✨️اگر میخوای لاغرشی به این سوالم پاسخ بده: تا اینجای روز برای کاهش وزن و بالابردن سوخت‌وساز بدن چند لیوان آب 🍶خوری ؟

🔴موضوع: تاثیر خواب با کیفیت در کاهش وزن 🟢مدرس جلسه صوتی: عادل فلاح 🟣هدف جلسه: کمک به کاهش وزن تو لایق بهترین ها هستی🌻 برای دوستان خود به اشتراک بذارید📲 https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff

ممنون بابت پیام های عالی و زیباتون 🧴کرم های های موضعی با فرمولاسیون قدرتمند میتونه تاثیر سایز های بی‌نظیری✨️ رو براتون حتی طی ۱۰ روز اول دوره ی چربیسوزی ایجاد کنه👌🏻 اگر توهم آماده ای برای یک تاثیر سایز فوق‌العاده همین الان میتونی بهم پیام بدید👇تا کاملا راهنماییتون کنم 🆔️ @lagh_arsho

⚖️ چرا نباید هر روز خودمون رو وزن کنیم؟ اگر عدد ترازو امروز بالاتر از دیروز بود، لزوماً به این معنی نیست که چاق شدید. 🌱 وزن بدن می‌تونه به دلایل مختلفی در طول چند روز تغییر کنه: 💧 میزان آب بدن 🧂 مصرف نمک بیشتر 🍽 حجم غذای روز قبل 🏃‍♀️ میزان فعالیت بدنی 🌸 تغییرات هورمونی برای همین ممکنه امروز عدد ترازو بیشتر از دیروز باشه، بدون اینکه واقعاً چربی اضافه کرده باشید. ❌ مشکل اینجاست که خیلی از افراد با دیدن این نوسانات طبیعی: «ناامید می‌شن» یا دورشون رها میکنن و «بی‌دلیل خودشون رو سرزنش می‌کنن» 🤍 کاهش وزن یک رونده، نه یک عدد. اگر در مسیر کاهش وزن هستید، معمولاً وزن کردن هفته‌ای یک بار و در شرایط مشابه، تصویر دقیق‌تری از روند شما می‌ده. 🆔️ @lagh_arsho

مبارکتون باشه بزرگوار.... کدهای رهگیری سنجاق شده داخل کانال رو بردارید و از سامانه ی پست پیگیر بسته هاتون باشد🙏🏻 Post.ir

یکی از مشکلاتی که وزن اضافه می‌تونه به وجود بیاره متاسفانه زانو درد و تو این شرایط برای اینکه کار به عمل جراحی نرسه باید کاهش وزن اتفاق بیفته✅️ ✨️کسی که زانو درد داره تحرک کم تری داره که تنها راه کاهش وزن فقط استفاده از کرم های🧴 موضعی برای لاغری 👌🏻 برای مشاوره میتونید اینجا👇بهم پیام بدید 🆔️ @lagh_arsho #خاتون #بانوان #مزون

مبارکتون باشه...

مبارکتون باشه بزرگوار🌻 ثبت سفارشتون انجام شد✅️ انشاالله به زودی پیام رضایتتون رو داخل کانال بزاریم👌🏻