سایش مفاصل (استئوآرتریت): در افراد چاق به علت افزایش فشار وارده بر مفاصل (خصوصاً مفاصل زانو، ران و مهره های پایین کمری)، غضروف مفصلی تخریب شده و باعث ایجاد درد مفصل و سفتی آنها می‌شود. این موضوع نیز از عوارض مهم چاقی محسوب می‌گردد. 🆔️ @lagh_arsho

از خطرات چاقی و اضافه وزن چی میدونیم⁉️ سکته‌ی مغزی از خطرات چاقی : چاقی باعث تصلب شرائین و رسوب چربی در جدار سرخرگها می‌شود که می‌تواند سرخرگ‌های مغزی را نیز درگیر کند و باعث تنگ شدن عروق مغزی شود. حالا اگر لخته‌ی خونی در این عروق باریک ایجاد شود، می‌تواند به طور ناگهانی باعث انسداد جریان خون به منطقه‌ای از مغز شما شده و منجر به سکته ی مغزی گردد.

🩺بیماری عروق کرونر این بیماری یکی از اشکال بیماریهای🫀 قلبی– عروقی است که از رسوب چربی در جدار سرخرگهای کرونر (سرخرگهایی که به قلب خون رسانی می کنند) ایجاد می شود. پس از مدتی، رسوب این چربی ها باعث تنگتر شدن دیواره ی داخلی عروق شده و خون کمتری به بافت قلب می‌رسد. کاهش خون رسانی به قلب، باعث آنژین صدری (درد قفسه ی سینه) می شود. انسداد کامل عروق قلبی 🫀میتواند باعث سکته‌ی قلبی شود.

💢ابتلا به دیابت یکی از عارضه‌های دیگر چاقی ابتلا به دیابت است. چاقی عامل اصلی ایجاد دیابت نوع ۲ است، زیرا افزایش چربی باعث افزایش مقاومت بدن به اثر هورمون انسولین می‌شود. لذا این هورمون نمی‌تواند با مقادیر نرمال قبلی، وظیفه‌ی خود را که کنترل قند خون است، به درستی انجام دهد و قند خون بالا می‌رود که خود یکی از عوامل مهم خطر برای سلامتی افراد است . 🆔️ @lagh_arsho

📌لطفا به پیام های بالا با دقت بیشتری توجه کنید چون این ها فقط بخش کوچیکی از عوارض و عواقب بی توجهی به سلامتی جسمی و چاقی و اضافه وزن... که اگر مقداری بخواییم توجه کنیم به سلامتی خودمون میتونیم یه بدن سالم داشته باشیم و تناسب انداممون لذت ببریم دوستان... 🆔️ @lagh_arsho

📌 اما با بی توجهی میتونیم فقط عذاب وجدان داشته باشیم که چرا در زمان درست اقدام درست رو برای سلامتیمون انجام ندادیم و این میتونه بزرگترین حسرت زندگیمون باشه..

به این نتیجه‌ها افتخار می‌کنم 👏🔥 ۱۶ کیلو کاهش وزن فقط یک عدد نیست؛ یعنی تعهد، استمرار و باور به تغییر. تو ثابت کردی وقتی اصولی و با برنامه جلو بری، نتیجه حتمیه 💪 این تازه شروع مسیره و من کنارتم برای قدم‌های بزرگ‌تر... اگر تو هم آماده تغییری، دوره لاغری رو جدی بگیر… نوبت نتیجه گرفتن توئه ... 🆔️ @lagh_arsho ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff

سوال: میخوام لاغرشم محصولات خوراکی تهیه کنم یا کرم موضعی؟🤔 ⚡️ 🔹 مکمل‌های خوراکی به عنوان مثال(مثل اسپیرولینا): اثرگذاری غیرمستقیم، مسیر طولانی در بدن، احتمال حساسیت گوارشی. 🔹 کرم‌های موضعی ما: اثرگذاری مستقیم روی سلول‌های چربی، تغییر سایز سریع، بدون هیچ‌گونه عوارض یا حساسیت داخلی. 🔺️اگر به دنبال دقت بالا و نتایج سریع هستید، راه درست مشخص! کرم‌های موضعی و مالشی ما مستقیماً به سراغ چربی‌های سرسخت میره و بدون آسیب به سیستم بدنی، سایز شما رو تغییر می‌ده.✅ 🚀 همین حالا اقدام کن شاید فردا دیر باشه و دوره لاغری خود را شروع کنی 🔻 از طریق آیدی زیر میتونی بهم پیام بدی 🆔️ @lagh_arsho #کاهش_وزن

🍇میوه، بهترین صبحانه برای لاغری: اگر نمی‌ خواهید یک وعده غذایی کامل بخورید، اما همچنان میل به خوردن یک لقمه در صبح دارید، میوه را امتحان🍎کنید. همه‌ی میوه‌ ها کالری نسبتا کمی دارند و حاوی مقادیر خوبی از فیبر و قندهای ساده هستند. 👌🏻فواید متعددی مانند کاهش خطر بیماری قلبی و سرطان، کاهش میزان افسردگی و سلامت روان و سلامت دستگاه گوارش را به همراه داشته باشد. #تغذیه