. 🌀 یه سلام شبونه به خاطر یه روز شلوغ پلوغ 🤸🏻🏃🏻😮‍💨🌸 ☀️ فعال بودن همه بخش‌ها از صبح تا عصر 👋🏻🐜 🧘🏻‍♂ @dr_rouholamin .

. 🔅 تزریق #بوتاکس، یکی محبوبترین اقدامات زیبایی 🤷🏻‍♀☺️👌🏻🎯 https://eitaa.com/joinchat/1449591421C78e1b643e8 .

. 🍑 تزریق مزوژل صورتی جالوپرو hmw >>>> آبرسان پرقدرت صورت https://eitaa.com/joinchat/1449591421C78e1b643e8 .

. 🧩 پازل زندگیت رو درست کنار هم بچین ، راه درست رو انتخاب کن تا به هدفت برسی ! .....ما همه تکه هایی از پازل خداوندیم و بی هدف آفریده نشدیم 🧩🥰💯🔅 صبحتون به شادی ☕️🤩 سخت‌ترین پازل زندگیت چی بوده ؟ 😉🤷🏻‍♀👇🏻 @dr_rouholamin .

. 👨🏻‍💻 اگه شاغلی و فعالیت بدنیت کمه ، حتما پیام‌های زیر رو بخون ‼️ 👇🏻👇🏻👇🏻 🍝 میدونید که معمولا مواد غذایی که در محل کار استفاده می‌شه، خیلی با توصیه های تغذیه سالم ، همخوانی نداره !🤨 فعالیت بدنی هم که کمه 😵‍💫 و همین باعث میشه تمرکز و سطح انرژی و میزان عملکرد اون کارمند عزیز بیاد پایین 🤪🤦🏻‍♀ https://eitaa.com/joinchat/1449591421C78e1b643e8 .

. 🌯 اکثر غذاهای بیرون چرب اند و نمک زیادی دارند وووو این بده !😒 ... باعث افزایش فشار خون و چاقی و کلسترول بالا و .... میشن 😢 ولی خب داشتن یه الگوی تغذیه سالم ، از بروز این خطرات جلوگیری میکنه 🤩 #رژیم_درمانی https://eitaa.com/joinchat/1449591421C78e1b643e8 .

. 🌿 و اما توصیه به کارمندان عزیزززز 🍎👇🏻 ✅ اصلا صبحانه رو به بهانه کمبود وقت حذف نکنید، این خودش زمینه ساز چاقی میشه ✅ برای صبحانه از خوراکی های کم چرب و کم نمک و نان سبوس دار استفاده بشه ( به علت جلوگیری از اختلال سیستم گوارشی در افرادی که کم تحرک هستند ) ✅ برای میان وعده ، به جای قند و بیسکوئیت و شیرینی 🤨 از سبزیجات و میوه های فصل یا میوه های خشک ( به اندازه ) استفاده کنید ✅ مغزیجات کم نمک حتما استفاده کنید ✅ نوشیدنی های کافئین دار رو کم و بیشتر آب بخورید ، کم آبی بدن باعث کم شدن توانایی های شناختی و بدخلقی میشه 😞😉💯👋🏻🔅 🧍🏻🚶🏻 راستی روزی نیم ساعت پیاده روی تند فراموش نشه دوستان گلم ☺️🌿 https://eitaa.com/joinchat/1449591421C78e1b643e8 .

. 🐾 خالی در کمر که در عرض یک دقیقه ، دیگه نبود ... 🦚☺️👌🏻 https://eitaa.com/joinchat/1449591421C78e1b643e8 .

. 🔅 یه بوتاکس مصپورت هم بزنیم ...😇🍃💯 https://eitaa.com/joinchat/1449591421C78e1b643e8 .

. 🧖🏻‍♀ به وقت فیشیال ....🌿🌞😌 https://eitaa.com/joinchat/1449591421C78e1b643e8 .

. 🍑 قبل و بعد فقط یک جلسه فیشیال ...👇🏻 ■ یک لایه برداری ملایم از سطح پوست و برداشتن سلول‌های مرده سطح پوست که باعث کدری پوست میشن و در نتیجه یک درجه روشن شدن پوست 🌿 ■ تخلیه جوشهای زیر پوستی 🌿 https://eitaa.com/joinchat/1449591421C78e1b643e8 .