👀 پُف زیر چشم نشانه‌ی مشکلی در رژیم غذایی یا سبک زندگی شما می‌باشد!
⚠️ هر چند همبرگر و فست‌فودهای پُر نمک خیلی خوش‌مزه هستند، ولی عاملی برای مشکلات پوستی مانند پُف زیر چشم هستند. اگر ریشه‌ی مشکلات را واکاوی کنیم، حساسیت (آلرژی) سیگار و حتی خوردن نمک بیش از حد ممکن است، دلایلی برای پُف زیر چشم شما باشند. امّا پشتِ چشم‌های پُف‌کرده دلیل بزرگ‌تری وجود دارد:
😴 کـــــــــم‌خوابــــــــــــــــــــــی❗️👇
👌اگر این اتفاق به‌طور مداوم رُخ بدهد، باید روی برنامه‌ی خواب خود کار کنید و خواب منظم و با کیفیت را در اولویت خود قرار دهید. خواب خوب شبانه داشته باشید و رژیم قلیایی را لایف استایل خود کنید...
✅ برای داشتن خواب خوب و عمیق بهترین تجویز رژیم قلیایی‌ست👌
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
📲 جهت دریافت مشاوره پیام بگذارید:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
🍅 آنتی‌اکسیدان و ضدّ سرطان
🍅 گوجه‌فرنگی گرچه دارای اسیدسیتریک است امّا درجه‌ی قلیایی بودن خون را بالا برده و به دفع مواد سمّی خون کمک می‌کند. در کل گوجه‌فرنگی تصفیه‌کننده‌ی خون است. آنتی‌اُکسیدان موجود در گوجه‌فرنگی از انواع بیماری‌های مهلک محافظت می‌کند که سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی از جمله این موارد است.👌
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🌱
🚨 هرگز صبح‌ها قهوه را با معده‌ی خالی نخورید
😰 چون باعث می‌شود تولید هیدروکلریک اسید در بدن شما بالا برود و وقتی معده‌تان خالی باشد به دیواره‌ی معده آسیب جدی وارد می‌کند.
☕️ قهوه باید با احتیاط، گه‌گاهی به‌صورت رقیق مصرف شود تا فواید آن به حداکثر و عوارض آن به حداقل رسد.
❇️ به قهوه‌تان عسل، گلاب، هل، زعفران، وانیل، دارچین و زنجبیل اضافه کنید؛ این روش در کنار داشتن رژیم قلیایی با افزای----📈----ش متابولیسم به چربی‌سوزی بیش‌تر کمک می‌کند.
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🌱
19.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😉 همیشه که نباید غُر زد
امروز می‌خوام از خودم ممنون باشم
واسه تمامِ روزهای سختی که طاقت آوردم... 🫂❤️🩹
🎦←😍 بسیــــــار لذت‌بخش می‌شه
پایانِ قصه‌ی کاهش وزن مراجعه‌کننده عزیزم خانم ملاحسینی از روستایی در بخش کهک از مناطق ییلاقی شهرستان قم که مشکل اینترنت دارند👌👏
💚➪ @mardani_lagharfit 💚
❅💚 @lagharfitiha 💚❅
8.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😍 مهرورزىِ حضرت موسی (عليه‌السّلام)
🎦← زندگی اگر خالی از ادب و احساس
و احترام و اخلاق باشد، هيچ ارزشی ندارد
👨🔬 محمود مردانی 🌹
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
✍ مراجعه‌کننده عزیز خانم کشتکار از کازرون
سلام خدمت آقای مردانی عزیز و لاغرفیتی‌های محترم ضمن تشکر از آقای دکتر عزیز امیدوارم شاد و تن‌درست باشید من دوره‌ی دوماهه رو تموم کردم و خدا را شکر با لطف خدا و همراهی مشاوری فهیم موفق شدم. خدا را شکر مشکل فشار خون کاملا برطرف شده دیگه ضربان قلبم ثابت و تنظیم شده دیسک کمرم خیلی بهتره الآن احساس سبکی و راحتی می‌کنم من حتی نماز نشسته می‌خوندم خدا را شکر مشکلاتم کامل برطرف شده روزی یک الی دو ساعت پیاده‌روی می‌کنم می‌خوام به اعترافی بکنم من روز اول که رژیمو گرفتم کاملا نا امید بودم چون اساسا غذام کم بود گفتم برای من تأثیر نداره ولی خداراشکر هشت کیلو و نیم کاهش وزن داشتم سایزم هم عالی کم شد. در ضمن من معده درد شدید داشتم که خوب شد. ان‌شاالله همیشه سالم و تن‌درست باشید🙏
▪️وزن اولیه هفتاد و سه و نیم کیلو
▫️وزن الآن شصت و چهار و نهصد
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
🤝 با کاهش وزن و کنترل آن با رژیم قلیایی مشکلات چاقی و بیماری‌های ناشی از چاقی و سایر بیماری‌ها را پیش‌گیری و درمان کنید...💯✌️
📲 جهت مشاوره هرچه سریع‌تر پیام بگذارید:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🕴
😍 مراجعه‌کنندهٔ عزیزم از خرم‌آباد
▣⃢👀 دوازده کیلو کاهش وزن در دوماه
⊙_☉) وزن اولیه 97
بعد از دوماه وزن 85 (◍•ᴗ•◍)
و ادامه‌ی برنامه‌ی کاهش وزن با شرکت در دوره‌ی محدوده‌ی وزنی...💯✌️
🤔 شما در دوره‌ی مشاوره آنلاین شرکت کردی؟
{•• به شبِ عیدِ امسال فکر کن‼️••}
🤴 اگر قرار است خوش‌تیپ باشی
🌟 از همین الآن شروع کن•••
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
💝 عزیز جان
اینو یادت باشه که... 👇
تو انتخاب نمی‌کنی چی بپوشی❗️❌
بلکه سایزت انتخاب می‌کنه تو چی بپوشی 👗👔🩳
📲 برای یک شروع جدید پیام بگذار:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🕴
6.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 دو توصیه به دختران جوان و نوجوان
🎦←👰 دخترِ امـروز 🧕 مادرِ فــردا
🎁 این قیمت ناچیزی که الآن پرداخت می‌کنید
یک هزینه نیست بلکه ⤵️🎈
سرمایه‌گذاری بزرگ روی جسم و روان شماست که سودهای زیادی برایتان خواهد داشت...👩👧
👨🔬 محمود مردانی 🌹
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨