😍 خانم تقی‌آبادی عزیز از نیشابور 👏
✍ ده کیلو کاهش وزن داشتم و الآن وزنم ۶۹ است و سایز زیادی کم کردم
در ضمن سایز کفش از 39 به 37 رسیده
تا الآن 3بار بند ساعتمو کوتاه‌ترش کردم
از سایز 48 مانتو و شلوار به سایز 38 رسیدم سپاس‌گزارم از این‌همه محبت شما که به اندام ایده‌آل رسیدم 🤩 و هم‌چنین دیسک، آرتروز، فشار خون، تپش قلب و بزرگی قلب و قند خونم 20 تا بالاتر از نرمال بود همه درمان شد به یاری خدا و زحمات شما پزشک خوب و مهربان 🙏
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
🔚🤩 لاغرفیت مقصدِ آخرِ لاغری
نتیجه‌ی اعتمادتون رسیدن به سلامتی، وزن و سایز ایده‌آل و تناسب اندام ماندگار 💯
رهایی از زندان چاقی و بیماری‌های ناشی از چاقی و درمان سایر بیماری‌ها 🕊
🙌 قول قوله... یاعلی گفتم تا آخرشم در کنار شما و سایر لاغرفیتی‌های عزیز هستم ان‌شاءالله 🙏
📲 فقط کافیه پیش‌قدم بشید و پیام بگذارید:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🕴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎦←🥩 قصابی نرو
اگر این اصطلاحات رو بلد نیستی!
🔸لاشه: گوسفند کامل
🔹شَقّه: نصف لاشه
🔸قلوه‌گاه: شکم لاشه
🔹سردست: دست گوسفند همراه دنده
🔸گردن: مناسب چلو گوشت
🔹راسته: قسمت تیر کمر گوسفند
🔸مازه: قسمت پرطرف‌دار برای مسن‌ها
🥩 عمدتاً انواع گوشت‌ها خاصیت اسیدی دارند ولی گوشت‌هایی که مقدار اسیدیته‌ی آن‌ها کم است ارزش‌مندتر می‌باشند. مثلاً:
گوشت‌های نمک‌سود شده
گوشت گاو و گوساله
گوشت گوسفند پیر
گوشت شتر پیر
گوشت خوک
مرغ پرورش
تن ماهی
و تخم‌مرغ ماشینی
به‌شدّت اسیدی هستند.
🤔 کدام گوشت‌ها خاصیت قلیایی دارند؟
👌شاید سخت بتوان گوشتی را در لیست غذاهای قلیایی قرار دارد ولی
گوشت بره
گوشت شترمرغ
گوشت بوقلمون
گوشت ماهی تازه
گوشت شتر جوان
و تخم‌مرغ طبیعی عسلی
پ‌هاش بالای ۶ و تقریباً نزدیک ۷ دارند و برای استفاده بهتر هستند.
⚠️ مصرف گوشت قرمز را در رژیم غذایی‌تان به یک یا دو بار در هفته برسانید...
👨🔬 محمود مردانی 🌹
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
7.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎦|••⛔️ در کاهش وزن
☯ خودتو فقط با خودت مقایسه کن
مقایسه کردن لذت را می‌کشد
تنها فردی که باید از او بهتر باشی
کسی است که دیروز بوده‌ای...
👨🔬 محمود مردانی 🌹
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
😍 خانم نامداری عزیز از اصفهان
✍ سلام روز بخیر آقای دکتر مردانی
ان‌شاالله حال دلتان خوش باشد🌹
از ۵ آذر رژیم قلیایی را شروع کردم
بعد از ۲ هفته ۳ کیلو وزن کم کردم از ۹۰ اومدم ۸۷ جالب که قبلا در همین حد غذا می‌خوردم استپ وزنی داشتم ولی با رژیم قلیایی شما وزن کم کردم
ان‌شاءالله همیشه در سلامت کامل باشید
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
💯 با رژیم قلیایی استپ وزنی خرافه‌ای بیش نیست...✌️
👌مگه می‌شه رژیم قلیایی داشته باشی و به تناسب اندام نرسی
👌مگه داریم رژیم قلیایی داشته باشی و بدن سالم نداشته باشی
💝 رژیم قلیایی را از خُــꨄـودم بیاموز
📲 جهت دریافت مشاوره پیام بگذار:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ https://splus.ir/lagharfiti ]
⪼🕴
😍 خانم روستایی عزیز از تهران
▣⃢👀 یازده کیلو کاهش وزن در دوماه
⊙_☉) وزن اولیه 70.400
بعد از دوماه وزن 59.500 (◍•ᴗ•◍)
و گرفتن راهکار تثبیت وزن به‌عنوان هدیه
🧐 خدا منو ببخشه 😅
که با رژیم قلیایی باعث شدم دیگه کسی چاق نباشه و کاسبی خیلی سودجوها کساد بشه 😇
تا تونستم به دلتون امید دادم
به چهره‌های غمگینتون لبخند رو هدیه دادم و شادتون کردم 🕊️🌱
همین کارهای کوچیک شده دعای خیرتون در حقّم! همین مرا بَس رفیق 😍😘🌸🍃
👨🔬 محمود مردانی 🍎
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🕴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در این دنیا دو چیز بهترینند:)
از سرِ شوق، زندگی کردن
وَز تهِ دل، هماره خندیدن
هر دو رو براتون از خدا آرزومندم...
🌛شبتون در پناه خدا...
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
8.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎦 عیب‌جویی نکنیم
در بدترینِ ما آن‌قدر خوبی است
و در بهترینِ ما آن‌قدر بدی است
که هیچ‌یک از ما
حقّ این را نداریم که
از دیگری عیب‌جویی کنیم
👨🔬 محمود مردانی 🌹
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
🚨 لحظه‌ها سرنوشت سازن
وقتی تعلّل کنی دیگران ازت جلو می‌زنن
این‌بار تو تصمیمِ درست رو زودتر از بقیه بگیر 🤝
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
🤗 تصمیم بگیر آینده‌ای رو خلق کنی که دیگه هیچ شباهتی به گذشته‌ی ناکامت نداشته باشه و بدون که فاصله‌ی نداشتن و داشتن سلامتی و تناسب اندام فقط یک خواستنِ 🕸️ 🦋
پس بخواه و به جمع‌مون بپیوند تا بشه...
📲 بهم بگو بزرگ‌ترین هدفم اینه↓🕴
🤝 شبِ عید تو اتاق پرو بگم دمت گرم! همینو مےخواستم! چه هیکلے ساختم 😍
جهت دریافت مشاوره سریع پیام بگذار:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🌱