#نکات_خوب #اجرای_خوب #عملکرد_خوب 😉 یادتون نره: هر بار که تونستید یه عادت رو انجام بدید برای اینکه در مغزتون دوپامین ترشح بشه و احساس خوبی پیدا کنید ؛ 👏👏به خودتون یه پاداش کوچولو بدید🪅🪅🪅🪅👏👏 آفرین دختر عالی بودی👌 یا یه تیک خوشگل تو برنا مه ات بزن ✅ بعد از یه هفته هم یه پاداش بزرگتر به خودت قول بده: یه گیرسر برای خودم بخرم👌 استخر برم 👌 یه خوراکی خوشمزه 👌 یادتون باشه پاداش‌ها باید ساده باشن مگر در روزهای خاص😄 https://eitaa.com/joinchat/3689152644C0c2d866ea3 https://ble.ir/nasr_1380

✨بسم‌الله الرّحمن الرّحیم ✨ #تنها_مسیر۲۵ سلام صبحتون پر از لذت‌های عالی👌❣ خوب چه کردید؟؟؟ تونستید لذت‌های سطحی رو از لذت‌های عمیق جدا کنید؟؟؟🤔 فرق اینها رو متوجه شدید؟؟؟ 🙄به مدیریت علاقه ها و دوست داشتنیهاتون فکر کردید؟؟؟ منظورم مبارزه با هوای نفس هست.😈 مبارزه با نفس یعنی اینکه شما طبق برنامه از زندگی خودت لذت ببر😍 🔸اگه انسان طبق برنامه از زندگی لذت ببره انقدر حس لذت بردنش قوی میشه که از همه چیز نهایت لذت رو میبره. تا جایی که حتی حس و بوی عالم ملکوت رو هم متوجه میشه و ازش لذت میبره. چنین انسانی قدرت بسیار بالایی برای لذت بردن از انواع لذت ها به دست میاره...

🔸 کسی که اهل مدیریت لذت های خودش هست؛ ✔️از سحرها بیشترین لذت رو میبره؛ ✔️ از طلوع زیبای خورشید، ✔️از تمام مدت روز، ✔️ از لحظات غروب آفتاب، ✔️از دیدن آسمان پر از ستاره، ✔️ از غذا خوردن، ✔️از خوابیدن ✔️و از همه چیز نهایت لذت رو میبره؛ در حقیقت مدیریت لذت اصلا موجب کاهش لذت های انسان ها نمیشه بلکه اتفاقا موجب لذت بیشتر خواهد شد. 😊❣😍😍

به زودی تمام مردم دنیا به این نتیجه میرسن که باید با لذت های خودشون مدیریت شده برخورد کنند، تا بیشتر لذت ببرند؛👌 البته همین الان هم در برخی کشورهای غربی در مدارس شعارشون یک جمله بسیار جالب هست: شیرینی را دیرتر بخور!😂 🍰🎂🍬🍭🍦

این شعار چی میخواد بگه؟؟🤔 مگه اونها اصلا از مبارزه با نفس چیزی میدونن؟؟؟🧐 میخواد خیلی ساده برای بچه ها توضیح بده؛ که اگه میخوان از خوردن شیرینی لذت ببرند باید کمی صبر داشته باشند😌 و در واقع با علاقه های سطحی شون مبارزه کنند تا نسبت به شیرینی اشتهای بیشتری پیدا کنند و در نتیجه از خوردن شیرینی لذت بیشتری نصیبشون بشه.😉

✔️ یکی از کارهای مهمی که پدر و مادرها و مسئولان مدارس باید بهش توجه کنند؛ 👌اینه که روش مخالفت با دوست داشتنی ها رو از دوران کودکی به بچه ها آموزش بدن 👏 تا اونها بتونن در آینده به بهترین شکل، علاقه های خودشون رو مدیریت کنند و موفقیت های بیشتری رو کسب کنند. 👏👏👏👏👏👏

🌱 مدیریت علاقه ها به صورت ابتدایی و ساده حتی به آموزش دین هم نیاز نداره! در واقع هر انسان عاقلی خیلی راحت متوجه میشه که اگه آدم بخواد به بعضی از دوست داشتنی های خودش برسه باید قید برخی از دوست داشتنی های دیگه ی خودش رو بزنه.😉 🔸 در حقیقت میتونیم بگیم مطرح کردن موضوع مخالفت با برخی از دوست داشتنی ها، زبان مشترک همه انسان های کره زمین خواهد بود. https://eitaa.com/joinchat/3689152644C0c2d866ea3 https://ble.ir/nasr_1380 https://eitaa.com/IslamLifeStyles

سلااااام کوثرهای بهشتی❤️ به عادتها فکر کردید؟؟؟ عادت‌های شما میتونه خوب، یا بد باشه😉 شما میتونید عادت خوب ایجاد کنید یا تصمیم بگیرید و یه عادت بد رو از خودتون دور کنید 👌 شما محکم و قوی هستید 💪 مبارزه با نفسهای کوچیک و محاسبه اونها در شب قبل از خواب میتونه جزء عادت‌های خیلی خوب شما بشه. عالیههههه این عادت 👌👌

#نکات_خوب #اجرای_خوب #عملکرد_خوب 👌قرار شد اگه یه عادت خوب رو برای خودمون ساختیم یا یه عادت بد رو کنار گذاشتیم به خودمون جایزه بدیم 🎁 🔻بچه ها ثابت قدم بودن تو مسیر عادتسازی خیلی مهمه حتی از خود عادتسازی هم مهمتره یعنی ؛ یه روز و دو روز کمه برای این کار ولی ارزشش رو داره 😉

#نکات_خوب #اجرای_خوب #عملکرد_خوب 👌عادت سازی چند تا قانون داره که خیلی تو این مسیر کمکمون میکنه . قوانین عادتسازی: ۱) واضح بودن عادت : یعنی عادت باید تبدیل به خرده عادت بشه تا واضح و دم دست باشه تا شما سردرگم نشید .😵‍💫 مثلا قانون ۲،دقیقه رو اجرا کنم 😌 یا برای کسی که عصبی هست : وقتی عصبانی شدم محل رو ترک کنم 😠 ۲)ساده بودن عادت ؛ عادت‌های پیچیده و غیر قابل دسترس برای خودتون در نظر نگیرید مثلا من که میخوام زبان یاد بگیرم و تازه شروع کردم برام ممکن نیست ، روزی ۳خط زبان بخونم 🙁 یا برای سلامت جسمم روزی یه دونه آووکادو بخورم😳

#نکات_خوب #اجرای_خوب #عملکرد_خوب ۳) جذاب بودن عادت😌 عادت نباید خسته کننده باشه 🥱 نباید سخت باشه ،مخصوصا برای شروع 😮‍💨 با فرهنگ من متناسب باشه 😌 و البته با شرایط من متناسب باشه😌 🧐باز هم کلیییییی حرف داریم برای عادت سازی ........... https://eitaa.com/joinchat/3689152644C0c2d866ea3 https://ble.ir/nasr_1380