⇧😍⇧ به‌خاطر حسّ خوب امروزم
ماه مبارک فراوووون براتون دعا کردم...
مراجع عزیزم از مشهد با شرکت در دوره‌ی دوماهه‌ی لاغری با رژیم قلیایی لاغرفیت با این‌که ایام عید و ماه مبارک رمضان ▣⃢👀 نه کیلو کاهش وزن داشتند 👏
⊙_☉) وزن اولیه 81
بعد از دوماه وزن 72 (◍•ᴗ•◍)
🤔 شما در دوره‌ی مشاوره‌ی آنلاین شرکت کردی؟
🌹 پیامبر اکرم
(صَلَّی اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ وَ سَلَّم):
👌مشورت دژى در مقابل [ هجوم ] پشيمانى و مايه‌ی ايمنى از سرزنش است.
💞 المُشاوَرَةُ حِصنٌ مِنَ النَّدامَةِ و أمنٌ مِنَ المَلامَةِ.
📚 نثرالدّر؛ جلد ١، صفحه ١٨٣
🌞 فردا همون شنبه‌ایه که منتظرش بودی 🏋♂👇
🤝 در هر وزنی‌که هستید با خُــꨄـودم مشورت کنید و برای لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام همراه با سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )••
🚀 لاغرفیت
♻️ ﴿ اوج سلامتی با رژیم قلیایی ﴾
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
┈┈┈•••༶༓🎎 ⪼🕴༓༶•••┈┈┈
ارتباط چاقی با قوس کمر.mp3
1.6M
🤔 آیا با رژیم قلیایی قوس کمر صاف می‌شود؟
گودی کمر (Lordosis) یا (Sway Back) که به‌معنای قوس و انحنای بیش‌از‌حد ستون فقرات است، سن و سال نمی‌شناسد و می‌تواند در هر سنی شما را غافل‌گیر کند.
📌 جهت تشخیص گودی کمر
روی زمین دراز بکشید و سعی کنید دست‌تان را از زیر کمرتان رد کنید. اگر فاصله‌ی بین کمر تا زمین به‌قدری بود که یک دست می‌توانست عبور کند یعنی شما مبتلا به عارضه‌ی گودی کمر هستید. 😰
🎙...➕ گودی کمر باید هرچه سریع‌تر درمان شود تا از سرخوردگی مهره و عارضه‌ی دیسک کمر پیش‌گیری شود.
🤔 سؤال از شما
💝 پاسخ از مـــن
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
📲 برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی با خُــꨄـودم مشورت کنید و جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
🚀 لاغرفیت 👆
♻️ ﴿ اوج سلامتی با رژیم قلیایی ﴾
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
•༺𑁍•࿐༄ ࿐ ࿐༄ ࿐
لاغرفیت 🇮🇷
⇧💥⇩ امتیازی‌که خداوند به من داد 😍 💗 سی سال است که حریصانه به مخاطبانم مشاوره‌ی تغذیه می‌دهم Ｃ᭄ 🎦•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
9.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎹 زنـدگے مثـل پیـانو می‌مونه
هـم روزای سفیـد داره هم سیـاه
ولـے وقتـے بـاهـم باشـن می‌شـه
یـک موسیقـےِ خـوب شنیـد 🎧
موسیقـےِ زندگی‌تـون دلنـشین 🙏
🎦•• پیانو نوازی زیبای هنرمند عزیز لاغرفیتی از کرمانشاه 🥰
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
❅💚 @lagharfitiha 💚❅
8.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 قهوه را با احتیاط و رقیق بنوشید ⚠️••🍎
🚨 قهوه به دلیل این‌که حاوی کافئین است موجب نشاط می‌شود و بسیاری از افراد با مصرف قهوه انرژی می‌گیرند و خستگی خود را برطرف می‌کنند. ولی از آن‌جایی‌که حدود 30 نوع اسید در دانه‌های قهوه شناسایی شده‌اند، از مصرف زیادِ قهوه و قهوه‌ی غلیظ انتظار بی‌خوابی، زردی پوست، پوکی استخوان، کاهش میل جنسی، نفخ، کولیت روده و بواسیر می‌رود❗️👇
🎦...☕️ قهوه باید با احتیاط، گه‌گاهی به‌صورت رقیق مصرف شود تا فواید آن به حداکثر و عوارض آن به حداقل رسد.
🔰 طرز تهیه قهوهٔ لاغری
👌به قهوه‌تان عسل، گلاب، هل، زعفران، وانیل، دارچین و زنجبیل اضافه کنید؛ با این‌کار نه تنها به اضافه وزن‌تان کمک نکرده‌اید، بلکه با افزای----📈----ش متابولیسم به سوزاندن کالری‌های بیشتر کمک می‌کند.
🤔 سؤال از شما
💝 پاسخ از مـــن
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
📲 برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی با خُــꨄـودم مشورت کنید و جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
🚀 لاغرفیت
♻️ ﴿ اوج سلامتی با رژیم قلیایی ﴾
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
════༻°°☕️😋°°༺════
▣⃢👀 اظهار رضایت مراجع عزیزم از کاشمر که با داشتن رژیم قلیایی یازده کیلو کاهش وزن و کاهش سایز عالی داشتند👌👏
توی ایامی که هم عید و هم ماه رمضان بود چهار کیلو کاهش وزن داشتم و هر کدوم از اقوام منو می‌دیدن می‌گفتن چقدر اندامت خوب شده! چی‌کار کردی؟
منم لینک کانال لاغرفیت رو واسشون می‌فرستادم...
🌟 «کُونـوا نُوراً لمـن تَحبّـون»
💫 نور باشید برای کسانی‌که دوستشان دارید✨🫀)
👌شمایی که اضافه وزن داری و در دوره‌ی مشاوره‌ی آنلاین شرکت نکردی 👇
🤔 چندبار تا حالا گفتی از شنبه؟
🤗 فاصله‌ی تصمیم تا اقدام برای لاغری را کوتاه کن و همین الآن واسم پیام بگذار
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
🚀 لاغرفیت 👆
♻️ ﴿ اوج سلامتی با رژیم قلیایی ﴾
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
┈┈┈•••༶༓🎎 ⪼🕴༓༶•••┈┈┈
لاغرفیت 🇮🇷
📣 رژیم قلیایی 👈 گنج سلامتی برای همه 🍎 نقش رژیم قلیایی در درمان بیماری‌ها و رسیدن به اوج سلامتی 🚨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✍ مراجع عزیز لاغرفیت از محمدشهر کرج
😍 وزنم ۷۱ شده کاهش سایز بسیار خوبی داشتم به‌طوری‌که هرکسی ایام ماه رمضان دید همه تعجب می‌کردن مخصوصا شکم و پهلوهام خیلی جمع شدن واقعا سپاسگزارم از همکاری شما
واقعا رژیم شما بی‌نظیره
در ایام ماه مبارک حتی حتی یه روز من احساس گرسنگی یا تشنگی نداشتم و هر روز اول نماز مغرب و عشا میخوندم بعد افطار می‌خوردم چون هیچ احساس ضعف نداشتم واقعا خدا خیرتون بده
💝 رژیم قلیایی را از خُــꨄـودم بیاموز
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
🚀 لاغرفیت 👆
♻️ ﴿ اوج سلامتی با رژیم قلیایی ﴾
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
┈┈┈•••༶༓🎎 ⪼🕴༓༶•••┈┈┈
|••••🤯
بیش از حد به مشکلات زندگی‌تون
فکر نکنید!
تحقیقات نشان داده است
بیش از حد فکر کردن
باعث می‌شود مشکلاتی را خلق کنید
که در ابتدا اصلاً وجود نداشته‌اند!
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
👇
••➪( @mardani_lagharfit )••
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
༺◍⃟♥️჻ᭂ࿐❁❥༅••┅