#محمدرضا_احمدی: کانال اخبار کارگران سخت و زیان آور @labour #کانال_اخبار_کارگران_سخت_و_زیان آور @labour #اخبار_کارگری🌹 همراه با #تحلیل های به روز و متنوع در مورد #جامعه_کارگران🌹در ایتا دنبال نمایید

محمدرضا احمدی متاسفانه کشور دچار #شارلاتنیسم_آماری شده است ؟؟؟؟ هر دولتی که بر کرسی قدرت می نشیند !!!! دچار #آمارسازی می شود؟؟؟؟ نمی‌توان هر فعالیتی را "#شغل" نامگذاری کرد ؟؟؟؟ و به تبع آن هم #آمار_بیکاری را کاهش داد! !!!!؟ فتح‌الله #بیات ( #رئیس اتحادیه کارگران قراردادی و پیمانی کشور): 🔸اکنون در جامعه ما #اشتغالی کارساز خواهد بود که پایدار و مولد باشد؛ اینکه هر به اصطلاح شغلی را در آمار بگنجانیم و از کاهش نرخ بیکاری حرف بزنیم به هیچ عنوان پذیرفتنی نیست! 🔸این یک واقعیت است که در حال حاضر آمار #بیکاری در کشور ما بالاست؛ یک زمانی وزیر کار پیشین، آقای #عبدالملکی، فرموده بودند با #یک میلیون تومان، اشتغال ایجاد خواهند کرد؛ اگر این دیدگاه را داشته باشیم که با ۱ میلیون تومان، #شغل می‌توان ایجاد کرد، پس نرخ #بیکاری هم قطع به یقین کاهش پیدا می‌کند؛ البته روی کاغذ! ولی در واقعیت این مهم است که نمی‌توان هر فعالیتی را شغل، نام گذاشت! 🔸در خصوص آمار رو به کاهش بیکاری هم آقایان لطف کنند علاوه بر عدد و رقم یک توضیحی هم درباره شغل‌هایی که ایجاد کردند ارائه کنند!/

محمدرضا احمدی فاجعه در کف جامعه!!!! متاسفانه #۸۰ درصد #شاغلان بدون بیمه بخش #صنعت و #خدمات، زنان هستند؟؟؟؟ شوربختانه #۶۰ درصد اشتغال زنان در بخش #غیررسمی است!!!!! #محسن_پیرهادی (#رئیس فراکسیون مدیریت شهری): 🔸عدم برخورداری طیف زیادی از زنان از حمایت‌های اجتماعی و دولتی لازم سبب سوق دادن آنها به سمت شغل‌های کاذب و نامتناسب با شان زنان همچون زباله گردی،دستفروشی وامثالهم می شود. 🔸حدود #۶۰ درصد از اشتغال زنان دربخش غیررسمی است که مشمول حمایت های قانونی نمی شود در آمار دیگری که از سوی مرکز پژوهش‌های تامین اجتماعی تهیه شده زنان #۸۰ درصد شاغلان بدون بیمه بخش صنعت وخدمات را به خود اختصاص داده اند که باز هم حمایت های قانونی نصیب آنها نمی شود./#خانه_ملت

محمدرضا احمدی برای کاهش #چالش‌های_دستمزد چه کنیم؟ آرمین #خوشوقتی ( #کارشناس روابط کار و منابع انسانی): 🔸نظام جبران خدمت توسط کسانی طراحی و پیشنهاد شود که واقعا اهلیت این کار را دارند. 🔸#نظام پرداخت ما مبتنی بر دو مولفه باشد: اول حداقل #مزد صرف‌نظر از هر #شغل برای کل کشور تعیین شود و دوم وزارت کار بر اساس ماده #۴۷ قانون کار تسهیل بکند که #کارفرماها بتوانند پاداش افزایش تولید و افزایش #بهره‌وری منعقد کنند. حسین #حبیبی (#عضو هیئت مدیره کانون شوراهای اسلامی کار): 🔸ما نیاز داریم امنیت شغلی برقرار شود، اگر #امنیت شغلی برقرار شد #کارگر حاکمیت اراده در عقد قرارداد پیدا می‌کند و اهلیت این را پیدا می‌کند که نماینده کارگران باشد./#ایرنا

محمدرضا احمدی کاهش نابرابری #اقتصادی در ایران⁦❤️⁩ 🔹#ضریب‌_جینی در انتهای سال#۱۴۰۱ به #۰/۳۸۷۷ رسید که کمترین میزان در #۷ سال گذشته «از سال#۱۳۹۴» می‌باشد. #ضریب‌جینی «Gini coefficient»، شاخص سنجش نابرابری درآمد جامعه می‌باشد. این ضریب، عددی بين «#صفر» و «#يک» است كه در آن «#صفر» به‌ معنی توزيع كاملا برابر #درآمد يا ثروت و «يک» به‌ معنی #نابرابری مطلق در #توزيع_درآمد در افراد جامعه است. کاهش این ضریب به معنای کاهش #شکاف_طبقاتی در یک #جامعه می‌باشد.

محمدرضا احمدی برای درمان یبوست مزمن چه روش های مناسب می باشد؟؟؟؟؟ عوامل بسیاری موجب یبوست می‌شوند. از این عوامل می‌توان به مصرف کم #فیبرهای رژیمی، #کم‌آبی و عدم تحرک اشاره کرد. البته مواقعی هم که زندگی روزمره افراد دستخوش تغییر موقتی می‌شود، مانند روزهای تعطیلات یا ابتلا به برخی از بیماری‌ها می‌تواند موجب #یبوست شود. داروهای خاص مانند مکمل‌های #آهن، #مسکن‌ها، داروهای #ادرارآور که منجر به کاهش سدیم و آب در بدن می‌شوند، داروهای درمان بیماری‌های #قلبی، افسردگی و حساسیت‌ها هم می‌توانند یبوست مزمن ایجاد کنند. محققان #استرالیا و #نیوزیلند در بررسی‌های خود به چهار روش قطعی درمان یبوست دست یافتند و آنها را برای بهبود عملکرد #روده به افراد مبتلا به یبوست پیشنهاد می‌کنند: ۱. مصرف خوراکی‌های سرشار از #فیبر #فیبرهای_رژیمی، #کربوهیدرات‌های پیچیده‌ای هستند که در روده هضم یا جذب نمی‌شوند. این فیبرها در روده دچار #تخمیر شده و #آب و #مولکول‌های دیگر تولید می‌کنند و مدفوع از روده راحت‌تر عبور می‌کند. ۲. #میوه_کیوی   میوه کیوی، سه برابر حجم خود، آب جذب می‌کند و بدین ترتیب مدفوع نرم‌تر شده و با افزایش آب در آن، مدفوع راحت‌تر از #روده عبور می‌کند. ۳. انواع #آلوهای_خشک #آلوها حاوی مقدار زیادی #کربوهیدرات پیچیده #سوربیتول هستند که هضم‌نشده به روده می‌رسند و باکتری‌های روده آنها را تخمیر می‌کنند. این وضعیت تولید گاز و آب می‌کند و در نهایت موجب حرکات دودی شکل روده و عبور راحت مدفوع از روده می‌شود. ۴. نوشیدن #آب افراد مبتلا به یبوست‌های حاد باید تا حد امکان آب بنوشند. وقتی بدن دچار کم‌آبی می‌شود، روده هم دچار کم‌آبی و خشک می‌شود. بدین ترتیب مدفوع به سختی از درون روده عبور می‌کند. بنابراین مصرف روزانه #۱,۵ تا لیتر آب برای رفع یبوست لازم است. البته این مقدار آب را می‌توان با مصرف #سوپ، #آبمیوه، #چای و #قهوه هم تامین کرد. با توجه به راهنمایی‌های فوق می‌توانید از شر یبوست مزمن خلاص شوید

محمدرضا احمدی چگونه استخوان های مان را حفظ نماییم؟؟ بدترین غذاها برای #استخوان ها همراه با افزایش سن و گذر سال‌ها، ظاهر همه #انسان‌ها شروع به تغییر می‌کند. اما جدای از همه این تغییرات، استخوان‌های بدن هم دائما درحال تجزیه و بازسازی هستند و حجم توده استخوانی در #30 سالگی به اوج خودش می‌رسد، درحالی که سرعت تجزیه استخوان‌ها بعد از #40 سالگی نسبت به بازسازی آنها بیشتر می‌شود.!!!!  اگر فرایند تضعیف استخوان‌ها بیش‌ازحد سریع باشد، خطر ابتلا به #پوکی_استخوان هم بیشتر خواهد شد. با این‌حال، بعضی از عادت‌های غذایی نادرست وجود دارند که این خطر را افزایش می‌دهند و دور ماندن از آنها می‌تواند شرایط بهتری را برای استخوان‌های همه ما به‌وجود بیاورد.  برای #تقویت_استخوان ها چه بخوریم؟؟؟؟ و چه نخوریم؟ 1. مصرف #نوشابه‌های_شیرین و گازدار بسیاری از نوشابه‌های شیرین و گازدار، مخصوصا انواع سیاه، حاوی #اسید_فسفریک هستند و به‌راحتی سرعت تجزیه استخوان‌ها را افزایش می‌دهند. وقتی که سطح فسفر در خون بیش‌ازحد بالا باشد، بدن باید کلسیم درون بافت‌های بدن مثل استخوان‌ها و دندان‌ها را تجزیه کند تا بتواند سطح فسفر را کاهش دهد. بنابراین اگر به سلامت استخوان‌های تان اهمیت می‌دهید، باید میزان مصرف نوشابه‌های شیرین و گازدار را شدیدا محدود کنید و بیشتر از #آب_ساده استفاده کنید.  2. مصرف بی‌رویه #سدیم این‌که مواد غذایی بسیار فراوری‌شده و سرشار از #نمک به سلامت ما آسیب برسانند، اصلا موضوع عجیبی نیست. رژیم‌های غذایی سرشار از #نمک و #سدیم باعث افزایش فشار خون می‌شوند و همین اتفاق هم می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. درحالی که دریافت سدیم برای تنظیم مایعات در سراسر بدن و انتقال سیگنال‌های الکتریکی در بدن ضروری است، اما زیاده‌روی در دریافت سدیم پیامدهای زیان‌بار مختلفی برای استخوان‌ها دارد. مصرف بیش‌ازحد نمک باعث می‌شود که بدن #کلسیم را از استخوان‌ها بیرون بکشد تا بتواند تعادل لازم را برقرار سازد.  3. عدم دریافت پروتئین کافی  بسیاری از افراد تصور می‌کنند که #کلسیم و ویتامین #D برای سلامت استخوان‌ها کافی هستند، اما واقعیت این است که دریافت روزانه مقادیر مناسبی از #پروتئین هم برای پیشگیری از پوکی استخوان ضرورت دارد. پروتئین در جذب #کلسیم به بدن کمک می‌کند، تجزیه استخوان‌ها را کاهش می‌دهد و حجم توده عضلانی و استحکام عضلات را بیشتر می‌کند تا از این طریق بتواند نقش مثبتی در افزایش چگالی استخوان‌ها داشته باشد. افزودن یکی از منابع غذایی سالم و سرشار از پروتئین مانند #گوشت‌های قرمز بدون چربی، #ماهی، #تخم‌مرغ و #لبنیات به هر وعده غذایی، ساده‌ترین راه برای محافظت از سلامت استخوان‌هاست.  4. جدی نگرفتن #سبزیجات و #میوه‌ها همه افراد سالم باید روزانه #2 تا #2.5 لیوان #میوه و #2 تا #4 لیوان #سبزیجات مصرف کنند. درحالی که مصرف منظم این مقدار از #میوه‌ها و #سبزیجات به دریافت ویتامین‌های ضروری، املاح و #آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدن کمک می‌کند، اما نقش مثبتی هم در پیشگیری از تضعیف استخوان‌ها دارد.  بدن برای مقابله با اسیدی شدن بافت بدن از کلسیم نهفته در استخوان‌ها استفاده می‌کند درحالی که میوه‌ها و #سبزیجات دارای اثرگذاری ﷼قلیایی هستند و به خنثی‌سازی محیط‌های اسیدی درون بدن کمک می‌کنند. بنابراین با کمک میوه‌ها و سبزیجات، بدن دیگر مجبور نیست از کلسیم نهفته در استخوان‌ها برای برقراری تعادل میان محیط‌های اسیدی و قلیایی استفاده کند

محمدرضا احمدی برای خانوار چهار نفره معادل چهار میلیون و ۵۰۰ هزار تومان محاسبه شد. بر این اساس، درصد جمعیت زیر خط فقر مطلق در سال ۱۴۰۰ برابر با ۳۰.۴ درصد بوده است. در سال ۱۴۰۰ نسبت به سال قبل از آن، از جمعیت فقرا کاسته شده؛ ۷۰۰ هزار نفر. در مجموع، نرخ فقر از سال ۸۵ روند صعودی داشته و از سال ۹۷ به بیش از ۳۰ درصد رسیده است. در این بین، شکاف فقر که نشانگر فاصله فقرا تا خط فقر است و آن را اندازه‌گیری می‌کند؛ در سال‌های ۱۳۹۹ و ۱۴۰۰ به بالاترین مقدار یعنی ۲۷ درصد رسید.   ۶ ویژگی وضعیت فقرا در بخش دوم مروری بر ویژگی‌های فقرا شده است. علت فقر در دو دسته کلی قرار می‌گیرد؛ وضعیت اقتصاد کلان که به فقیرتر شدن مردم منجر شده است و علت خرد و در سطح خانوار فقرا که در این قسمت، ویژگی خانوار باعث فقر شده و به گرفتاری خانوار در تله فقر می‌انجامد. در این گزارش، وضعیت فقرا در ۶ ویژگی مورد بررسی قرار گرفته است. وضعیت شغلی سرپرست خانوار صرف برخورداری از شغل در مناطق روستایی با احتمال زیاد می‌تواند باعث خروج از فقر شده اما در مناطق شهری تأثیر معناداری ندارد.برخورداری از شغل رسمی احتمالا می‌تواند فقر را کاهش دهد. برخورداری از شغل غیرساده احتمالا می‌تواند فقر را کاهش دهد. وضعیت تحصیلی سرپرست خانوار صرف باسوادی احتمالا فقر را کاهش می‌دهد. افزایش سال‌های تحصیل احتمالا فقر را کاهش می‌دهد. وضعیت سنی سرپرست خانوار در مناطق شهری، به مرور زمان سن سرپرست خانوار غیرفقیر از خانوار فقیر پیشی گرفته است. در مناطق روستایی، سن سرپرست خانوار فقیر بیش از خانوار غیرفقیر است. وضعیت جنسی سرپرست خانوار از نظر زن سرپرستی بین فقرا و غیرفقرا در مناطق شهری تفاوتی وجود ندارد. اما زن سرپرستی در فقرا در مناطق روستایی از درصد بالایی برخوردار است. وضعیت ساختار خانوار خانوارهای دارای کودک در بین فقرا در سال ۱۴۰۰ در مناطق شهری ۱۴ واحد درصد بیش از خانوارهای دارای کــودک در بین غیرفقرای شهری هستند.  وضعیت مسکن خانوار برخورداری از مسکن استیجاری باعث کاهش رفاه خانوار می‌شود. نرخ برخورداری از مسکن استیجاری در بین فقرای شهری حدود چهار واحد درصد بیش از غیرفقراست.بر اساس این گزارش، دهه ۹۰ برای اقتصاد ایران، وضعیت مناسبی به لحاظ رشد اقتصادی و سایر متغیرها نداشته است. یک دهه تورم بالا (به جز سال‌های ۹۶-۹۴) به همراه رشد اقتصادی پایین و منفی باعث شده تا نرخ فقر از ۱۹ درصد به ۳۰.۴ درصد در سال ۱۴۰۰ برسد. رشد اقتصادی پایین به کاهش درآمد سرانه و افزایش فقر منجر شده و در عین حال باعث شده که ایران که از سال ۲۰۰۸ به بعد در گروه کشورهای با درآمد بالاتر از متوسط قرار گرفته بود، با یک دهه کاهش در درآمد سرانه به دسته کشورهای با درآمد پایین‌تر از متوسط سقوط کند

محمدرضا احمدی نیروی کار خارجی نان کارگر ایرانی را آجر کرد! حمید #حاج اسماعیلی #فعال کارگری نیروی کار خارجی رقیب نیروی کارایرانی در داخل کشورشده است. نیروی‌کار خارجی با حقوق کمتر کارمی‌کنند، معمولا از خدمات بیمه و مزایا استفاده نمی‌کنند در این شرایط کارفرمایان حاضر نیستند قانون را رعایت کنند و حقوق کامل قانونی را به #کارگر ایرانی بدهند و در نهایت نیروی کار خارجی استخدام می‌کنند. این موضوع هم به لحاظ قانونی ایراد دارد و هم به لحاظ تعلق خاطر ملی

🌹زیارت بارگاه امیر کبیر⁦❤️⁩ اگر نگویم که برای هر #زائر ایرانی چه در اربعین و چه غیر از اربعین به زیارت حضرت #سیدالشهداء به کربلا می رود واجب ، حد اقل مستحب است که قبر #میرزا_تقی_خان_امیرکبیر آن بزرگمرد مبارزه با استعمار را زیارت کند. مرد بزرگی که با درایت و تیزهوشی هر طور که شده بود وقتی که دید فقهای #امامیه (#شیعه) به جهت ظن در اهلیت علی محمد #شیرازی ملقب به باب از صدور فتوای اعدام این فتنه خودداری می نمایند در صدد بر آمد هر طور که شده است فتوای اعدام علی محمد باب را از فقهای مذهب شیخیه اخذ و علی محمد باب را #اعدام نماید. امیر کبیر عاقبت موفق شد فتوای اعدام #علی_محمد_باب را از سه تن از #فقهای_شیخی_تبریز اخذ و با #اعدام راس الفتنه تا حدودی فتنه را سرکوب نماید. روحش شاد و یادش گرامی

محمدرضا احمدی چرا این معادله را برای همیشه حل نمی کنید؟؟؟؟ چرا #هزینه ها همیشه در ایران⁦❤️⁩ به #دلار است؟؟؟؟؟؟؟ ولی #درآمد_کارگران و #کارمندان #بازنشستگان #معلمان #نظامیان...به #﷼است!!!!!؟؟؟!!! #سید_یاسر_جبرائیلی #کارشناس_اقتصادی 🔺‏#کمیسیون_تلفیق_برنامه هفتم در مصوبه‌ای دولت را مکلف کرده که قیمت‌گذاری #محصولات اساسی را بر اساس قیمت ارز مرکز مبادله #ارز و #طلا تعیین کند.!! مشکلی نیست. !! منتهی #حقوق_کارگر و #کارمند را هم بر اساس قیمت #ارز مرکز مبادله ارز و طلا تعیین کنید.⁦👏🏻⁩⁦👏🏻⁩⁦👏🏻⁩⁦👏🏻⁩

محمدرضا احمدی #۱۰ مورد از مغذی‌ترین #سبزیجات در سطح جهان ۱. #اسفناج این سبزی برگ‌دار به عنوان یکی از مغذی‌ترین سبزیجات در صدر جدول قرار دارد؛ به این دلیل که هر ۳۰ گرم #اسفناج خام، نیاز روزانه بدن به ویتامین #A و #K را تا حد قابل توجهی فراهم می‌کند. اسفناج هم‌چنین دارای آنتی اکسیدان‌هایی است که خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها را کم می‌کنند. سبزی‌های برگ‌دار مانند #اسفناج حاوی #بتاکاروتن و #لوتئین (دو آنتی‌اکسیدان با خاصیت کاهش خطر ابتلا به سرطان) هستند. هم‌چنین #اسفناج ضمن کاهش #فشار خون، برای سلامت قلب هم مفید است. ۲. #هویج #هویج سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می‌کند. محتوای آنتی اکسیدانی بالای هویج در کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها از جمله سرطان ریه و روده بزرگ نقش دارد. این سبزیِ ریشه‌دار، سرشار از مواد مغذی دیگری از جمله پتاسیم و ویتامین‌های #C و #K است. ۳. #کلم_بروکلی #بروکلی حاوی سولفورافان است؛ سولفورافان ترکیبی است که از شما در برابر بیماری‌های مزمن و سرطان محافظت می‌کند. این #سبزی هم‌چنین سرشار از ویتامین‌ها و #مواد_معدنی است. ۴. #سیر مطالعات نشان می‌دهد که مصرف #سیر به کاهش سطح #تری_گلیسیرید و #کلسترول کمک می‌کند. علاوه بر این، سیر در کاهش سطح قند خون و پیشگیری از #سرطان نقش بسزایی دارد. ۵. #نخود_سبز #نخود سبز یا نخود فرنگی سرشار از فیبر است و از سلامت دستگاه گوارش حمایت می‌کند. #نخود فرنگی هم‌چنین حاوی ترکیبات گیاهی به نام #ساپونین است که اثرات ضد سرطانی دارد. این گیاه منبع فوق‌العاده‌ای از پروتئین، ویتامین‌های #A#، C و #K و هم‌چنین ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین و فولات است. ۶. #چغندر چغندر یک سبزی ریشه‌دار پرخاصیت است که مقادیر بالایی از فیبر، فولات و منگنز را در خود دارد. #چغندر با دارا بودن نیترات، به انبساط رگ‌های خونی و بهبود گردش خون کمک می‌کند. نیترات موجود در آب چغندر در کاهش سطح #فشار_خون و بیماری‌های قلبی مؤثر است. ۷. #کلم_قرمز کلم قرمز سرشار از فیبر، ویتامین #C و #آنتوسیانین است. برخی مطالعات نشان می‌دهد که این سبزی به کاهش سطح #کلسترول بد (#LDL)، کاهش وزن و کاهش استرس اکسیداتیو کمک می‌کند. هر یک وعده کلم قرمز خام حاوی #۲ گرم فیبر و #۵۶ درصد از #DV برای ویتامین #C است. ۸. #سیب_زمینی یک #سیب زمینی متوسط حاوی حدود ۴ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین و مقدار مناسبی پتاسیم، منگنز و ویتامین‌های #B۶ و #C است. هم‌چنین سیب زمینی سرشار از #بتاکاروتن است و مصرف آن خطر ابتلا به #سرطان ریه را کاهش می‌دهد. این گیاه برای تنظیم سطح قند خون و #کلسترول نیز مفید است. ۹. #گل_کلم یک وعده گل کلم پخته‌شده حاوی #۳ گرم فیبر، #۳ گرم پروتئین و انواع مواد مغذی مهم دیگر، از جمله #فولات و ویتامین‌های #C و #K است. هم‌چنین گل کلم سرشار از چندین ترکیب ضد سرطانی است و یک جایگزین عالی برای #کربوهیدرات پرکالری به شمار می‌آید. ۱۰. #مارچوبه مارچوبه سرشار از چندین ویتامین و مواد معدنی است و یک مکمل عالی برای هر رژیم غذایی به شمار می‌آید. یک فنجان مارچوبه پخته‌شده #۳۳ درصد از #DV فولات و همچنین مقدار زیادی سلنیوم، ویتامین #K، تیامین و ریبوفلاوین را برای بدن تأمین می‌کند. مارچوبه با کاهش استرس اکسیداتیو، از #کبد و کلیه در برابر آسیب نیز محافظت می‌کند.