، این میزان از مصرف توصیه‌شده روزانه ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای بدن تامین می‌شود: - #۶۷ درصد ویتامین #سی (C) - #۲۰ درصد #مس - #۱۰ درصد ویتامین #آ (A) - #۱۰ درصد ویتامین #ای (E) همچنین منبع خوبی از #فولات (ویتامین ب‌۹)، #منیزیم، #پتاسیم، ویتامین #ب۶ و ویتامین #ک (K) است

#بیماران مبتلا به #سیروز_کبدی باید به چند نکته در تغذیه خود توجه کنند: - #گوشت بدون چربی، #مرغ بدون پوست و #شیر و با چربی معمولی استفاده شود. - برای پختن یا سرخ کردن از #روغن یا #کره به میزان اندک (در حد یک قاشق مرباخوری) استفاده شود. - هر روز #هویج یا #اسفناج (تازه یک فنجان، پخته ۱.۲ فنجان) میل شود. - از غذاهای کم #نمک استفاده شود و از استفاده از #نمکدان سر سفره خودداری شود. - هر روز چهار نوع #میوه میل شود. - علاوه بر مصرف روزانه منابع غذایی متنوع، #ویتامین B، #اسید فولیک و در صورت لزوم #ویتامین A  استفاده شود. - افراد مبتلا به #سیروز_کبدی در زمانی که تحت کنترل هستند می‌توانند ۰.۸ – ۰.۶ گرم به ازای هر کیلوگرم  وزن بدن پروتئین در روز مصرف کنند و باید توجه داشت که مطابق با وضعیت بیمار باید در مورد میزان مصرف پروتئین قضاوت کرد. باید توجه داشت در صورت بروز سوء تغذیه در این بیماران میزان مرگ و میر نیز زیاد می‌شود. - پرهیز از مصرف #الکل و استعمال #دخانیات نیز مهم است. - باید از مصرف کردن #تخم_مرغ، #قهوه، #شکلات خودداری کنند؛ چراکه این مواد ارزش درمانی ندارند. - در بیماری سیروز میزان ویتامین‌های گروه #B به مرور کاهش می‌یابد و باید مقادیر کافی مورد نیاز بدن تامین شود. - برای جلوگیری از تحلیل عضلات، تجویز #قند (#گلوکز) و مصرف کالری به میزان کافی ضروری است. - مصرف برخی مواد غذایی که حاوی مقادیر زیادی #آنتی_اکسیدان هستند، در بیماران کبدی مفید است. آنتی اکسیدان‌ها از کبد در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. انواع #کلم، #آلو، #کشمش، #گریپ فروت سرخ، #سیب و #گلابی دارای مقادیر زیاد آنتی اکسیدان هستند. - #شکلات تلخ برای بیماران کبدی خوب است. مصرف #شکلات_تلخ به دلیل وجود آنتی اکسیدان‌هایی به نام فلاوونول‌ها در کاهش فشار خون در وریدهای شکمی در بیماران مبتلا به بیماری کبدی مزمن و سیروز مفید است